Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Начал Наблюдатель , 23.01.2006 01:04 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#41381
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2016 - 09:40 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Показывай сюда, мы тебя убедим в обратном :D

Я не нуждаюсь в оценке от других дрищей :)
И в каком обратном ты меня собрался убеждать? Оптимист надеется на лучшее, перечитай ещё раз, может поймешь, что я имел в виду блеать

Изменено: Twisted_Firestarter, 11.11.2016 - 09:41 AM

#41382
Offline kkorotkoff
11.11.2016 - 09:53 AM

kkorotkoff
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Всё правильно, ты просто криво мой пост прочитал, блеять.

Тебе там ненакуй надеяться быть оптимистом. А то живёшь, как ДНБ - в облаках  :D


Без дневника на Атлете просто неозможно стать большим и сильным. Подсказать-то некому.

А у тебя его нет.


#41383
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2016 - 09:57 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Тебе подсказывают, а ты один хуй не слушаешь, а потом рвешься. И зачем тебе дневник?)

#41384
Offline kkorotkoff
11.11.2016 - 09:58 AM

kkorotkoff
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я прислушиваюсь, думаю. Потихоньку что-то прикручиваю к себе.

Резко нельзя.


#41385
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2016 - 10:00 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ага, "живи в облаках" (с)

#41386
Offline Drozdov
11.11.2016 - 10:32 AM

Drozdov
  • Форумчане

    • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Злые вы,какие-то..

Надо сказать новичку просто - Да или Нет, так начинаете вопросики с подковырочкой бросать - про прогу спрашивать..

А он еще такими вопросами мелкими и не заморачивался.  :D  :D

 

Вот он и пропал. :D  :D


#41387
Offline Morten
11.11.2016 - 10:32 AM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

А я прихожу в зал и вижу одно и то же лицо. В зеркало.

Ты завязывай уже смотреться. Начинай уже тренироватьсч)

#41388
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2016 - 11:07 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ты завязывай уже смотреться. Начинай уже тренироватьсч)


Хорошо, пап)

#41389
Offline kkorotkoff
11.11.2016 - 11:12 AM

kkorotkoff
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Твистед, за два года, что я за тобой наблюдаю, у тебя вес стоит на месте. Значит ты что-то делаешь не так.

Выкладывай свою программу тренировок и подробное питание, будем разбираться.

Конечно, это если ты хочешь прогрессировать.


#41390
Offline AmbA
11.11.2016 - 11:14 AM

AmbA
  • Форумчане

    • снеогг

  • Сообщений: 3379
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

И это... мамину косметику положи на место...


#41391
Offline Drozdov
11.11.2016 - 11:16 AM

Drozdov
  • Форумчане

    • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Троллить Романыча пытаются все кому не лень  :D  :D

 

Ща он начнет грифом по спинам ипашить!!  :D  :D


#41392
Offline AmbA
11.11.2016 - 11:18 AM

AmbA
  • Форумчане

    • снеогг

  • Сообщений: 3379
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ща он начнет грифом по спинам ипашить!!

Протёртым?


#41393
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2016 - 11:53 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 14601
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Троллить Романыча пытаются все кому не лень :D :D

Ага, и не говори, Антох, вот именно что "пытаются". Жалкие дрищи (с) :D

Протёртым?

Это ты меня с кем-то перепутал))
Вероятно с одним одиозным персонажем..

Изменено: Twisted_Firestarter, 11.11.2016 - 11:54 AM

#41394
Offline Drozdov
11.11.2016 - 12:16 PM

Drozdov
  • Форумчане

    • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Протёртым?

 

Чё это протертым-то?!  :D

У Твистеда все грифы новые, нетронутые - насечкой со спины мясцо как теркой снимет!! :D  :D

Бойтесь, тролли дрищевововидные!! :lol:  :lol:  :lol:


#41395
Offline delavare
11.11.2016 - 15:35 PM

delavare
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 01.11.16
  • Вес / Рост: 76/187
  • Стаж / Возраст: 17
  • Кто: атлет
Репутация:

Да уж в моё отсутствие вы тут, считай, дебаты устроили. Не выкладываю ничего т.к. нечего, я железом особо-то не занимался решал у ''продвинутых'' советика спросить,а вы тут про программу спрашиваете, результаты, питание...Хреново((


#41396
Offline Drozdov
11.11.2016 - 15:39 PM

Drozdov
  • Форумчане

    • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Да уж в моё отсутствие вы тут, считай, дебаты устроили. Не выкладываю ничего т.к. нечего, я железом особо-то не занимался решал у ''продвинутых'' советика спросить,а вы тут про программу спрашиваете, результаты, питание...Хреново((

 

Не делай так больше..

А то у многих форумчан уже пропадает желание что-либо советовать новичкам, из-за таких как ты мимо  проходящих...


#41397
Offline delavare
11.11.2016 - 15:40 PM

delavare
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 01.11.16
  • Вес / Рост: 76/187
  • Стаж / Возраст: 17
  • Кто: атлет
Репутация:

Учту это


#41398
Offline Morten
11.11.2016 - 15:48 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Хорошо, пап)

Я верю, из тебя толковый мужик вырастет!

Твистед, за два года, что я за тобой наблюдаю

Эээ, брат, это заблуждение. . Тебе так только кажется. На самом деле, Твистед за тобой наблюдает..
)

#41399
Offline СВЯТОША
11.11.2016 - 15:50 PM

СВЯТОША
  • Форумчане

    • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

Да уж в моё отсутствие вы тут, считай, дебаты устроили. Не выкладываю ничего т.к. нечего, я железом особо-то не занимался решал у ''продвинутых'' советика спросить,а вы тут про программу спрашиваете, результаты, питание...Хреново((

зачем тогда про шестидневный тренинг спрашивал?


#41400
Offline delavare
11.11.2016 - 15:54 PM

delavare
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 01.11.16
  • Вес / Рост: 76/187
  • Стаж / Возраст: 17
  • Кто: атлет
Репутация:

С целью получить конкретный ответ


К разделу «Для новичков»


9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых