Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#37881
Offline Valeriy08
04.05.2016 - 16:00 PM

Valeriy08
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 95
  • Регистрация: 28.03.16
  • Вес / Рост: 80/184
  • Стаж / Возраст: -/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я на "дифиците" в 400 уменьшил талию,но набрал 1-1.5 кг за пару месяцев черт знает как)

#37882
Offline алико
04.05.2016 - 16:40 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
На химии набор, потом слив до обычного веса, (если сложение хрупкое, а не просто худощавое) который только с годами будет закреплться малыми порциями на более высоком уровне, как собственый.Имхо

Изменено: алико, 04.05.2016 - 16:41 PM


#37883
Offline micke
04.05.2016 - 16:41 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Понравилось - глубоко и толково. Я так понимаю, его видео по жиму и тяге тоже стоит посмотреть.

 


 



#37884
Offline KaKTy3
04.05.2016 - 17:09 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Понравилось - глубоко и толково. Я так понимаю, его видео по жиму и тяге тоже стоит посмотреть.

Все видео на канале смотреть, все материалы на сайте читать. Даже если с чем-то не согласен, Димон просто молодец.

#37885
Offline Локомотив
04.05.2016 - 19:02 PM

Локомотив
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2178
  • Регистрация: 08.08.15
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 100/182
  • Стаж / Возраст: 14/44
  • Кто: атлет
Репутация:

Капитально-некапитально дело десятое. Речь была о том, что сушась натурально по-любому посыпешься в той или иной степени. Если ты, s21p, капитально не посыпался -- гони фотки в качестве вещественного доказательства. Рустем тоже заждался :)

 

и не говорика. пиздеть теоретить мастак, а как вещдоки - вон она моя аватарка туды и глядите, а после внимайте



#37886
Offline SergeyF
04.05.2016 - 22:10 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Все видео на канале смотреть, все материалы на сайте читать. Даже если с чем-то не согласен, Димон просто молодец.

Однако сколько разногласий у этих мсмк.

#37887
Offline Сэмми
04.05.2016 - 23:59 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2691
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/52
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я закончил боксировать в 63.5 в 18 ......Рост ....185.

Не представляю при таком росте такую массу. Наверно, как соломинка был.



#37888
Offline KaKTy3
05.05.2016 - 01:57 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Однако сколько разногласий у этих мсмк.

Белкин и Смирнов показались наиболее адекватными. Коновалов зачем-то всё время не к месту приплетал экипу, в которой всё не так и не то. В Ник. Жукове разочаровался, а ещё штангист называется :)
 

Не представляю при таком росте такую массу. Наверно, как соломинка был.

При этом любил зарубаться и ни фига не использовал свои преимущества в риче. За что, в принципе, со временем и поплатился. Ну и жира не было, само собой. Скелетон =)

Был бы нормальный тренировочный подход, меня бы уже лет с 14 надо было в качалку направлять, а не заставлять бегать кроссы...

#37889
Offline Svin
06.05.2016 - 08:56 AM

Svin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 67
  • Регистрация: 28.03.16
  • Вес / Рост: 94/178
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: дрищ
Репутация:
А та Маус очередной клавиатурный хам. Как говорится Вася забыл что не за компьютером и получил по ебальничку.

#37890
Online Mouse
06.05.2016 - 10:04 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14915
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Свинюшка, ты все путаешь. В жизни получают по ебальнику как раз такие как ты ебланы. Во первых , потому что они всегда не правы и есть за что пиздить, а во вторых в драке прав, тот кто сильнее, и ты доходяга будешь выхватывать в каждой реальной стычке.

Ну и так на всякий случай, вдруг ты не станешь вечно забаненным и здесь захочешь прижиться. Обвинять спортсмена в низких результатах, который превосходит тебя во всем есть верх кретинизма. Достигни чего нибудь сам и тогда поймешь мои слова. И хорошенько об это подумай.



#37891
Offline Svin
06.05.2016 - 10:15 AM

Svin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 67
  • Регистрация: 28.03.16
  • Вес / Рост: 94/178
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Свинюшка, ты все путаешь. В жизни получают по ебальнику как раз такие как ты ебланы. Во первых , потому что они всегда не правы и есть за что пиздить, а во вторых в драке прав, тот кто сильнее, и ты доходяга будешь выхватывать в каждой реальной стычке.
Ну и так на всякий случай, вдруг ты не станешь вечно забаненным и здесь захочешь прижиться. Обвинять спортсмена в низких результатах, который превосходит тебя во всем есть верх кретинизма. Достигни чего нибудь сам и тогда поймешь мои слова. И хорошенько об это подумай.

Ни хуя себеты опухший,может встретимся тогда, продолжаешь оскорблять, ну ты реально кантуженный. Какойты на хуй спортсмен, спортсмены себя так не ведут. Никто ты, пустое место после такого общения, в реальной жизни выхватил сразу же после первого предупреждиния.
Ты что думаешь для того чтобы тебя на место поставить я должен становую под 200 делать или присед такой же?! Короче до свидания, жизнь по ходу тебя не проучила как надо с людьми общаться. Что-то мне подсказывает, что такой бравый только винтернете.

#37892
Offline Drozdov
06.05.2016 - 10:22 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Сглазил Качок.... :spiteful:  :spiteful:  :spiteful:



#37893
Online Mouse
06.05.2016 - 10:36 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14915
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ни хуя себеты опухший,может встретимся тогда, продолжаешь оскорблять, ну ты реально кантуженный. Какойты на хуй спортсмен, спортсмены себя так не ведут. Никто ты, пустое место после такого общения, в реальной жизни выхватил сразу же после первого предупреждиния.
Ты что думаешь для того чтобы тебя на место поставить я должен становую под 200 делать или присед такой же?! Короче до свидания, жизнь по ходу тебя не проучила как надо с людьми общаться. Что-то мне подсказывает, что такой бравый только винтернете.

Пока крошка, ты мне больше не интересен. :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

Но тебя с твоим уровнем умственного развития и стилем общения ждет на форуме много увлекательных и незабываемых моментов.


Изменено: Mouse, 06.05.2016 - 10:42 AM


#37894
Offline Сэмми
06.05.2016 - 10:53 AM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2691
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/52
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Mouse

Пока крошка, ты мне больше не интересен
В жизни получают по ебальнику как раз такие как ты ебланы.

Тебе хоть не надоело с каждым поросенком разбираться? :lol:

 

To: Svin

Зачем скандал генерируешь?


Изменено: Сэмми, 06.05.2016 - 10:54 AM


#37895
Offline СВЯТОША
06.05.2016 - 10:55 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

А та Маус очередной клавиатурный хам. Как говорится Вася забыл что не за компьютером и получил по ебальничку.

извиняюсь за то, что включаюсь в Ваш с Маусом разговор.

 

Какой смысл утверждать в интернетах, что кто-то получил бы в реальной жизни по роже?!

// учитывая, что форум спортивный, то это, как минимум, НЕ СПОРТИВНО //

 

Да и кстати. Хамов в России хватает с избытком = скольких Вы, Илья, за последний год поставили на место, хорошенько отпиздив?


Изменено: QALOIK, 06.05.2016 - 10:56 AM


#37896
Offline Svin
06.05.2016 - 10:55 AM

Svin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 67
  • Регистрация: 28.03.16
  • Вес / Рост: 94/178
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: дрищ
Репутация:
Да нах мне такой форум не нужен где один гавно изрыгивает,а другие его поддерживают. Тьфу.

Свинюшка, ты все путаешь. В жизни получают по ебальнику как раз такие как ты ебланы. Во первых , потому что они всегда не правы и есть за что пиздить, а во вторых в драке прав, тот кто сильнее, и ты доходяга будешь выхватывать в каждой реальной стычке.
Ну и так на всякий случай, вдруг ты не станешь вечно забаненным и здесь захочешь прижиться. Обвинять спортсмена в низких результатах, который превосходит тебя во всем есть верх кретинизма. Достигни чего нибудь сам и тогда поймешь мои слова. И хорошенько об это подумай.



#37897
Offline LoTaR
06.05.2016 - 10:58 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У Свина, похоже, стероидная ярость.

Не зря целую неделю стероиды аццкие принимал. Он никогда теперь не будет прежним.



#37898
Offline Svin
06.05.2016 - 11:04 AM

Svin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 67
  • Регистрация: 28.03.16
  • Вес / Рост: 94/178
  • Стаж / Возраст: 3/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

извиняюсь за то, что включаюсь в Ваш с Маусом разговор.
 
Какой смысл утверждать в интернетах, что кто-то получил бы в реальной жизни по роже?!
// учитывая, что форум спортивный, то это, как минимум, НЕ СПОРТИВНО //
 
Да и кстати. Хамов в России хватает с избытком = скольких Вы, Илья, за последний год поставили на место, хорошенько отпиздив?

Не довожу до таких ситуаций. Если и бывают конфликтные ситуации пытаюсь либо промолчать, либо улыбнуться, но неотвечать агрессией на агрессию как это делает дяденька Маус. Но если бы в реальной жизни меня так задевали я бы ответил, лет семь назад был такой тип, прям ощин в олин Маус.

#37899
Online Mouse
06.05.2016 - 11:05 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14915
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

У Свина, похоже, стероидная ярость.

Не зря целую неделю стероиды аццкие принимал. Он никогда теперь не будет прежним.

Свинячий грипп.

 

 

«Свиной грипп» - острое высококозаразное инфекционное заболевание, вызываемое пандемичным вирусом гриппа А(H1N1), передающееся от свиньи и человека к человеку, имеющее высокую восприимчивость среди населения с развитием пандемии и характеризующееся лихорадкой, респираторным синдромом и тяжелым течением с возможностью летального исхода.

Пойду ка я отсюда, а то пишут заболевание высокозаразное, вдруг через монитор передается.



#37900
Offline micke
06.05.2016 - 11:10 AM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да нах мне такой форум не нужен где один гавно изрыгивает,а другие его поддерживают. Тьфу.

 

Ругань всегда дело обоюдное. Svin, улучши форум, перестань ругаться, Мауса ты все равно не переделаешь.






4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых