Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Откуда ты знаешь откуда ему ехать?)

Сказал в личке что из Москвы, погрозился когда нибудь приехать. На месте Дроздова я бы потерялся с форума на пару месяцев, пока у Свина не пройдет стероидное бешенство, а его как известно, только ПКТ и лечит.

Изменено: Mouse, 06.05.2016 - 21:23 PM

настоящий мужик не жалеет свой гормоналки ради бицухи?

Вот именно это я тебе и хотел сказать. Зачем начинать принимать стероиды, не взвесив все "за" и "против"?

Если бы ты конкретно знал, что и зачем делаешь, то ты бы не "очконул", по твоему собственному выражению.

я читал на другом форуме ветку химиков

Вот тогда не поленись, и спроси на том форуме, какое ПКТ надо проводить после пары-тройки недель метана.

Если, конечно, этот форум не "Доча.ру"

А вообще завтра ясно будеткто прав вы или я, после результатов анализов.

Что покажут анализы я тебе и так могу сказать - эндогенный тесто в той или иной степени придавлен будет. 

Вот вы все говорите какое нах пкт после трёх недель курса. А я вам отвечу, я читал на другом форуме ветку химиков, и вот те кто считал что Пкт это для девочек потом имели такие траблы, что вам и не снились. Меня можно понять я никогда их не пинимал, поймал побочку и очконул. или настоящий мужик не жалеет свой гормоналки ради бицухи?

Совершенно серьезно, уже без подъебов и хамства.

А химики на том форуме действующие спортсмены соревновательного уровня или прыщавые неудачники, несмотря на полтора курса метана, так ничего и не достигшие?

А по поводу настоящего мужика. Он принимает свой выбор осознанно и не жалеет потом о своем выборе. И проявляет выдержку и мужество, чтобы решить возникшие проблемы. И берет ответственность за все  проблемы на себя.

Вот именно это я тебе и хотел сказать. Зачем начинать принимать стероиды, не взвесив все "за" и "против"?
Если бы ты конкретно знал, что и зачем делаешь, то ты бы не "очконул", по твоему собственному выражению.

Вот тогда не поленись, и спроси на том форуме, какое ПКТ надо проводить после пары-тройки недель метана.
Если, конечно, этот форум не "Доча.ру"

Что покажут анализы я тебе и так могу сказать - эндогенный тесто в той или иной степени придавлен будет.

Вот тогда не поленись, и спроси на том форуме, какое ПКТ надо проводить после пары-тройки недель метана.

Если, конечно, этот форум не "Доча.ру"

 

Что то мне подсказывает, что это именно доча. Только там химики блещут как своей квалификацией, та к и достигнутыми успехами.

мои ошибки всегда останутся моими

С этим не поспоришь.

В любом случае случае не тебе меня судить

А где я тебя пытался судить? Цитату в студию, плиз.

Тут как бы не арбитражный суд.

Я лишь высказал свое мнение,  заключающееся в том, что на меня лично ты не производишь впечатления взрослого вменяемого человека.

Вывод сделан на совокупности всех прочитанных мной твоих постов.

И, судя по всему, я в этом мнении не одинок. Коллега Твистед, к примеру, со мной согласен. Коллега Дроздов и коллега Маус тоже.

И ты сам пишешь всякую хрень про ПКТ (о которой, как я понимаю, ты тоже имеешь весьма отдаленное понятие), а потом обвиняешь в том, что тебя "тыкают" в твои ошибки.

Не совсем логично, правда?

Я лично против тебя ничего не имею. Но, ИМХО, тебе просто надо слегка умерить пыл, остудить нервы, и начать потихоньку слушать то, что говорят люди с немного большим опытом.

Ты ведь за этим на форум пришел, а не поскандалить, я правильно понимаю?

 

 

Коллега Дроздов и коллега Маус тоже.

 

Пилять пиздец, зачем же так коллегу Дроздова подставлять? Он же рядом совсем живет, а ярость стероидная по ходу не утихла.

Я По Гусеву заниматься не собираюсь. У меня всё расписано на год минимум.

И какая у тебя сейчас программа? И когда собираешься делать какие-либо корректировки по годовому плану? Кстати, судя по твоим соотношениям, тебе аэробные нагрузки подошли бы вполне. Будешь их применять?

И какая у тебя сейчас программа? И когда собираешься делать какие-либо корректировки по годовому плану? Кстати, судя по твоим соотношениям, тебе аэробные нагрузки подошли бы вполне. Будешь их применять?

Svin,  я смотрю, что у тебя бицепс 37,5, а предплечье 34. Это так?

Предплечье на прямой руке замерялось или согнутой в локте?

Изменено: kkorotkoff, 07.05.2016 - 16:51 PM

37.5? С его лишними 15-20 килограммами это 33-34 см при условии 12-14% жира,я правильно понимаю?

37.5? С его лишними 15-20 килограммами это 33-34 см при условии 12-14% жира,я правильно понимаю?

это в лучшем случае.

скорее всего меньше.

но мы никогда не узнаем, так как сушиться он вроде не собирается.

// у самого при весе 85-86кг был бицепс такой же при жиме 120кг на 1 раз, но при этом отдельно бицепс не качаю, так как локоть левый болел раньше; просушился на 10кг = сейчас бицепс 34см без пампа = вес 75,8кг; при этом я не особо жирный был при своих 86кг //

Изменено: QALOIK, 07.05.2016 - 23:33 PM

Это бицепс а не талия, там жира по минимуму, особенно у меня, у большинство кило в заднице. Увидел бы мою фотку не сказал бы что я вешу я вешу 94

это в лучшем случае.
скорее всего меньше.
 
но мы никогда не узнаем, так как сушиться он вроде не собирается.
 
// у самого при весе 85-86кг был бицепс такой же при жиме 120кг на 1 раз, но при этом отдельно бицепс не качаю, так как локоть левый болел раньше; просушился на 10кг = сейчас бицепс 34см без пампа = вес 75,8кг; при этом я не особо жирный был при своих 86кг //

Изменено: Valeriy08, 08.05.2016 - 09:23 AM

Svin,  я смотрю, что у тебя бицепс 37,5, а предплечье 34. Это так?
Предплечье на прямой руке замерялось или согнутой в локте?

Бицепс тоже очень не слабо жиреет. У Короткоффа он вообще под 40,если я не ошибаюсь,при том,что перевес меньше твоего,так что в твоем случае вполне вероятно такое уменьшение объемов.И это при том,что он переодически пьет и стаж у него в трое меньше твоего.

Мерил на прямой руке и то и другое, почитал на форуме что бицепс надо иначе мерить, исправил, получилось 39.5, 

Другое дело

Я думал, что у тебя и вправду такое соотноешние бицепс/предплечье и хотел спросить, как ты на бицепс поднимаешь.

Мне кажется, что очень сложно - предплечье будет тянуть.

Изменено: kkorotkoff, 08.05.2016 - 09:56 AM

А силовые остались те же после сброса 10 кг? Кстати,у нас с тобой теперь получается примерно одинаковое соотношение относительно вес/рост-100 )). Хотя да,ессна у тебя больше сухая масса.

силовые начали падать, когда вес упал на 5кг примерно.

точно скажу, что стал слабее, но насколько тяжело сказать, потому что сейчас тренируюсь кое-как и еще 1кг осталось сбросить.

больше всего отразилось на жиме. в приседе точно хуже не стало, в тяге может килограмм 5-10 потерял по ощущениям на многоповторе.

на силу тренироваться начну после отпуска (до середины июля), тогда и увижу масштаб проблемы.

и не знаю какое у нас с тобой соотношение, но я сейчас немного отличаюсь по сухости от Андро27 (в его теме есть его фотки).

Другое дело

 

Я думал, что у тебя и вправду такое соотноешние бицепс/предплечье и хотел спросить, как ты на бицепс поднимаешь.

Мне кажется, что очень сложно - предплечье будет тянуть.

Он скорее всего измеряет как Уголив, у которого руки были по 43.

До первой фотки, потом сразу почему то уменьшились.

Ну тут пока на возрастание идет, неделю назад 36 было, пару дней назад 37,5, сейчас уже 39,5. Вот ведь метан какой забористый, уже не принимает а руки как на дрожжах растут.

Он скорее всего измеряет как Уголив, у которого руки были по 43.
До первой фотки, потом сразу почему то уменьшились.
Ну тут пока на возрастание идет, неделю назад 36 было, пару дней назад 37,5, сейчас уже 39,5. Вот ведь метан какой забористый, уже не принимает а руки как на дрожжах растут.