Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#41361
Offline Olegan
10.11.2016 - 20:46 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Я и щас 5 занимаюсь) мог бы и 6, если б на работу тратил меньше времени. 

пора с работой завязывать и 7 раз тогда можно ходить)или 8



#41362
Offline Twisted_Firestarter
10.11.2016 - 20:48 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Я и щас 5 занимаюсь) мог бы и 6, если б на работу тратил меньше времени.

Когда есть понимание принципов тренинга и методег, то можно и 12 раз в неделю, как Арни. :)

#41363
Offline MAX
10.11.2016 - 20:54 PM

MAX
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1784
  • Регистрация: 24.09.05
  • Откуда:город над вольной Невой
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: пляжник
Репутация:

недавно брал у них лавку для гиперэкстензий
а по чем брал? 

#41364
Offline LoTaR
10.11.2016 - 20:54 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12786
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Как всегда: вопрошающий давно ушел, но диспут продолжается.  :D



#41365
Offline Boom
10.11.2016 - 20:58 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Когда есть понимание принципов тренинга и методег, то можно и 12 раз в неделю, как Арни. :)

Арни еще и на стройке параллельно работал)



#41366
Offline Twisted_Firestarter
10.11.2016 - 21:15 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Арни еще и на стройке параллельно работал)


Ага, а ещё учился, эбал баб, осваивал бизнес, снимался в кино, заводил полезные знакомства и тд. А ты говоришь "бля, да если б не работа"... Бум, ты ниачом :D

#41367
Offline Денис_09
10.11.2016 - 21:52 PM

Денис_09
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 636
  • Регистрация: 19.11.11
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 102/180
  • Стаж / Возраст: -26/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

Как всегда: вопрошающий давно ушел, но диспут продолжается.  :D

Так никто ж из "горе гуру" не смог поставить диагноз по фотографии сказать, будет перетрен или нет!!! Я бы тоже ушел (пока не послали)



#41368
Online Mouse
10.11.2016 - 22:05 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14917
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Так никто ж из "горе гуру" не смог поставить диагноз по фотографии сказать, будет перетрен или нет!!! Я бы тоже ушел (пока не послали)

Так там проблема, что даже фотографии не было предоставлено. Вопрос не решаемый даже для экстрасенсов.

Им как минимум фотка для диагноза нужна. А тут от тупых качков требуется угадать два десятка составляющих.



#41369
Offline Бро
10.11.2016 - 22:59 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2191
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 40
  • Кто: йог
Репутация:

delavare врывается, будоражит умы разными Биофон Медведями и шестиразовыми  тренингами и пропадает. Шоб не скучали.



#41370
Offline AmbA
10.11.2016 - 23:14 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3379
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Т.е. это я хуйню сморозил, что 6 трен/нед он долго не потянет?



#41371
Offline SergeyF
11.11.2016 - 00:50 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Я иногда прихожу в зал не в свой день. А там все теже лица что и в мой день. Оказывается много кто ходит каждый день. Только они дрищи как были так и есть.

#41372
Offline Boom
11.11.2016 - 01:06 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Я иногда прихожу в зал не в свой день. А там все теже лица что и в мой день. Оказывается много кто ходит каждый день. Только они дрищи как были так и есть.

не факт, что из-за ежедневных тренировок они дрищи) косяки обычно в режиме/питании.

Т.е. это я хуйню сморозил, что 6 трен/нед он долго не потянет?

кто знает, какая генетика у него. Может и потянет (судя по характеру вопроса все же нет :D )



#41373
Offline LoTaR
11.11.2016 - 07:36 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12786
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

И дискуссия продолжается.  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:



#41374
Offline AmbA
11.11.2016 - 08:18 AM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3379
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

кто знает, какая генетика у него.

За эту генетику гнк преследует... А без неё...



#41375
Offline СВЯТОША
11.11.2016 - 08:36 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

а по чем брал? 

2990 + доставка 10%.

но я еще замки у них брал пружинные и диски 1,25кг*4шт. по распродаже.

замки хорошие, диски тоже отличные (хромированные), а лавка хлипкая.



#41376
Offline Morten
11.11.2016 - 08:49 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Я иногда прихожу в зал не в свой день. А там все теже лица что и в мой день. Оказывается много кто ходит каждый день. Только они дрищи как были так и есть.

Тоже замечаю)

#41377
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2016 - 09:27 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
А я прихожу в зал и вижу одно и то же лицо. В зеркало.

#41378
Offline Сэмми
11.11.2016 - 09:33 AM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2691
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/52
  • Кто: дрищ
Репутация:

вижу одно и то же лицо. В зеркало.

И оно - дрищ? Или нет? :)



#41379
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2016 - 09:37 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

И оно - дрищ? Или нет? :)


Я всё ещё оптимист :D

#41380
Offline kkorotkoff
11.11.2016 - 09:37 AM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я всё ещё оптимист :D

 

Показывай сюда, мы тебя убедим в обратном  :D


Изменено: kkorotkoff, 11.11.2016 - 09:38 AM





11 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 невидимых