Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Дроздов, о чем говорит маленькая пиписька у статуи Геракла?

Не ужели не знаешь? О том что у всех качков маленький. Это же всем дрыщам известно.

Дроздов, о чем говорит маленькая пиписька у статуи Геракла?

о том, что у него сейчас нет эрекции?

или он замерз?

Дроздов, о чем говорит маленькая пиписька у статуи Геракла?

 

О подозрительно смещенных акцентах восприятия у некоторых форумчан       

 

о том, что у него сейчас нет эрекции?

или он замерз?

 

"Потому что ведь у античных статуй некоторые органы, как бы это

правильно выразиться, размера в общем символического. Ученые не знают
точно, почему, но, в общем, такая эстетика. Может, потому, что у атлетов
на соревнованиях вся кровь приливает к мышцам, а прочие места уменьшаются.
Может, чтобы при взгляде на статую возникало восхищение именно силой и
красотой мускулатуры, а вовсе не иные какие эротические ассоциации. Но,

так или иначе, скромно выглядят в эротическом отношении древние статуи." (Веллер М.)

Не ужели не знаешь? О том что у всех качков маленький. Это же всем дрыщам известно.

Воот!

Мортен, в пяти подходах все?? А сколько упражнений, например, на спину? Просто если стандартно упражнений 4-5 тяжело, да еще и 5 подходах каждое я бы блеванул наверное)
И почему сократил до четырех? Только не говори, что старый стал)) мне б так в 30 выглядеть как ты в 40..)

Тоже делал лет 8. Как дурак. Потом забил хуй.)

У меня 3-4 упражнения на группу. В большинстве случаев, 3. Тренировка - 2 группы. Ну, плюс пресс каждую тренировку. Но вот посмотрел Ульянова Васю и призадумался, может зря..)
Это было..

А сейчас решил поменять немного. Сократил подходы до 4-х, но прибавил по одному упражнению в группе. То есть, в целом, подходов осталось столько же почти(даже побольше на один)), а упражнений 8 вместо 6 за тренировку. Не считая пресса)
Вообще, долгое время думал, что большинство занимается по 5 подходов, а, оказывается, я был в меньшинстве подавляющем.

Так на голень только изоляция и есть

Я в курсе) Я имею ввиду рост от упражнений конкретно на голень, а не рост от прибавления, в целом, массы тела.
Хотя не совсем правильно.. Рост от упражнений бывает, конечно, но при условии генетической предрасположенности. Если ее нет, хрен ты чего накачаешь. Далеко для примера мне лично ходить не надо. К меня у родной сестры генетика в этом смысле хорошая. Икры расти начинают даже не от упражнений на них. Отклик моментальный. Она даже исключает такие, ей не нравится ,когда сильно выделяются. Она в отца больше, у него тоже всегда икры были отличные.
А мне вот с этим не повезло.

Она в отца больше, у него тоже всегда икры были отличные. А мне вот с этим не повезло.

 

При разделе имущества  голени достались сестре   

 

Рост от упражнений бывает, конечно, но при условии генетической предрасположенности.

 

 Тут не поспоришь..

Мне кажется, что голень это одна из тех МГ, где генетика имеет основополагающую роль. Даже на любительском уровне. 

Большинство мышц можно вытянуть на "Мистер двор дома №5" , а с голенями, смотрю, такое плохо прокатывает...

 

Арни и  его 500 часов, это очень красивая мотиваха..

Ну на фите один товарищ "хвастался", что он икры построил, с фотками. Правда там был ад и угар + "ментальные практики позволяющие работать за болевым порогом" или что-то около того. К нам, дрищам,  это не относится)))

По поводу количества подходов, моё мнение такое: три подхода в приседе и становой, пять—в жиме, подтягиваниях, тяге в наклоне и прочая.

По поводу количества подходов, моё мнение такое: три подхода в приседе и становой

 

 

А по сколько подходов в остальных 3-4 упражнениях на столбы и бицепс бедра?  

тренировка голени помогает ему в отходе от стоек. Для меня звучит убедительно.

ага помогает при отходе от стоек с 300 на плечах)))

К слову о голени. У меня наверное самые уебищные икры (пару спичычных коробков в длину брюшки). Проводил эксперимент - не качал вообще голень год или полтора. В результате 33-34см. Если качать, то 36-37см. Вид сбоку как был уебищный, так и остался, спереди голень стала заметно шире за счет внутренней части. Дальше не растет хоть ты тресни, не смотря что треню очень часто и веса потихоньку рабочие растут.

 

Тут уж каждый сам решает, стоят ли лишние 5-7 минут времени на голень, которые ни на что не влияют, дополнительных см или нет.

Изменено: s21p, 01.04.2016 - 16:21 PM

Писька у древних греческих статуй маленькая потому что раньше такая мода была, большой писюн был у варварских народов, а просвященные патриции не хотели быть на них похожи.

 

А с икрами генетика да, но и качают их не правильно, тупо с количеством повторений и подходов не угадывают

На счет статуй-у самих "муз" все было нормально,но скульпторы изменяли как размер пениса,так и мускулатуру-никто из атлетов тогда так накачан не был,массу раздували воображением. Реальное изображение атлета-самые старые статуи Геракла,когда моды делать мышцы больше еще не было. Кстати,был вроде эксперимент-брали статую и атлета со схожей сухостью и мышечной массой и выглядел он иначе в плане анатомии мышц и внешнего вида в целом)

Ты посмотри как грамотно за античность задвинул Валера. Шож ты тогда с утреца-то такие глупые вопросы по тренингу задавал?

Кстати, апполон то эталон красоты, а ведь он дрищь адский. ))))

Кстати, апполон то эталон красоты, а ведь он дрищь адский. ))))

Это проф. деформация. Я на кого не посмотрю, кто по памяти с детсва здоровые были, так все адские дрищи =)

Реальное изображение атлета-самые старые статуи Геракла,когда моды делать мышцы больше еще не было.

 

Ну Геракл-то положим не атлет, а герой... Хотя статую рубили, конечно же не с него..

И почему такое мнение, что подобного атлета для позирования скульптору не существовало?!

 

Многие современные спортсмены, ну никак не связанные с ББ, имеют ну очень впечатляющую внешность - на зависть многим.

 

Как бы там ни было, статуя Геракла реально полна силой и мощью..

Это проф. деформация. Я на кого не посмотрю, кто по памяти с детсва здоровые были, так все адские дрищи

О, сто процентов. Такая же фигня... 

О, сто процентов. Такая же фигня...

Я помню каким суперкачком казался Рембо) А он , в принципе то довольно скромен по массе, просто сухой. В первой части особенно.

Ну Геракл-то положим не атлет, а герой... Хотя статую рубили, конечно же не с него..
И почему такое мнение, что подобного атлета для позирования скульптору не существовало?!

Многие современные спортсмены, ну никак не связанные с ББ, имеют ну очень впечатляющую внешность - на зависть многим.

Как бы там ни было, статуя Геракла реально полна силой и мощью..

Речь идет о том,с кого скульптуру делали-он был атлетом,разве не так?
Очень много исследований сть на эту тему,там подробно описаны тренды того времени и видоизменение статуй. Много спортсменов? Да. Они принимают препараты? Да. Вот и ответ)

Ты посмотри как грамотно за античность задвинул Валера. Шож ты тогда с утреца-то такие глупые вопросы по тренингу задавал?

Да интересно стало просто по поводу алкоголя-сам я уже пару лет не пью даже на новый год)

Изменено: Valeriy08, 02.04.2016 - 06:58 AM