Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Желательно свою.

Скаченую с инета легко определить.

 

Бицепс 43, бедро 93, вес 81 при росте 185 

 

14 лет. Монстр.

Изменено: kkorotkoff, 21.11.2015 - 19:46 PM

На ЖФ есть парняга с такими показателями. 8 лет тренировок. Сухой и атлетичный шовесь пиздец.

Хочетсо посмотреть на то, как это в 14 лет выглядит.

бедро 93

А вот такого бедра у роньки колемана даже не было. Я сразу не заметил этого в профиле.
Всё с клиентом понятно.

Может он перепутал бедро с ягодицами.

 

Чё-то фейков с одним-двумя сообщениями хватает.

Ещё не начинали заниматься, а уже такие познания... Мож кто из местных старается.

Изменено: kkorotkoff, 21.11.2015 - 21:09 PM

А вот такого бедра у роньки колемана даже не было. Я сразу не заметил этого в профиле.

 

 

Мне кажется, что он бедро с жопой перепутал... Остальные замеры, по крайней мере, так явно не выбиваются из общей картины...

 

Ну растяжки обычно на бицепсе и у подмышек

 

 

Это не растяжки, а РАЗРЫВЫ (стрыи) кожи. И появляются они в местах наибольшего "натяга"..

 

Если замеры верные, то у тебя явный потенциал. Продолжишь нормально заниматься - возможен серьезный прогресс в наращивании мышечной массы.

А это значит кожа на плече "поползет". Без татухи, такого и не увидеть, но у тебя-то она будет.

Посмотри на Пиана, Скалу Джонсона и других парней, заточенных на наращивание ММ. Их татухи на "проблемных" местах носят не четкий, а  абстрактный характер. Кельтские узоры, маори и т.д. И не страшно если что поползет...

Да. Свою

Вот бицепс где-то полгода назад, что-то около 41.5 должно быть. Если вам покажется, что он слишком мал- не полениюсь и подниму свою задницу с целью сделать новую фотографию.
На момент фотографирования нормально просушен не был, и думаю, что здесь все-таки не больше 40 см, и то-потолок. Обещаю сделать новую фотографию как будет возможность.
Рука еще блин поднята- визуально головку нормально не видно, ну да ладно- для примерного представления реального вида и размера, надеюсь, хватит. Только, пожалуйста, сильно не критикуйте- я человек довольно стеснительный)

Мне кажется, что он бедро с жопой перепутал... Остальные замеры, по крайней мере, так явно не выбиваются из общей картины...
 

 
Это не растяжки, а РАЗРЫВЫ (стрыи) кожи. И появляются они в местах наибольшего "натяга"..
 
Если замеры верные, то у тебя явный потенциал. Продолжишь нормально заниматься - возможен серьезный прогресс в наращивании мышечной массы.
А это значит кожа на плече "поползет". Без татухи, такого и не увидеть, но у тебя-то она будет.
Посмотри на Пиана, Скалу Джонсона и других парней, заточенных на наращивание ММ. Их татухи на "проблемных" местах носят не четкий, а  абстрактный характер. Кельтские узоры, маори и т.д. И не страшно если что поползет...

Да, перепутал с 5 точкой)

Вот бицепс где-то полгода назад, что-то около 41.5 должно быть. Если вам покажется, что он слишком мал- не полениюсь и подниму свою задницу с целью сделать новую фотографию. На момент фотографирования нормально просушен не был, и думаю, что здесь все-таки не больше 40 см, и то-потолок. Обещаю сделать новую фотографию как будет возможность.

 

Что-то я ничего не понял из этого рассказа... 41,5.... 40 ... просушен... головка...

Фото-то где?! 

To: ugoalive

Ты не руку, ты весь торс фотографируй. С лицом вместе. Чтобы не было никаких сомнений, что ты - это ты.

Ты не руку, ты весь торс фотографируй.

 

Один я не вижу этого фото?! С непонятными размерами?!

Что-то я ничего не понял из этого рассказа... 41,5.... 40 ... просушен... головка...
Фото-то где?!

Уже отправил .-.

Один я не вижу этого фото?! С непонятными размерами?!

Нет, коллега! Нет пока никакого фото. 

To: ugoalive
Ты не руку, ты весь торс фотографируй. С лицом вместе. Чтобы не было никаких сомнений, что ты - это ты.

Вопрос был о руке- сфотографировал руку. Лицо фотографировать не собираюсь, а подлинность фотографии можно проверить банальным гуглингом картинки. Да и верить или нет- ваше, в принципе, дело.
Не прикрепилось? Сейчас, секунду.

Вопрос был о руке- сфотографировал руку. Лицо фотографировать не собираюсь, а подлинность фотографии можно проверить банальным гуглингом картинки. Да и верить или нет- ваше, в принципе, дело. Не прикрепилось? Сейчас, секунду.image.jpeg

Какие 42, по-твоему дураки тут сидят? Негоже старших обманывать, если хочешь общаться на форуме -- не ври, иначе тебя забанят.

Мде.

Эта рука не выглядит как рука человека, занимающегося с железом.

И уж точно не соответствуем указанным в профиле параметрам.

Выглядеть заявленные параметры должны вот так:

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showuser=119594

Все ясно, короче.

Какие 42, по-твоему дураки тут сидят? Негоже старших обманывать, если хочешь общаться на форуме -- не ври, иначе тебя забанят.

Если вру- пусть банят, а на счет старших- сколько тебе лет?
Дураки тут сидят или нет- судить не мне, замер делал, по замеру пол года назад цифра около 41-42. Верить или нет- твое дело.
Я может что-то не так понял, но замер ведь делается на напряженной руке в согнутом состоянии?

Дураки тут сидят или нет- судить не мне, замер делал, по замеру пол года назад цифра около 41-42. Верить или нет- твое дело.

Поэтому я тебе и говорю - фотографируй весь торс, ибо у меня лично сильнейшие сомнения. И не только у меня.

Прослывешь вруном - бан обеспечен. 

Если вру- пусть банят, а на счет старших- сколько тебе лет?
Дураки тут сидят или нет- судить не мне, замер делал, по замеру пол года назад цифра около 41-42. Верить или нет- твое дело. Я может что-то не так понял, но замер ведь делается на напряженной руке в согнутом состоянии?

Мой возраст указан в профиле.
Рука у тебя см 30. Тут уже был твой ровесник с ником Генетик и рукой 50)))

Мой возраст указан в профиле.
Рука у тебя см 30. Тут уже был твой ровесник с ником Генетик и рукой 50)))

М, 30? А как замер делать- в согнутом состоянии или в обычном?

Дураки тут сидят или нет- судить не мне, замер делал, по замеру пол года назад цифра около 41-42. Верить или нет- твое дело.

 

 

Судить не тебе... 

Но судя по кисти и предплечью здесь и 33 не будет... Какие там 42... 

А судя по трицепсу мне и в жим 90 как-то не верится...

 

Лотар прав.. После такой впечатляющей демонстрации руки народ хочет насладиться зрелищем торса и ног. С приседом 120..

40... блин, тогда у меня все 60...

М, 30? А как замер делать- в согнутом состоянии или в обычном?

В согнутом, но какая разница. Ты может вместо руки ногу померял.
Становая 130.. Иди уроки делай, завтра в школу рано вставать

Изменено: Twisted_Firestarter, 22.11.2015 - 18:30 PM