Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Спасибо, QALOIK. Значит все-таки футбольные подойдут. А я думал, что гетры - это только на голень, то есть без носка .

Задумался, не прикупить ли. А то сезон шорт открывается, а после каждой тяги красные полосы на ногах.

Кстати, что-то перемудрил я с ником, все неправильно читают . Ребята, если не трудно, пишите "Майк" или просто Михаил, Миша и т.п.

Погоняло- олимпийский

Не, олимпиада, как и Олимпия - это слишком круто для меня, я просто за физкультурку

Спасибо, QALOIK. Значит все-таки футбольные подойдут. А я думал, что гетры - это только на голень, то есть без носка .

Задумался, не прикупить ли. А то сезон шорт открывается, а после каждой тяги красные полосы на ногах.

 

Кстати, что-то перемудрил я с ником, все неправильно читают . Ребята, если не трудно, пишите "Майк" или просто Михаил, Миша и т.п.

без проблем, Майк.

футбольные подойдут, но смотри, чтобы были без специальных утолщений на голени. У футбольных гетр такое часто бывает.

С утолщениями вспреешь совсем летом.

чтобы были без специальных утолщений на голени. У футбольных гетр такое часто бывает. С утолщениями вспреешь совсем летом.

Понял, учту это.

Вроде бы что 'c', что 'ck' - должен быть открытый слог и, следовательно, 'i' произносится как "ай". А, например, Mick Jagger - закрытый слог.

Я знаю, что правильно пишется Mike, но то ли тогда не знал, то ли соригинальничать хотел, не помню .

Мик - тоже нормально. Мике - не нравилось, но, действительно, что-то финское есть, так что тоже сойдет

Изменено: micke, 01.06.2016 - 20:11 PM

ck не даёт открытый слог

Ладно, пофиг

В английском языке это слово означает марку письменного стола из Икеи. Как произносится - не уверен, но если бы заставили как-нибудь произнести - сказал бы "мике".

http://www.ikea.com/gb/en/catalog/categories/series/17499/

но если бы заставили как-нибудь произнести - сказал бы "мике".

Учитывая, что Икеа родом из Швеции, и Гугл переводчик со шведского произносит это как "микке", то КаКТуЗ почти прав.

акуеть какая оживленная дискуссия прямо по теме...

акуеть какая оживленная дискуссия прямо по теме...

В английском языке это слово означает марку письменного стола из Икеи. Как произносится - не уверен, но если бы заставили как-нибудь произнести - сказал бы "мике".

Мужики, просьба внятно объяснить разницу в выполнении между:

1) выполнением упражнения в  полную амплитуду с последующим максимальным растягиванием мыщцы и соответственно небольшим расслаблением и

2) растяжением не до конца, т.е с постоянным напряжением мыщцы. Например, подъем на носки для икроножных мыщц, ПШНБ, разведение гантелей лежа  и т.д

Какой из вариантов наиболее действенный. Как то все эти годы не заморачивался. Делал все на автомате, что то растягивал, что то не до конца. Вот теперь интересно стало.

Заранее благодарен за ответы.

Мужики, просьба внятно объяснить разницу в выполнении между:
1) выполнением упражнения в полную амплитуду с последующим максимальным растягиванием мыщцы и соответственно небольшим расслаблением и
2) растяжением не до конца, т.е с постоянным напряжением мыщцы. Например, подъем на носки для икроножных мыщц, ПШНБ, разведение гантелей лежа и т.д
Какой из вариантов наиболее действенный. Как то все эти годы не заморачивался. Делал все на автомате, что то растягивал, что то не до конца. Вот теперь интересно стало.
Заранее благодарен за ответы.

Изменено: Andro27, 02.06.2016 - 20:33 PM