Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Значит я ошибся. Ну раз ютюб так долго видео хранит - ты все еще крутой.

То чувство когда всех сделал на форуме)

А ДНБ пожелал бы просто помолчать на форуме некоторое время, например полгодика, и потом продемонстрировать свои успехи. Над тобой все потешаются потому что ты будучи фактически новичком (не знаю чем ты 18 лет занимался, дрочил наверное), лезешь кого то здесь учить. И нахваливать шредеровскую систему. Да, у тебя есть определенные успехи в тренировках, на статистическом уровне полугодовалого новичка, не больше и не меньше. Т.е. пока достаточно скромные. Все примерно при таком стаже прогрессируют практически по любой системе тренировок. Далее начинается застой и вот тогда правильная система и выходит на первый план, если конечно питание сильно не страдает. Лично я, если бы ты не был таким зазнайкой и не лез учить весь форум, относился бы к тебе достаточно хорошо.

Сказал человек, минусующий мне репу. Моих хейтеров на этом форуме по пальцам можно пересчитать, все они убеждают меня что надо мной потешаются вообще все и думают что я поверю))) Своих-то потешальщиков всех не забыл сосчитать?

Никого я учить не лезу, хотел рассказать - показать свой домашний тренинг по Шредеру - дык, не дают, сам знаешь чем закончилось, пришлось даже ролик писать. Ну и насчет полугодовалого новичка это такой бессовестный гон, что даже комментировать смешно - раскачай себе грудь за полгодика до моего уровня, тогда и советуй)))

Давай, Коротков, не стесняйсо! Глядишь, гуру тебя замотивирует што ты и пить бросишь.

Обряд инициации Короткову известен

Обряд инициации Короткову известен

Это штота страшное?       

Обряд инициации Короткову известен 

Не надо меня в свои секты-бряды вовлекать. Я в этом плане человек бесполезный. Как мне мои желания подсказывают, так я и делаю. Никак иначе.

Не хочешь не смотри, а фотки будут когда подсохну.

Изменено: SergeyF, 15.03.2016 - 20:22 PM

Не надо меня в свои секты-бряды вовлекать. Я в этом плане человек бесполезный. Как мне мои желания подсказывают, так я и делаю. Никак иначе.

Да не сцы, я же шучу. Никуда тебя никто без твоей воли не затащит, качайся как хочешь.

С видосами не обижайся , не мой уровень. )))

То есть ты дрыщеват пока? И туповат для понимания суперсистемы?       

фотки будут когда подсохну.

Месяц бухаешь, ничего есть не охота. Я сало сбрасываю прилично, без потери  мышц. Правда, силовые падают, но зачем они нужны.

Во! А я все время думал, что имеют в виду качки, когда говорят "бухенсушка".

По наивности думал, что это чОрный юмор от слова Бухенвальд, но Коротков смело рвет шаблоны.

То есть ты дрыщеват пока? И туповат для понимания суперсистемы?       

Да нет, коллега.

Просто натуртренинг на Серегу не подействует.   

Бумагорез же натурал  

Ежели химтренинг не действует на натуралов, то логично предположить, что и наоборот  

Бумагорез же натурал  

Йа-йа, натюрлих! Нотуральный нотурал, да!        

Серж по сравнению с ним дилетант в химле.       

Не-е-ет, коллега! Такого просто не может быть!  

Ведь Шредер же сам сказал, что он натурал! Сам, понимаешь?!

А назвать его пиздаболом, это значит обозвать Данабольчика дэбилом, который поверил явному пиздаболу!

Пожалей клована, он  и так по жизни контуженный    

Пожалей клована, он  и так по жизни контуженный    

Ноу мерси нах!       

Ну и насчет полугодовалого новичка это такой бессовестный гон, что даже комментировать смешно - раскачай себе грудь за полгодика до моего уровня, тогда и советуй)))

 

Еб твою мать, ты клинический долбоеб.

Дистрофан 67 килограмм и с жимом 70 кг полез грудью со мною меряться.

просто пиздец, 

Месяц бухаешь, ничего есть не охота. Я сало сбрасываю прилично, без потери  мышц. Правда, силовые падают, но зачем они нужны.

Как зачем, чтобы меня в жиме обогнать, или ты уже сдаваться решил?

Как зачем, чтобы меня в жиме обогнать, или ты уже сдаваться решил?

Я быстро восстанавливаюсь. Догоню и обгоню ещё. Всему своё премя.

Дистрофан 67 килограмм и с жимом 70 кг полез грудью со мною меряться.

Фотку предъявишь?

Я быстро восстанавливаюсь. Догоню и обгоню ещё. Всему своё премя.

Сколько там надо, чтобы обогнать?

Изменено: dnb, 15.03.2016 - 21:01 PM

Фотку предъявишь?

 

 

 

Сколько там надо, чтобы обогнать?

Я тебе только фотку хуя могу предъявить, большего не достоин. Не буду опускаться до уровня плинтуса и с тобой соревноваться в чем то. Найди себе попроще соперника и с ним равняйся.

Изменено: Mouse, 15.03.2016 - 21:07 PM

У меня все что захочу получится увеличить))) Но руки отстают и растут медленно, тут ты прав

Могу тебе посоветовать заниматься на руки отдельно, "по Шредеру". Вот увидишь, как руки у тебя попрут. Придётся что-то делать потом, чтоб остановить.

Сколько там надо, чтобы обогнать?

В жиме лёжа кг около 20, но это не на данный момент. Сейчас сотню мож только смогу пожать. Через пару недель так будет.

С Нового года дней 25 занимался всего  

Изменено: kkorotkoff, 15.03.2016 - 21:16 PM

Я тебе только фотку хуя могу предъявить, большего не достоин. Не буду опускаться до уровня плинтуса и с тобой соревноваться в чем то. Найди себе попроще соперника и с ним равняйся.

Ну на нет (сисек) и суда нет.

Могу тебе посоветовать занимать на руки отдельно, "по Шредеру". Вот увидишь, как руки у тебя попрут. Придётся что-то делать потом, чтоб остановить.

Да я в курсе, у него есть такие варианты. Но я на руках не хочу сейчас зацикливаться или как-то портить текущую прогу, разве может на бицепс-трицепс добавлю подходиков.

В жиме лёжа кг около 20, но это не на данный момент. Сейчас сотню мож только смогу пожать. Через пару недель так будет.

Ну до рабочей сотки мне еще года полтора по самым смелым прогнозам.

Изменено: dnb, 15.03.2016 - 21:28 PM