Morten знает, как мотивировать новичков.
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#41424
Offline
11.11.2016 - 22:50 PM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7819
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
ну, хз, проблемы , видимо, были у нее. Вес то, вроде как, небольшой был.
Я захожу, врачи у рецепции. В раздевалке клиент с малым лет семи разговаривает. Оказывается, она с сыном пришла. А клиент зубы ему заговаривал. Парень и не знал ничего. .((
Я захожу, врачи у рецепции. В раздевалке клиент с малым лет семи разговаривает. Оказывается, она с сыном пришла. А клиент зубы ему заговаривал. Парень и не знал ничего. .((
#41425
Offline
11.11.2016 - 22:59 PM
Паштет
- Форумчане
-
- Сообщений: 2895
- Регистрация: 11.11.06
Мастер Спорта по лёжу лёжа
- Откуда:Заря
- Вес / Рост: 97/185
- Стаж / Возраст: 0/^
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Кто-нибудь ТА занимался? Скажите чем отличается категория +94 от 105? Для юниоров что ли.
http://www.iron-health.ru/normativy/normativy-po-tyazheloj-atletike-razryadnye-trebovaniya.html
Да, для юниоров.
#41428
Offline
12.11.2016 - 00:01 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14601
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Сердце схватило или что? А причём тут жим ногами? Это ж по идее могло быть любое другое упражнение?Так я уж рассказал)
Заметили, когда уже хрипела там. .
#41429
Offline
12.11.2016 - 00:18 AM
Morten
- Форумчане
-
- Сообщений: 7819
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Вес / Рост: 93/177
- Стаж / Возраст: давно/46
- Кто: велосипедист
Репутация:
Сердце схватило или что? А причём тут жим ногами? Это ж по идее могло быть любое другое упражнение?
Таки да) Про жим, я просто Фобоса приободрить)
Изменено: Morten, 12.11.2016 - 00:19 AM
#41431
Offline
12.11.2016 - 19:13 PM
Vyacheslav 1970
- Гости
-
- Сообщений: 42
- Регистрация: 08.09.16
Атлет
- Вес / Рост: 87/183
- Стаж / Возраст: 0/45
- Кто: не спортсмен
Репутация:
А у меня все уперлось в режим(
7 недель отзанимался с явным прогрессом. А потом на работе запары начались, поесть толком некогда, сон не больше 7 часов, это в лучшем случае.
И весь прогресс закончился,
Это не вопрос был, что делать)
а чисто пофлудить)
#41432
Offline
12.11.2016 - 21:10 PM
Spacewarlus
- Гости
-
- Сообщений: 133
- Регистрация: 06.07.16
Атлет
- Вес / Рост: 65/172
- Стаж / Возраст: 1/16
- Кто: дрищ
Репутация:
А у меня все уперлось в режим(
7 недель отзанимался с явным прогрессом. А потом на работе запары начались, поесть толком некогда, сон не больше 7 часов, это в лучшем случае.
И весь прогресс закончился,
Это не вопрос был, что делать)
а чисто пофлудить)
А 7 часов это мало?
#41435
Offline
12.11.2016 - 21:23 PM
Vyacheslav 1970
- Гости
-
- Сообщений: 42
- Регистрация: 08.09.16
Атлет
- Вес / Рост: 87/183
- Стаж / Возраст: 0/45
- Кто: не спортсмен
Репутация:
А 7 часов это мало?
выходит что мало.когда высыпался и ел за двоих, приходил в зал и было ощущение что щас гриф смогу сломать.а щас что пустой меня придавит)
Да и на возраст скидку делай.)
#41436
Offline
12.11.2016 - 21:26 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Я когда не высыпаюсь, то хватает подремать.
А 7 часов на сон мало, да.
Изменено: kkorotkoff, 12.11.2016 - 21:26 PM
#41437
Offline
12.11.2016 - 21:26 PM
K.e.H
- Форумчане
-
- Сообщений: 684
- Регистрация: 12.08.12
Атлет
- Откуда:Витебск
- Вес / Рост: 87/182
- Стаж / Возраст: 4/27
- Кто: атлет
Репутация:
обычно после таких постов просят курс составить первыйА у меня все уперлось в режим(
7 недель отзанимался с явным прогрессом. А потом на работе запары начались, поесть толком некогда, сон не больше 7 часов, это в лучшем случае.
И весь прогресс закончился,
Это не вопрос был, что делать)
а чисто пофлудить)
#41439
Offline
12.11.2016 - 21:46 PM
Vyacheslav 1970
- Гости
-
- Сообщений: 42
- Регистрация: 08.09.16
Атлет
- Вес / Рост: 87/183
- Стаж / Возраст: 0/45
- Кто: не спортсмен
Репутация:
обычно после таких постов просят курс составить первый
я для своих лет прекрасно сохранился))))))))
два-три подхода к новому тренажеру осилю.
а тренажерка просто хобби а не смысл бытия)
13 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 12 гостей, 0 невидимых
-
Google (1)
