Изменено: Маслов, 03.09.2007 - 21:17 PM
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#3342
Offline
07.09.2007 - 09:25 AM
Ergo
- Форумчане
-
- Сообщений: 147
- Регистрация: 31.07.07
Атлет
- Откуда:Архипелаг Джексон, РБ, Брест
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 0.5/29
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Считается (наверное не безосновательно) что от становой (мертвой) тяги типа талия растет. Интересно где она конкретно растет? Сзади где длинные мышцы спины точно растет, но это мея не волнует. С боков? (Косые мышцы?) или просто растет живот (внутренние органы выпирают вперед живот?)?
Мертвая тяга (на прямых ногах) в этом плане менее опасна?
Мертвая тяга (на прямых ногах) в этом плане менее опасна?
Изменено: Ergo, 07.09.2007 - 09:25 AM
.
#3345
Offline
07.09.2007 - 15:36 PM
Federminator
- Форумчане
-
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
Внутренние органы тоже выперают от натуживания и прямая мышца живота растягивается...
Изменено: Federminator, 07.09.2007 - 15:36 PM
#3346
Offline
07.09.2007 - 16:07 PM
Ergo
- Форумчане
-
- Сообщений: 147
- Регистрация: 31.07.07
Атлет
- Откуда:Архипелаг Джексон, РБ, Брест
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 0.5/29
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Внутренние органы тоже выперают от натуживания и прямая мышца живота растягивается...
А если с поясом делать?
#3353
Offline
07.09.2007 - 18:16 PM
GROVER
- Гости
-
- Сообщений: 20
- Регистрация: 04.09.07
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 195/110
- Стаж / Возраст: 4/30
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Пацаны,подскажите...в анкете есть графа с такими определениями ручник,силовик и т.д. поясните,что и как...кто есть кто... спасибо. 
#3354
Offline
07.09.2007 - 18:21 PM
Маслов
- Модераторы
-
- Сообщений: 2818
- Регистрация: 18.05.07
Iron CLUB Team
- Откуда:г. Астрахань
- Вес / Рост: 119/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: билдер
Репутация:
To: GROVER
Зря наверно ты тему для этого создавал. Есть тема Вопрос-ответ, мог там спросить. Ручник - атлет, который занимается прокачкой рук и только, а силовик - тот, кто работает в зале ради развития силы!
Зря наверно ты тему для этого создавал. Есть тема Вопрос-ответ, мог там спросить. Ручник - атлет, который занимается прокачкой рук и только, а силовик - тот, кто работает в зале ради развития силы!
#3355
Offline
07.09.2007 - 18:35 PM
GROVER
- Гости
-
- Сообщений: 20
- Регистрация: 04.09.07
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 195/110
- Стаж / Возраст: 4/30
- Кто: билдер, жимовик
Репутация:
To: GROVER
Зря наверно ты тему для этого создавал. Есть тема Вопрос-ответ, мог там спросить. Ручник - атлет, который занимается прокачкой рук и только, а силовик - тот, кто работает в зале ради развития силы!
Благодарю.Пойду анкету поменяю.
#3358
Offline
07.09.2007 - 22:41 PM
qwerty20
- Гости
-
- Сообщений: 19
- Регистрация: 14.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 91/178
- Стаж / Возраст: 5/24
- Кто: пляжник
Репутация:
вчера в зале спросил у мужика (физкультурника): гейнер пробовали? Отвечает: нет и тебе не советую, от него года через 2 не то что стоять, щевелиться ничего не будет (типо иммпотентом станешь)
#3359
Offline
07.09.2007 - 22:52 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
И чё?вчера в зале спросил у мужика (физкультурника): гейнер пробовали? Отвечает: нет и тебе не советую, от него года через 2 не то что стоять, щевелиться ничего не будет (типо иммпотентом станешь)
#3360
Offline
08.09.2007 - 00:05 AM
ПодлеЦ
- Форумчане
-
- Сообщений: 931
- Регистрация: 22.03.07
Секс Символ
- Откуда:Зал
- Вес / Рост: 109/185
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: качок
Репутация:
To: qwerty20
если есть мясо\яйца ,пить чай с сахаром станешь ли импотентом...? Тоже самое и гейнер, белок+углевод. А вообще если это ты стеб писал, то не в ту тему , а если вопрос, то значит плохо читаешь форум,вопросы-аля а креатин-химия, а от белка не стоит.... такие вопросы тут не приветствуются, мягко говоря.
если есть мясо\яйца ,пить чай с сахаром станешь ли импотентом...? Тоже самое и гейнер, белок+углевод. А вообще если это ты стеб писал, то не в ту тему , а если вопрос, то значит плохо читаешь форум,вопросы-аля а креатин-химия, а от белка не стоит.... такие вопросы тут не приветствуются, мягко говоря.
Изменено: ПодлеЦ, 08.09.2007 - 00:05 AM
12 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 12 гостей, 0 невидимых
