Ну смотря, где грузчик в магазине детских игрушек нагрузки не предельные, а организация переездов там пздц, спинам глыная в тему не вникал, но уверен, что и среди грузчиков не все конченные алкаши.
должны быть и нормальные.
физ.нагрузки там не предельные, как минимум атлетичный вид должен быть при правильном питании и сне.
// я студентом работал и грузчиком и кладовщиком на продуктовом складе при молокозаводе = отличная работа, продукты с хорошими скидками всегда; если срок годности кончается, то в последний день забесплатно раздавали (это ЧАСТО бывало) //
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#39681
Offline
29.08.2016 - 16:22 PM
Кабо
- Гости
-
- Сообщений: 1951
- Регистрация: 03.10.09
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 77/178
- Стаж / Возраст: 10/32
- Кто: физкультурник
Репутация:
#39682
Offline
29.08.2016 - 16:46 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14913
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Ага охеренная тема и особенно сравнение с гребным тренажером, и пользы для здоровья у грузчиков каждый день хоть отбавляй
Предлагаю начать оборудовать залы функциональными тренажерами для гребли, для рубки деревьев и кошения травы косой. А прочие ненужные тренажоры и штанги с гантелями выкинуть нах. Только сомневаюсь, что у дрочеров-посетителей этого зала будут руки и спины как у гребцов-сборников. Которые кстати частенько железом занимаются.
#39683
Offline
29.08.2016 - 17:16 PM
Кабо
- Гости
-
- Сообщений: 1951
- Регистрация: 03.10.09
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 77/178
- Стаж / Возраст: 10/32
- Кто: физкультурник
Репутация:
Редко они в зале занимаются, обычно в лодку кладут утяжелители, или на нос лодки,байдарки одевают специальную плоскую материю, чтоб сопротивление от воды было больше, а зимой обычно на гребных тренажерах ебашат, ну и физо конечно бег, подтягивания, отжимания, а еще на лыжах бегают, я когда-то очень интересовался этим спортомПредлагаю начать оборудовать залы функциональными тренажерами для гребли, для рубки деревьев и кошения травы косой. А прочие ненужные тренажоры и штанги с гантелями выкинуть нах. Только сомневаюсь, что у дрочеров-посетителей этого зала будут руки и спины как у гребцов-сборников. Которые кстати частенько железом занимаются.
Изменено: Кабо, 29.08.2016 - 17:18 PM
#39686
Offline
31.08.2016 - 00:02 AM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
Что у меня с типом телосложения？что с шириной плеч и бедер？Вы тут разбираетесь вроде, поясните пжалст. Сам не могу никак разобраться.
P60830-202643.jpg
Будешь МО
#39688
Offline
31.08.2016 - 00:12 AM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
Нормальное сложение. плечи шире жопы -- уже хорошо. С остальным "запариваться очень глупо".
#39694
Offline
31.08.2016 - 11:57 AM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Грудь высоко расположена. Шири скорее всего тоже высоко крепятся. Похоже на строение Вольфа.
Вот и у меня так же.
#39695
Offline
31.08.2016 - 12:38 PM
Fobos
- Форумчане
-
- Сообщений: 4748
- Регистрация: 25.05.16
homo zumericus
- Вес / Рост: 100+/188
- Стаж / Возраст: 9/24
- Кто: атлет
Репутация:
Что у меня с типом телосложения？что с шириной плеч и бедер？Вы тут разбираетесь вроде, поясните пжалст. Сам не могу никак разобраться.
Замерь запястье, если интересует именно тип телосложения. А вообще нормальное тело)
#39696
Offline
31.08.2016 - 12:59 PM
Spacewarlus
- Гости
-
- Сообщений: 133
- Регистрация: 06.07.16
Атлет
- Вес / Рост: 65/172
- Стаж / Возраст: 1/16
- Кто: дрищ
Репутация:
ога, запястье 16.5 но что-то я сомневаюсь, что я эктоморф, плечи пошире бедер, масса растет + еще и жирок будет набираться если много есть.Замерь запястье, если интересует именно тип телосложения. А вообще нормальное тело)
#39697
Offline
31.08.2016 - 13:00 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14913
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
ога, запястье 16.5 но что-то я сомневаюсь, что я эктоморф, плечи пошире бедер, масса растет + еще и жирок будет набираться если много есть.
Тебе просто нужно поставить себе спортивные цели и добиваться их. А не парить себе и людям моск "какое у меня сложение". Пока дрыщавое. Что будет дальше зависит от тебя.
#39698
Offline
31.08.2016 - 13:12 PM
Fobos
- Форумчане
-
- Сообщений: 4748
- Регистрация: 25.05.16
homo zumericus
- Вес / Рост: 100+/188
- Стаж / Возраст: 9/24
- Кто: атлет
Репутация:
Алексей, парень не сильно-то и дрищав. На спортивных секциях, где я был, в 16 лет многие выглядят гораздо дрищавее.
//Вангую быть названым дрищем проклятым))//
//Вангую быть названым дрищем проклятым))//
#39699
Offline
31.08.2016 - 14:18 PM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
ога, запястье 16.5 но что-то я сомневаюсь, что я эктоморф, плечи пошире бедер, масса растет + еще и жирок будет набираться если много есть.
Деление на экто, эндо, мезо - это лишь теория Уильяма Шелдона, который был психологом и составлял он свои гипотезы не для качков, а для того, чтобы установить зависимость между темпераментом и телосложением.
Тебе выше правильно написали - начинай заниматься и не страдай херней. Если мы напишем, что у тебя плохое телосложение (что не так) - то ты бросишь качалку или как?
#39700
Offline
31.08.2016 - 14:38 PM
Fobos
- Форумчане
-
- Сообщений: 4748
- Регистрация: 25.05.16
homo zumericus
- Вес / Рост: 100+/188
- Стаж / Возраст: 9/24
- Кто: атлет
Репутация:
Не хватает Ронина и его мнения по поводу генетики, чесслов)
Наверное, парень хотел выявить есть ли диссонанис низ/верх, чтобы знать, на что делать упор. Я оптимист до конца)
Наверное, парень хотел выявить есть ли диссонанис низ/верх, чтобы знать, на что делать упор. Я оптимист до конца)
44 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 44 гостей, 0 невидимых
