Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Т.е откровенному тупарю сказать что он тупит уже становиться неприличным на форуме? Нужно нянчиться с такими?

Этому "тупарю" вроде как 16 лет...

Я допускаю, Маус, что ты в этом возрасте мог составить конкуренцию иному профессору - но не все ж такие..

Спейсварлус, пока еще не перешел порог откровенного троллизма - просто не догоняет определенные вопросы.. Тема-то для новичков - не мастерам-международникам же здесь вопросы задавать..

Спейсварлус, пока еще не перешел порог откровенного троллизма

Однако по краешку ходит.   

Этому "тупарю" вроде как 16 лет...

Я допускаю, Маус, что ты в этом возрасте мог составить конкуренцию иному профессору - но не все ж такие..

 

Спейсварлус, пока еще не перешел порог откровенного троллизма - просто не догоняет определенные вопросы.. Тема-то для новичков - не мастерам-международникам же здесь вопросы задавать..

Знаний у человека может не хватать ввиду молодости или неопытности и это нормально. Но когда не хватает элементарных мозгов и проявления разумной мыслительной деятельности, то это ненормально.

Однако по краешку ходит.   

Здесь не поспоришь

Но как говориться - ежели чё, то расстрелять его всегда успеем

Знаний у человека может не хватать ввиду молодости или неопытности и это нормально. Но когда не хватает элементарных мозгов и проявления разумной мыслительной деятельности, то это ненормально.

Мыслительная деятельность имеет свойство развиваться.. Может именно общение на данном форуме запустит этот процесс?! 

Зачем лишать человека шанса?!

В этой Вселенной меняется все.

Даже у звезд иногда меняется метаболизм и они взрываются.

Так что считай, что тебе повезло. Ты просто тихо испаряешься,

Знаний у человека может не хватать ввиду молодости или неопытности и это нормально. Но когда не хватает элементарных мозгов и проявления разумной мыслительной деятельности, то это ненормально.

Чё, блять, дохуя умным себя возомнил? Иди правописание изучай, грамотей, а то так безграмотным и помрёшь.

- не получил ответа, за-то узнал, что я тут вас всех троллю, ну да ладно.

 Ты хоть рацион свой распиши дневной, что бы показать, что полученные знания пытаешься применить на практике.. А когда кроме сомнительных по содержанию вопросов, никакого выхлопа нет - это настораживает  

Вот не знаю что в вопросе такого тупого, конкретно в нете не так просто ответ найти, а сам о метаболизме нихера не знаю, потомучто биологию я не учил.

Про метаболизм в Инете 1ооо страниц информации...

Чё, блять, дохуя умным себя возомнил? Иди правописание изучай, грамотей, а то так безграмотным и помрёшь.

Пошел нахуй, идиот. Не тебе уголовнику неграмотному меня учить.

Пока ты парашу на зоне убирал и учился очко правильно подставлять я технический универ заканчивал.

Изменено: Mouse, 24.09.2016 - 23:45 PM

Пошел нахуй, идиот.

Я на нём всегда хожу. Между ног зажал и хожу.

Могу тебе дать попробовать.

Я на нём всегда хожу. Между ног зажал и хожу.

Могу тебе дать попробовать.

Ну ка поподробнее, чьи ты там хуи между ног зажимал, пока срок мотал.

Задал вопрос: может ли метаболизм меняться, приспосабливаться к разным условиям - не получил ответа

Spacewalrus, тебе же Фобос ответил.

Долгое время везде писали, что дробное питание, якобы, ускоряет метаболизм, и можно съедать больше и не жиреть. Недавно я видел статью на Лайфхакере (там много про фитнес пишут), что этот миф развенчан, и метаболизм что при 5-6-ти разовом, что при традиционном 3-х разовом питании остается одним и тем же.

При регулярных тяжелых тренировках, естественно, потребность в калориях возрастает, есть надо больше. Считать ли это ускорением метаболизма - не знаю.

Ты вопросы поконкретнее задавай, тогда быстрее получишь конкретный ответ.

micke, что думаешь о переносе тренировки? Интересно мнение)

Да вроде бы QALOIK уже все грамотно посоветовал.

Я, правда, не очень понял, что ты писал про "тяжелая" - "легкая". Ты чередуешь тяж-лег недели?

Хотя я бы, наверное, сделал в воскресенье, т.к. мне легче одну треню подвинуть, чем все три.

Да вроде бы QALOIK уже все грамотно посоветовал.
Я, правда, не очень понял, что ты писал про "тяжелая" - "легкая". Ты чередуешь тяж-лег недели?
 
Хотя я бы, наверное, сделал в воскресенье, т.к. мне легче одну треню подвинуть, чем все три.

Я на день сдвигаю. Если бы делал не каждый день, то при 3-х разовых тренировках в неделю мог и два дня подряд позаниматься. 

Страшного ничего ведь нет. Можно и пропустить. Самое главное, чтоб это было исключением из правил.

А если, например, фулбади три раза в неделю, то можно вообще пропустить - ничего страшного не случится. Со сплитом сложнее, конечно.

В понедельник запара-после учебы сразу на празднование и дома буду только ко сну. Тренировку тяжелую с понедельника лучше перенести на воскресенье, или же на вторник при условии пропуска легкой в среду?

Я бы тяжелую перенес на воскресенье. После торжества тренироваться тяжело вряд ли получится. Поздно ляжешь и т.д.