Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

А тут хорошо мужик выглядит. Даже и не знаю.

Сухая банка всегда визуально больше, чем есть на самом деле.

+100

Но не, буду делать вид, что хочу быть большим, хочу весить 100 и пох на пузо. Так проще.

А вот поиметь 100 и без пуза.... 

Потому что он тоже лысый. )))

Как и я? Попрошу! Я начал брить голову когда там на макушке еще росло. Так что я не лысый, я бритоголовый!   

Весьма неплохо, даже зубчатые видны) следишь за диетой или обмен такой быстрый?

а вы на фулбоди любера пеняли.
норм выглядит.
я когда по люберу кочался ел почти без джанка, выглядел нормально так, сухо, сечка-хуечка.

Дану? Фото 2,5мб и 1988х2214 пикселей, это по твоему нечего?

 

Вот, урезал, скачай и попробуй поставить:

 

20170313_152840.jpg

 

Реально Стэтхем

Спасибо. Вставилось.

Вот этот бицепс 35 сантиметров?

На фото после пампа ( 35 см после сна делал замеры)

Отлично выглядишь!

Спасибо. В реальности гораздо скучнее. В ванной свет хорошо упал.

Весьма неплохо, даже зубчатые видны) следишь за диетой или обмен такой быстрый?

Стараюсь следить, но у меня диета для других просто зальет. Ем все что могу запихнуть, но жир не задерживается. И набираю очень медленно, день если плохо поел сразу идет в минус на весах.

а вы на фулбоди любера пеняли.
норм выглядит.
я когда по люберу кочался ел почти без джанка, выглядел нормально так, сухо, сечка-хуечка.

думаю, секрет в этом, а не в системе тренировок)

а щас заплыл что ли?

Так что я не лысый, я бритоголовый!

А связочка белых шнурков есть в тайном отделении шкафчика?!

думаю, секрет в этом,

 

Сказал Главный макдаколог форума!

а щас заплыл что ли?

не, но тогда был еще суше.

Изменено: Папай, 14.03.2017 - 14:18 PM

Сказал Главный макдаколог форума!

Я целиком и полностью доверяюсь фразе "ты не сделаешь крутую форму без бургеров" от щарящего в бб человека  что бы это не значило

а вы на фулбоди любера пеняли.
норм выглядит.
я когда по люберу кочался ел почти без джанка, выглядел нормально так, сухо, сечка-хуечка.

Джанк это фаст фуд? 

Никаких бургеров вообще не ем. Домашняя еда без мучного и сладкого. (могу раз в неделю пол тортика съесть, но без излишеств  )

Никаких бургеров вообще не ем. Домашняя еда без мучного и сладкого.

И напрасно.

С твоим метаболизмом можно жрать все, что душе угодно. 

Джанк это фаст фуд? 

Не только. Любая говнопища типа пельменей с майонезом тоже, в широком смысле слова "джанк". 

И напрасно.

С твоим метаболизмом можно жрать все, что душе угодно. 

 

 

Не только. Любая говнопища типа пельменей с майонезом тоже, в широком смысле слова "джанк". 

Да я и жрал все подряд.

Когда начал в себя впихивать по 300 грамм каши каждый день реально тяжело еще что то впихнуть, вот и стараюсь съдать самое полезное.

Почти год ушел научиться кушать больше.

Вы можете написать еще 8 сообщений до Сегодня, 14:37 PM.  А это что?

Изменено: Aleksey Ka, 14.03.2017 - 14:38 PM

мой бисопс на холодную

чет бля в зеркале лудше выглядит, рельефа на 0.2Мп нихуа не видно

чет бля в зеркале лудше выглядит, рельефа на 0.2Мп нихуа не видно

А так всегда.

Посмотришь в зеркало - ну качок, прямо аполон полведерский.

Сделал фото - и вывесить стыдно, дрыщ убогий. 

Не только. Любая говнопища типа пельменей с майонезом тоже, в широком смысле слова "джанк".

Покупных пельменей, осмелюсь уточнить

Пельмени собственной лепки да с уксусом и черным перцем - только на пользу!

  0.2Мп нихуа не видно

Отожми у ближайшего бОтана мобилу покруче

А так всегда. Посмотришь в зеркало - ну качок, прямо аполон полведерский. Сделал фото - и вывесить стыдно, дрыщ убогий.

Камеры то китайские!!

Они нам за Даманский остров так мстят!!

Покупных пельменей, осмелюсь уточнить

Пельмени собственной лепки да с уксусом и черным перцем - только на пользу!

На пользу талии 

На пользу талии 

Не произноси слова "талия", убийца гамбургеров и палач кока-колы.

Ибо чОрная зависть гложет несчастных, вынужденных взвешивать каждый грамм углеводов.