Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

А если ты свиня, котрая себя поднять не может, нах такая сила?? Где тут функционал тела?

За функциональным телом, это к Маусу. Только функционал у него какой-то посредственный - жмёт лёжа, как толстый дрыщ-алкаш.

Мне орехи кулаком дробить не надо и рояли по лестницы на 10-тый этаж таскать, поэтому лучше выглядеть красиво, а сила пусть в сторонке тусуется и Мауса поджидает

Изменено: kkorotkoff, 28.08.2016 - 16:03 PM

За функциональным телом, это к Маусу. Только функционал у него какой-то посредственный - жмёт лёжа, как толстый дрыщ-алкаш.
Мне орехи кулаком дробить не надо и рояли по лестницы на 10-тый этаж таскать, поэтому лучше выглядеть красиво, а сила пусть в сторонке тусуется и Мауса поджидает

100% ) выглядить красиво и чувствовать себя хорошо и иметь здоровье

Тело это как автомобиль, допустим максимальная скорость оного 200 км в час, если ты будешь езидиь 100,120 то износ мотора,ходовой будет почти незаметен, а если ты будешь выдавливать гашетку на 190, то мотор и все остальное придет в негодность очень быстро)
Тоже самое если перегрузить авто весом посадить 5 пассажиров по 100 кг, точно так же долго не поездить) это о Собст. Весе

Только есть разница между авто и человеком) В авто мы можем поменять запчасти, ходовую, колеса, перебрать изношенный мотор или плюнуть и купить новую)).....

Изменено: Кабо, 28.08.2016 - 16:20 PM

Становая необходима всем? Обобщение, при чем жесткое. А что, есть отдельные категории? Нельзя не тянуть, но не быть ЧМщиком? А тянуть и при этом работать с ЧМ в изоляции?

Становая и присед - отличные упражнения для набора массы и улучшения аппетита при условии, что нет для них противопоказаний. Только масса будет сосредоточена в ногах, косых, жопе, столбах и трапеции, но многим и так норм) ЧМщики используют становую, вот я посмотрел на свою спину, понял, что нет столбов и снова начал делать тягу. Но долго продолжать не буду, потому что талия и так широкая и не стоит ее расширять еще больше.

 

 

1) Становая необходима всем? - нет

2) Можно ли накачаться без становой? - да

3) НеЧМ могут не делать становую? - да, если не выступают по лифтингу

Не приседайте и не тяните, мне глубоко похую
ЗЫ: Главное не забывайте грудь побрить. Чтоб на фоне узкой талии смотрелась соответствующе

Не приседайте и не тяните, мне глубоко похую
ЗЫ: Главное не забывайте грудь побрить. Чтоб на фоне узкой талии смотрелась соответствующе

что за батхерт?)

что за батхерт?)

Бумыч)) ты пополнил мой словарный запас новым словом,)

Мне не хочется соревноваться по ПЛ, на САМБО нахватался болячек из-за таких амбиций по своей тупости. Может и надо тянуть, но пока не укреплю максимально поясницу- ни-ни.

Изменено: Fobos, 28.08.2016 - 17:17 PM

Бумыч)) ты пополнил мой словарный запас новым словом,)

Батхерт? Новое?

Может и надо тянуть, но пока не укреплю поясницу- ни-ни.

Тянуть как раз поэтому и надо (если не сейчас, то позже), потому что эти твои "болячки" уже никуда не денутся, а держать их под контролем можно будет только за счёт наличия сильных и развитых столбов, поясничного отдела и прочих стабилизирующих мышц туловища. А увлечение красотой и пропорциями, вместе с изоляцией, ничему это не способствует.

Не говоря уже о том, что "быть красивым" это, мягко говоря, странная мотивация, попахивающая вот этим:

Батхерт? Новое?

Кабо просто слоупоук. Слишком много времени проводит в сортире, делает ЛФК плеч и простаты, ни на что другое уже времени не остаётся.

Изменено: KaKTy3, 28.08.2016 - 17:23 PM

слоупоук

что это за херня?

Батхерт? Новое?

Я просто необразованная деревня еще не слыхал такого)

1) Становая необходима всем? - нет 2) Можно ли накачаться без становой? - да 3) НеЧМ могут не делать становую? - да, если не выступают по лифтингу

Не совсем так. Правильно вот так:

1. Хочешь быть культуристом - иди в ТА
2. Хочешь быть лифтером - иди в ТА
3. Хочешь быть теннисистом - иди в ТА 
4. Хочешь быть шахматистом - иди в ТА
5. Если ты не занимаешься ТА, то ты или уже педорас или очень близок к этому

Я просто необразованная деревня еще не слыхал такого)

а "слоупок" слыхал?

что это за херня?

slowpoke [] ; ; 1) копуша, медлительный человек What a slowpoke you are! — Ну, ты и копуша! Syn: poke I 1., dawdler 2) тупица, болван

Вот не люблю в людях категоричность. Хочешь нормально выглядеть - гомосек, бреешь грудь - гомосек, не делаешь становую - больной и ни на что не пригодный, ну и так далее

 

 

 

Тянуть как раз поэтому и надо (если не сейчас, то позже), потому что эти твои "болячки" уже никуда не денутся, а держать их под контролем можно будет только за счёт наличия сильных и развитых столбов, поясничного отдела и прочих стабилизирующих мышц туловища.

Да, только травмированных от становой, что в залах, что на этом форуме - тьма-тьмущая. А укреплять столбы и гиперами можно.

Тянуть как раз поэтому и надо (если не сейчас, то позже), потому что эти твои "болячки" уже никуда не денутся, а держать их под контролем можно будет только за счёт наличия сильных и развитых столбов, поясничного отдела и прочих стабилизирующих мышц туловища. А увлечение красотой и пропорциями, вместе с изоляцией, ничему это не способствует.Не говоря уже о том, что "быть красивым" это, мягко говоря, странная мотивация, попахивающая вот этим:Кабо просто слоупоук. Слишком много времени проводит в сортире, делает ЛФК плеч и простаты, ни на что другое уже времени не остаётся.

Расскажешь это, когда тебе будет 40 лет и ты будешь с охуенными столбами и модными грыжами с протузиями в придачу) а я лучше похожу с талией с прессом)

Вот не люблю в людях категоричность. Хочешь нормально выглядеть - гомосек, бреешь грудь - гомосек, не делаешь становую - больной и ни на что не пригодный, ну и так далее


Да, только травмированных от становой, что в залах, что на этом форуме - тьма-тьмущая. А укреплять столбы и гиперами можно.

Укреплять столбы не можно, а нужно гиперами)

Изменено: Кабо, 28.08.2016 - 17:35 PM

что это за херня?

Словарь. 

Не совсем так. Правильно вот так:

• 
  
• Хочешь быть культуристом - иди в ТА
• Хочешь быть лифтером - иди в ТА
• Хочешь быть теннисистом - иди в ТА 
• Хочешь быть шахматистом - иди в ТА
• Если ты не занимаешься ТА, то ты или уже педорас или очень близок к этому

Это очень правильный список. Одобряю.

 

Не совсем так. Правильно вот так:

1. Хочешь быть культуристом - иди в ТА
2. Хочешь быть лифтером - иди в ТА
3. Хочешь быть теннисистом - иди в ТА 
4. Хочешь быть шахматистом - иди в ТА
5. Если ты не занимаешься ТА, то ты или уже педорас или очень близок к этому

в голос

Гиперами-столбы? А я думал там только бицепс бедра-ягодичные-разгибатели спины. Ааа, допер-разгибатели называют столбами?))

Расскажешь это, когда тебе будет 40 лет и ты будешь с охуенными столбами и модными грыжами с протузиями в придачу) а я лучше похожу с талией с прессом)

Предрекаешь мне, что я поломаюсь в следующие четыре года?