Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Написал много буков и стер. Вкратце - мое здоровье до качалки было намного хуже, несмотря на систематичное "насилие над организмом".

Написал много буков и стер. Вкратце - мое здоровье до качалки было намного хуже, несмотря на систематичное "насилие над организмом".

Изменено: Кабо, 27.09.2016 - 00:56 AM

Это такой тяжелый спор и вообще тема, сродни того с какого конца разбивать яйцо с острого или тупого, но то что "гниение" это хуйня не согласен. Это все очень спорно и ответа реально нет, но факт, что Вегетарианцы живут столько же сколько и мясоеды и болеют не чаще и не реже) тоесть необходимости в мясе нет! А переваривается оно реально долго и обычно начинаем мы жрать при непереваренном мясе с прошлого приема, что вызывает усиленную (перегруз) работу органов и жкг,что не есть хорошо!!!
Идеал это раздельно питание и по чуть-чуть, но кто ест по чуть-чуть? Все обжираются блеать ибо не могут себя контролировать
В идеале после каждого приема пищи нужно оставатся "немного" голодным! Имхо

Изменено: Fobos, 27.09.2016 - 07:16 AM

Блять, Кабо сцуко профессор кислых щей.

Начинает вещать как сцуко Левитан. От страху, послушав его, аж ачько в мышиный глаз съеживается.

А попросишь чего-нибудь доказать.....

Это всё поиски оправданий собственного дрищизма. А по статистике наибольшая долгожительность наблюдается у людей с легким "перевесом".

так. сейчас опять в троллизме обвинять начнут, но все же. мыщцы стабилизаторы. если пробовать делать упражнения с нестабильным вестибулярным аппаратом- на них нагрузка сильнее не пойдет?

И правильно что начнут,  ... ​ 

Какое практическое значение имеет этот вопрос?!

Покататься на карусели и пойти приседать, что бы бицепс бедра полноценней загрузить?!

но факт, что Вегетарианцы живут столько же сколько и мясоеды и болеют не чаще и не реже) тоесть необходимости в мясе нет! 

 

Из этого, Кабо, следует и другой вывод - необходимости в веганстве НЕТ!   

Здоровье у любого херовое либо более ли мение, что у вегана, что у качка, что у бэтмена, что у спайдермена
 

Что такое херовое здоровье, Кабо?!  

Пипилома подмышкой или рак легких?!

Пипец, это сродни средней температуры по больнице     

Если целенаправленно себя не убивать (наркота, алкоголь и прочее) а вести более ли мении здоровый образ жизни - заболеваемость и здоровье примерно у всех одинаково и смертность также ( берем генетику, нервы, стресс,несчастные случаи,наследственность и прочее) не так??
Ты тоже всегда утверждаешь, когда человек ловит травму в зале, что это из за Херовой техники (хотя кроме техники есть десятки факторов)

Ну да, продолжительность жизни у всех одинакова, примерно от 0 до 100 лет.   Бывают  немногочисленные исключения..

Несчастные случаи вообще не прогнозируются... 

Нервы и стресс... А что нервы и стресс?! Как говорил доктор Звягин "Все болезни от нервов"?!  Мирон Брукс прошел 6 концлагерей и скончался в возрасте 96 лет.. От нервов видать.. 

Нервы у всех и стресс у всех - реакция на стресс разная...

И вообще, Кабо, ты теряешь последние очки как грамотный качок       Бросил качалку, перешел на бег/турнички, веганство проповедуешь, начинаешь пургу нести в профильных темах...  

Одумайся!!     

Идеал это раздельно питание и по чуть-чуть, но кто ест по чуть-чуть? Все обжираются блеать ибо не могут себя контролировать

В идеале после каждого приема пищи нужно оставатся "немного" голодным! Имхо

я ем небольшими порциями.

почти всегда остаюсь голодным.

Если все время выжимать гашетку на максимум ресурс,мотора,ходовой и прочих мелких деталей механизмов автомобиля постепенно изнашивается и ресурс падает
Так же и с работой организма, забрасываю в себя жратву тоннами организм(органы) работает на максимуме, чтоб справится с большим количеством еды превышающем бензобак)

как можно сравнивать человеческий организм с работой механизма.

есть такое понятие, как адаптация. главное, чтобы были соблюдены условия для адаптационных процессов.

на этом понятии любые тренировки строятся.

плавное повышение калорийности, в том числе.

плавное снижение.

плавное повышение объема.

и т.д. и т.п.

// а сравнивать людей и слесарные тиски = извини, Кабо, но ты на уровне школьника рассуждаешь //

Блять, Кабо сцуко профессор кислых щей.

От страху ачько в мышиный глаз съеживается.

представил.

 

так. сейчас опять в троллизме обвинять начнут, но все же. мыщцы стабилизаторы. если пробовать делать упражнения с нестабильным вестибулярным аппаратом- на них нагрузка сильнее не пойдет?

И правильно что начнут,  ... ​ 

Какое практическое значение имеет этот вопрос?!

 

Покататься на карусели и пойти приседать, что бы бицепс бедра полноценней загрузить?!

вроде как он про другое спрашивал.

если брать пример с каруселью, то вопрос у него, можно ли прямо на карусели со штангой приседать и будет ли толк.

типа "учись ссать приседать/тянуть/жать при кАчке".

да, ЗПС, только с нестабильным вестибулярным аппаратом и делай. очень тебя об этом прошу. 

раздрочишь суставы, начнешь думать головой (чтобы суставы вылечить нужно больше думать, чем для того, чтобы задавать вопросы, типа как почесать яйца ногой) и перестанешь задавать тупые вопросы.

я ем небольшими порциями.

почти всегда остаюсь голодным.

Вот поэтому и остаешься 75-килограммовым дрищом))

так у меня цель такая.

больше никаких сушек. буду удерживаться в рамках.

За неделю без тренировок сильно дрищаю?

тебе может в зеркале показаться, что сильно, но это психологическая накрутка) не одрищаешь

тебе может в зеркале показаться, что сильно, но это психологическая накрутка) не одрищаешь

Я за два месяца не одрыщиваю, а за неделю чего там дрыщать 

Понял, спасибо. Температурю просто, выбора нет. В пятницу по-любому легкую проведу хотя-бы.

лучше полностью выздороветь. чтобы ни говорили, сердечко одно.

вот полностью выздоровеешь - можно и тяжелую.

так у меня цель такая.
больше никаких сушек. буду удерживаться в рамках.

Понял, спасибо. Температурю просто, выбора нет. В пятницу по-любому легкую проведу хотя-бы.

Выздоравливай сначала полностью.

Потом проводи легкую. Сразу тяжелую не советовал бы.

ИМХО. 

Понял, спасибо. Температурю просто, выбора нет. В пятницу по-любому легкую проведу хотя-бы.

Блять, Кабо сцуко профессор кислых щей.

Начинает вещать как сцуко Левитан. От страху, послушав его, аж ачько в мышиный глаз съеживается.

А попросишь чего-нибудь доказать.....

Кабо просто отжигает последнее время - причем в целевых темах     

Но с другой стороны хоть один веган на форуме нам нужен..   

вроде как он про другое спрашивал. если брать пример с каруселью, то вопрос у него, можно ли прямо на карусели со штангой приседать и будет ли толк. типа "учись ссать приседать/тянуть/жать при кАчке".  

Я, честно говоря, не понял, что Зэпс хотел сказать...

У него вестибулярка в раздрае? Или как ее привести в нестабильность для прокачки  стабилизаторов? 

Но с другой стороны хоть один веган на форуме нам нужен

Да, редкий экземпляр, антибабс и антимяс два в одном  

Да, редкий экземпляр, антибабс и антимяс два в одном

ну так бабы же из мяса))