Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#42261
Offline Morten
10.01.2017 - 09:01 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
У нас 35 р. отличный творог. 250 гр.

#42262
Offline LoTaR
10.01.2017 - 09:27 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У нас 35 р. отличный творог. 250 гр.

Хуяссе. Коммунизм прямо какой-то.



#42263
Offline Morten
10.01.2017 - 09:43 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Чего-чего, а на молочку нам грех жаловаться. Даже в кризис цены практически не изменились. Поэтому легко могу позволить себе 3 пачки в день)

#42264
Offline kkorotkoff
10.01.2017 - 09:47 AM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мортен, ты в 90-тых застрял.

Хватит жрать один творог пачками, на нём не раскачаешься.

Есть более действенные способы.



#42265
Offline _GamBit_
10.01.2017 - 09:52 AM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Видимо это новая диета овсянка на ночь, а я и не в курсе.

Я вот не в курсе чем тебе так вечерний прием творога в душу запал, что на него стоит последние деньги тратить

Изменено: _GamBit_, 10.01.2017 - 09:53 AM


#42266
Offline СВЯТОША
10.01.2017 - 09:52 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

есть куча роликов на ютубе, где говорят, что только обезжиренный творог на ночь поможет набирать СУХУЮ мышечную массу.

 

я кстати тоже творог на ночь люблю.



#42267
Offline _GamBit_
10.01.2017 - 09:53 AM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

есть куча роликов на ютубе, где говорят, что только обезжиренный творог на ночь поможет набирать СУХУЮ мышечную массу.

я кстати тоже творог на ночь люблю.

А еще во всех роликах атлеты говорят, что они натуралы)

#42268
Offline Morten
10.01.2017 - 09:56 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Мортен, ты в 90-тых застрял.
Хватит жрать один творог пачками, на нём не раскачаешься.
Есть более действенные способы.

))
Просвети

#42269
Offline LoTaR
10.01.2017 - 09:58 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

есть куча роликов на ютубе, где говорят, что только обезжиренный творог на ночь поможет набирать СУХУЮ мышечную массу.

Калоика начинаю уважать все больше, как коллегу по троллизму.

Вот что значит сдуло все-таки дартаньянскую шляпу!

Сразу в человека превратился, респект!



#42270
Offline SergeyF
10.01.2017 - 10:11 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

я кстати тоже творог на ночь люблю.
 

Поэтому легко могу позволить себе 3 пачки в день)
Маньяки от мира спорта. )) Один просто любит творог, а другой очень любит. :crazy: Представил что надо жрать каждый день 3 пачки, мне аж поплохело. ))))

#42271
Offline Drozdov
10.01.2017 - 10:13 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:
Квалоик просто жечь начинает))) Правда, почему-то периодами...))) Но это явно совпадения))

А обезжиренный творог.. Блин, гадость же несусветная (( Его только есть и давиться ((

#42272
Offline kkorotkoff
10.01.2017 - 10:19 AM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Заливаешь творог куринным бульоном и только за ушами хруст будет слышен.


))
Просвети

Ой, да много сейчас всего придумали.


Изменено: kkorotkoff, 10.01.2017 - 10:18 AM


#42273
Offline Morten
10.01.2017 - 10:45 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

 

 

Маньяки от мира спорта. )) Один просто любит творог, а другой очень любит. :crazy: Представил что надо жрать каждый день 3 пачки, мне аж поплохело. ))))

 

Для меня вполне нормально. Особенно на курсе. После основного приема пищи. Обычно с зефиром или в виде сырников. Мне повезло  в этом плане, люблю я куриную грудку и творог) Эти продукты каждый день в моем рационе.


Заливаешь творог куринным бульоном и только за ушами хруст будет слышен.


Ой, да много сейчас всего придумали.

Вот от этого мне, действительно, может поплохеть)

 

Не, я бы хотел именно от опытного атлета совет. А то в инете столько воды..

 

 


Изменено: Morten, 10.01.2017 - 10:44 AM


#42274
Offline Twisted_Firestarter
10.01.2017 - 13:22 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14615
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Творог 3 пачки в день фуфло говорите? А тем временем выглядит жрущий 3 пачки в день накаченнее всех отписавшихся..

#42275
Offline _GamBit_
10.01.2017 - 13:29 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Творог 3 пачки в день фуфло говорите? А тем временем выглядит жрущий 3 пачки в день накаченнее всех отписавшихся..

А сколько раз он по нужде в день ходит? Может надо столько же раз ходить, чтобы так же раскачаться?
Логическая цепочка конечно))

#42276
Offline Twisted_Firestarter
10.01.2017 - 13:34 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14615
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

А сколько раз он по нужде в день ходит? Может надо столько же раз ходить, чтобы так же раскачаться?
Логическая цепочка конечно))

Гамбит, не будь таким серьёзным.

#42277
Offline _GamBit_
10.01.2017 - 14:07 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Гамбит, не будь таким серьёзным.

Сами недавно обсуждали, что новички неадекватно себя ведут. А когда человек спрашивает в ответ тролить начинаете

#42278
Offline Twisted_Firestarter
10.01.2017 - 14:08 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14615
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Сами недавно обсуждали, что новички неадекватно себя ведут. А когда человек спрашивает в ответ тролить начинаете

Я не обсуждал.
А так-то Мортен реально больше всех.

#42279
Offline _GamBit_
10.01.2017 - 14:12 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Я не обсуждал.
А так-то Мортен реально больше всех.

а ну если не обсуждал, то можно и потролить, да?
Судя по его прошлой аве я на курсе не меньше был. Как-то это рушит творожную теорию

Изменено: _GamBit_, 10.01.2017 - 14:12 PM


#42280
Offline Twisted_Firestarter
10.01.2017 - 14:16 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14615
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Так бы и сказал, что зацепило)




21 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 20 гостей, 0 невидимых


    Google (1)