Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Фобос, ты подумай. Я начал тренировки в 32 года. У тебя впереди - вечность.
Париться из-за потери одного-двух дней на фоне этого - бессмысленно растить кортизол. Донт ворри, би хэппи

Я начал тренировки в 32 года.

Капец я в 30. Думал я уже поздно начал.

Изменено: IDDQD, 25.09.2016 - 10:48 AM

Чемпион мира по жиму лёжа. На фото - около 70

Изменено: IDDQD, 25.09.2016 - 11:30 AM

а сколько там соперников-то было? 

Да как обычно в таких случаях он один. Жим в экипе 162,5 при весе 105, невеликое достижение.

А все соперники уже в гробу.
150 дядька жмёт б/э

Протоколы об этом не знают.

Жим в экипе 162,5 при весе 105, невеликое достижение.

Ты сначала доживи, критик.

Протоколы, говоришь, смотрел. Ты "wr" рпсшифровал как "невеликое достижение" почему?

Да потому что нормальные мужики в 70 лет не выступают а живут и радуются жизни.

Если ему нехуй делать, то пусть соревнуется сам с собой в спортзале, делать это на соревах без единого соперника глупо.Такие соревнования с одним участником вообще запрещать надо.

Ты сначала доживи, критик.

Я то доживу и переживу, не переживай за меня. 

Давай те блять еще со стардомов и дурдомов команду спортсменов наберем, научим их за штангу держаться и тоже пусть выступают, рекорды мира бьют в номинациях, где кроме них никто никогда не выступит. Это дискредитация спорта и позор для организаторов сорев. Только этим пидорасам лишь бы вступительных взносов с дедов собрать, они кого угодно соревноваться выпустят.

Изменено: Mouse, 25.09.2016 - 11:52 AM

Вырезка из газеты висела в зале, когда я только начал заниматься в 2008г.

Игорь Гольдман. Начал тренировки в 65, не имея до этого никакого спортивного бэкграунда. Чемпион мира по жиму лёжа. На фото - около 70.

Да потому что нормальные мужики в 70 лет не выступают а живут и радуются жизни.
Если ему нехуй делать, то пусть соревнуется сам с собой в спортзале, делать это на соревах глупо.Такие соревнования с одним участником вообще запрещать надо.

Я то доживу и переживу, не переживай за меня.

Давай те блять еще со стардомов и дурдомов команду спортсменов наберем, научим их за штангу держаться и тоже пусть выступают, рекорды мира бьют в номинациях, где кроме них никто никогда не выступит. Это дискредитация спорта и позор для организаторов сорев.

Да как обычно в таких случаях он один. Жим в экипе 162,5 при весе 105, невеликое достижение.

Не сцы, ты такой же будешь. Спустя 20 лет мучений станешь-таки МС и ЧМ в своём возрасте.

Самое главное:

Ты сначала доживи, критик.

Жаль, что старичок жмёт сильно больше тебя. И без экипы тоже.

Не тупи. 162 в протезах это от силы 120 хорошо если будет. Но даже если и больше, то мне глубоко похую. Сам что нибудь пожми на соревах приличное, а потом умничать будешь.

Не сцы, ты такой же будешь. Спустя 20 лет мучений станешь-таки МС и ЧМ в своём возрасте.

Самое главное:

А тебе подпёздыш, вообще стоило бы помолчать.

С единственных соревнований в жизни позорно слился.

100х15 пожмёшь? Старичёк жал. Но ты не расстраивайся, сможешь ещё догнать

Я то еще много чего пожму. Вопрос другой, ты такой дохуя умный, а что пожмешь ты? МС хоть когда нибудь сделаешь по жиму тому же?

А тебе подпёздыш, вообще стоило бы помолчать.

Хорошо, Мистер Новогодний Мастер Спорта и Супер Бизон!

100 на 15 не сделаешь??!! Я делал 100 на 12, но у меня жим меньше твоего.

С единственных соревнований в жизни позорно слился.

У меня первые соревнования были, когда ты ещё под столом бычки в рот пихал.