Атлет
даже если брать с баранним весом 20 по 35кг и это без аминок протыинов
Ну ты же знаешь что народ на атлете грамотный, в байки не верит народные. Видео давай.
Наконец то найден автор методики. Но вес барана к сажалению скрыт.
Атлет Людвиг Чаплинский шутки ради перепрыгивал через столовый стол (высотой и шириной по 80 сантим.) с бараном в руках.
Изменено: Mouse, 28.08.2014 - 13:09 PM
Атлет
В связи с тем что ему 35 лет исполнилось не в прошлом а в позапрошлом веке видио не сохранилось)))Видео давай.
анарексичный баран 35 кг)))хороший полтинник...вес барана к сажалению скрыт
Атлет
Вот таких быков настоящий мужик должен носить на плечах, а не трехмесячных телков, как на твоем фото.
Или таких.
Иначе ни зачот.
Изменено: Mouse, 28.08.2014 - 13:36 PM
Атлет
Вот таких быков настоящий мужик должен носить на плечах, а не трехмесячных телков, как на твоем фото.
Или таких.
На фотках не люди,а хоббиты)))
Атлет
Тяга нижнего блока к животу, чем можно заменить?
Т образным грифом) один конец лежит на полу, другой подымаешь )
у нас в физкульте такой стоит. (ростов)
Изменено: Light_Power, 28.08.2014 - 14:27 PM
Адепт ЧМ
Т образным грифом) один конец лежит на полу, другой подымаешь )
Какое неудачное фото упражнения. Где ты его откопал??
Атлет
Какое неудачное фото упражнения. Где ты его откопал??
ну какая разница?) главное название упражнения, я на фотки вообще мало когда смотрю, если знаю название ищу на ютубе технику.
Не имею
Кто может подскажет по такому вопросу, буду признателен, крайне признателен)
Собственно - вопрос не ординарный. Он больше по тяжелой атлетике. Делал как то ТА приседания. Подошел ко мне парняга, оказалось мастер спорта по тяжелой атлетике, поговорили с ним о том о сем. Собственно - рекомендовал мне НЕ ДЕЛАТЬ ТА приседания, учитывая то, что ТА я не занимался в детстве. Аргументировал это тем, что ТА приседания нужно закладывать с детсва, мол эти приседания обычному человеку могу нанести вред, ввиду того, что связки у ТА-шников заточены под них, типа там уже и механика движения у них другая, и строение в целом... Отмечу - парень не теоретик, а как ни как мастер спорта по этой дисциплине.
Кто что может по этому сказать?
Адепт ЧМ
ну какая разница?) главное название упражнения, я на фотки вообще мало когда смотрю, если знаю название ищу на ютубе технику.
На первом фото он держится напрямую за гриф. Один или два блина ты так , конечно, подымешь, но с большим количеством возникнут проблемы... Должна быть перпендикулярная рукоять (наверное поэтому упражнение и называется "Тяга Т-штанги")
А по поводу "какая разница??", ну ты же пытаешься незнающему человеку что-то объяснить. Хотя бы попытайся делать это максимально достоверно..
Атлет
Кто может подскажет по такому вопросу, буду признателен, крайне признателен)
Собственно - вопрос не ординарный. Он больше по тяжелой атлетике. Делал как то ТА приседания. Подошел ко мне парняга, оказалось мастер спорта по тяжелой атлетике, поговорили с ним о том о сем. Собственно - рекомендовал мне НЕ ДЕЛАТЬ ТА приседания, учитывая то, что ТА я не занимался в детстве. Аргументировал это тем, что ТА приседания нужно закладывать с детсва, мол эти приседания обычному человеку могу нанести вред, ввиду того, что связки у ТА-шников заточены под них, типа там уже и механика движения у них другая, и строение в целом... Отмечу - парень не теоретик, а как ни как мастер спорта по этой дисциплине.
Кто что может по этому сказать?
Это всего лишь мнение одного из МС по ТА. У меня тоже тренер бывший МС по ТА. Говорит что у меня очень хорошая техника именно ТА приседа. Которой меня никто не учил, сам как то освоил. И ни о каком ТА детстве в моем случае речи нет. Я футболом до 16 занимался. Если к тебе какое нибудь тело подойдет в зале и скажет что ты вообще не создан для штанги и твое место в балете, ты его тоже послушаешь? Или свой моск включишь?
Изменено: Mouse, 28.08.2014 - 15:08 PM
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
Кто может подскажет по такому вопросу, буду признателен, крайне признателен)
Собственно - вопрос не ординарный. Он больше по тяжелой атлетике. Делал как то ТА приседания. Подошел ко мне парняга, оказалось мастер спорта по тяжелой атлетике, поговорили с ним о том о сем. Собственно - рекомендовал мне НЕ ДЕЛАТЬ ТА приседания, учитывая то, что ТА я не занимался в детстве. Аргументировал это тем, что ТА приседания нужно закладывать с детсва, мол эти приседания обычному человеку могу нанести вред, ввиду того, что связки у ТА-шников заточены под них, типа там уже и механика движения у них другая, и строение в целом... Отмечу - парень не теоретик, а как ни как мастер спорта по этой дисциплине.
Кто что может по этому сказать?
Кто может подскажет по такому вопросу, буду признателен, крайне признателен)
Собственно - вопрос не ординарный. Он больше по тяжелой атлетике. Делал как то ТА приседания. Подошел ко мне парняга, оказалось мастер спорта по тяжелой атлетике, поговорили с ним о том о сем. Собственно - рекомендовал мне НЕ ДЕЛАТЬ ТА приседания, учитывая то, что ТА я не занимался в детстве. Аргументировал это тем, что ТА приседания нужно закладывать с детсва, мол эти приседания обычному человеку могу нанести вред, ввиду того, что связки у ТА-шников заточены под них, типа там уже и механика движения у них другая, и строение в целом... Отмечу - парень не теоретик, а как ни как мастер спорта по этой дисциплине.
Кто что может по этому сказать?
Атлет
В общем сходил сегодня первый раз в зал, чуть не придавил себя штангой 
так что техника и еще раз техника , но в общем все прошло нормально. Вот только мышцы не болят 
просто чувствую, что растянуты очень . Еще хотел спросить чем можно заменить брусья, сегодня обнаружил, что их нет в зале)
Атлет
Конечно техника. Техника безопасности 
болеть завтра-послезавтра будут, возможно
Жимом на обратнонаклонной скамье
Изменено: Deniska, 28.08.2014 - 19:33 PM
Атлет
Всем доброго вечера.)я насчет программы Вассо.Он там написал что надо пить витамины(20 штук) а как их дозировать?и это в день столько выпивать надо?
Атлет
Всем доброго вечера.)я насчет программы Вассо.Он там написал что надо пить витамины(20 штук) а как их дозировать?и это в день столько выпивать надо?
Купи комплексные и не парься...
Атлет
Всем доброго вечера.)я насчет программы Вассо.Он там написал что надо пить витамины(20 штук) а как их дозировать?и это в день столько выпивать надо?
Аптечный компливит 2 табы в день и не парься. Есть по 360 таблеток, он самый дешевый в пересчете на штуку.
Изменено: Mouse, 28.08.2014 - 21:05 PM
Атлет
Давным давно был дан ответ на этот вопрос) Раньше ТА начинали заниматься и с 20, и с 25 лет, за пару тройку лет выходили на мировые результаты. И срать они хотели, что в детстве ей не занимались, все нормально было) Это от конкретного человека зависит, от конкретного строения. Но точно не от опыта занятий в детстве. Если удобно - делай, неудобно - не делай, все просто)Кто может подскажет по такому вопросу, буду признателен, крайне признателен)
Собственно - вопрос не ординарный. Он больше по тяжелой атлетике. Делал как то ТА приседания. Подошел ко мне парняга, оказалось мастер спорта по тяжелой атлетике, поговорили с ним о том о сем. Собственно - рекомендовал мне НЕ ДЕЛАТЬ ТА приседания, учитывая то, что ТА я не занимался в детстве. Аргументировал это тем, что ТА приседания нужно закладывать с детсва, мол эти приседания обычному человеку могу нанести вред, ввиду того, что связки у ТА-шников заточены под них, типа там уже и механика движения у них другая, и строение в целом... Отмечу - парень не теоретик, а как ни как мастер спорта по этой дисциплине.
Кто что может по этому сказать?
0 пользователей, 21 гостей, 0 невидимых
