Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Мне не 20 лет. И как я уже писал выше просто пропала соревновательная мотивация. Заниматься то скорее всего не брошу, только пока еще не знаю как и чем.

Ой, Лёха, не ты ли несколько дней назад писал что всё достало и "успех" тебе нафиг не нужен, только гробишь время и деньги на спорт 

Я бы не пропускал турник и брусья - ничем не хуже штанги, и они прекрасно дополняют друг друга.

У комрада недостаток массы до нормы среднестатистической 20 кг.  А ты ему турник. Вместе со штангой я еще могу понять но не вместо нее. Без становой и приседов такие болезни тяжело лечатся. Турникмены неизлечимые дрыщуганы.

Изменено: Mouse, 24.11.2014 - 11:23 AM

У комрада недостаток массы до нормы среднестатистической 20 кг.  А ты ему турник. Вместе со штангой я еще могу понять но не вместо нее. Без становой и приседов такие болезни тяжело лечатся.Турникмены неизлечимые дрыщуганы.

Ну, турникменство и та программа, что товарищу предложили - вещи несколько разные.

Есть ему надо нормально, тогда и при любой проге (и даже без нее) массу набрать сможет.

Р.С. А, кстати, потянет ли он финансово такое высокозатратное новшество?

Изменено: Сэмми, 24.11.2014 - 11:39 AM

Ну, турникменство и та программа, что товарищу предложили - вещи несколько разные.

Есть ему надо нормально, тогда и при любой проге (и даже без нее) массу набрать сможет.

Р.С. А, кстати, потянет ли он финансово такое высокозатратное новшество?

Да накуя ему вообще прога? По три литра пива в день, хорошая жрачка и диван, ну на крайний случай жопой в кресло и за компьютер. И вот тебе 20 кг за полгода без напрягов. Без травм, самоистязаний и потери времени и бабок на зал. Найти вышеописанную стокилограммовую бабу, они сами жрать любят и его кормить будет. И с покладистым характером, чтобы не пиздила и на улице защищала при надобности. И воцарится в семье мир и любов, а спорт эта зло....

Изменено: Mouse, 24.11.2014 - 11:58 AM

Турникмены неизлечимые дрыщуганы

Не совсем корректно, но пусть будет для примера

Я ж и пишу что они хорошо дополняют друг друга. И турник можно делать тяжело в силовой манере, а не ***чить по 30 раз (хотя и в этом есть польза)

turnikmen.jpg

 

Не совсем корректно, но пусть будет для примера

 

Я ж и пишу что они хорошо дополняют друг друга. И турник можно делать тяжело в силовой манере, а не ***чить по 30 раз (хотя и в этом есть польза)

Рост и вес этого богатыря? Я так думаю в лучшем случае 170/70, у него кроме рук ничего нет. Пример не засчитан.

Рост и вес этого богатыря? Я так думаю в лучшем случае 170/70, у него кроме рук ничего нет. Пример не засчитан.

Леша, тот негр выглядит лучше чем ты на аватарке. Если не согласен, фото с голым торсом в студию. ))))

Изменено: SergeyF, 24.11.2014 - 12:08 PM

И, кстате, где гарантия, что он турникмен в чистом виде? Это какая-то известная личность?

Мне почему-то кажется, что товарищ ниггер втихушку покачивается железкоме. 

Леша, тот негр выглядит лучше чем ты на аватарке. Если не согласен, фото с голым торсом в студию. ))))

Не смеши меня, я красавец мужчино , а он чумазый толстоносый и губастый нигер.

И, кстате, где гарантия, что он турникмен в чистом виде? Это какая-то известная личность?

Мне почему-то кажется, что товарищ ниггер втихушку покачивается железкоме. 

Ночью,   под одеялом.

И, кстате, где гарантия, что он турникмен в чистом виде? Это какая-то известная личность?

Мне почему-то кажется, что товарищ ниггер втихушку покачивается железкоме. 

И в попку кое что закачивает. Я имел ввиду препараты  а не то что здесь подумали.

Я имел ввиду препараты

Да-да, выглядит так однозначно.

Не смеши меня, я красавец мужчино , а он чумазый толстоносый и губастый нигер.

Давай фотки, ариец!

У нас арийцев сроду не было таких, не надо приписывать. Филистимлянин скорее))))

Давай фотки, ариец!

Короч. новичков в три секунды загнобили и сидят тут все флудят, ждут умных вопросов.

Научился делать поиск в инете по картинке. Это какой то ганнибал.

Рост 174 вес 80.

Дрыщ дрыщом, да еще и чорный.

Ну, что - нормальный вброс! форум ожил слегка на почве нелюбви к турникменам 

Пишут что это товарищ Ганнибал - широко известен в узких кругах. Рост 174, вес 80. Ног, подлец, не показывает. И вообще не негр, а египтянин.

Занимается порядка 17 лет, проводит по 2-3 тренировки ежедневно!!!

ЗЫ. Опередили уже, написали

Изменено: Ang_el, 24.11.2014 - 12:23 PM

Не дрыщ он нихрена. Но вот ног у него нет походу совсем. Потому что верх кг на 90 тянет.

Ну вот вам посветлее турникмен, и ноги вроде тоже есть, гугль в помощь. 

Денис Минин

норм, уже 68 пользователей читают тему 

На самом деле то что делают они на турниках, подходит далеко не всем. Связки и суставы очень страдают в некоторых движениях.