Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Чо, я гляжу, партайгеноссе Вессель опять в боевом настроении.

Так держать! Не давай расслабляться этому молодому непонятливому дрыщу Бро!

Он таких картинок в жизне своей не видел, на которых Вессель рос! И ведь вырос!

Вот вы с Лотаром едите по 100-120 г углей, вы вечно планируете находиться на таком рационе?

Никак нет. На 120 углей я успешно худею.

Потом углей будет больше, естественно. Главное - не начинать резко врываться в макдак и бумить там все, что влезает в хавальник.

Сколько общая калорийность была? И что это за новые течения?

Ну не сложно посчитать: 2420/1720 +/- 150 ккал. 

Жрать не меньше 100 жиров...

Изменено: KPIshnik, 24.04.2017 - 19:54 PM

Чо, я гляжу, партайгеноссе Вессель опять в боевом настроении.
.

Заметил, что многие массивные, под центнер, господа, с процентом жира в районе 30-35 %, почему-то считают, что, скинув 8-10 кг., да даже 15-ть, они превратятся в зарельефенных качков из журналов

Олежко Чикин типа натурал. Чтобы выглядеть рельефным, он с 90 кг. скидывал до 70 кг. По итогу он крут без одежды, но в одежде он дрищ дрищом. Суровая реальность дает натуралам только два варианта - либо жирный колобок, либо дрищ Стока набрать, далеко за сотку, чтобы, просушившись, выглядеть, как мускулистый амбал, типа 90 кг Шреддера, природа возможность редко кому дает С химкой-то шансов побольше на приличный лук, уж грех жаловаться местным хемовозам Мораль басни - массивным господам скидывать придется много, не 5-10 кг. )

Изменено: Бро, 24.04.2017 - 20:18 PM

Говорим "Ленин" - подразумеваем "партия". Говорим "партия" - подразумеваем "Ленин".

Говорим "Хорст" ..... 

Других столь широко известных Хорстов история не знала. Не повезло тебе, короче.

Чо, я гляжу, партайгеноссе Вессель опять в боевом настроении.
Так держать! Не давай расслабляться этому молодому непонятливому дрыщу Бро!
.

Говорим "Ленин" - подразумеваем "партия". Говорим "партия" - подразумеваем "Ленин".
Говорим "Хорст" ..... 
Других столь широко известных Хорстов история не знала. Не повезло тебе, короче.

Кого мотивировать-то будем?

Бро, что ли? Так это бесполезно.

Если он в детстве таких картинок не видел - все, помрет дрыщом.

Реально интересно)

Ещё годик-два лучше б понабирал мышцы на легком профиците, без жирозаплыва ) Потом бы подсушился и в хороших статных кондициях подошел бы к институтскому траху. Я сказал траху? Учёбе, конечно А там уж и до выбора детородящей самки недалеко )

Изменено: Бро, 24.04.2017 - 20:33 PM

А там уж и до выбора детородящей самки недалеко )

Этим ты его пока не пугай, а то качаться бросит. 

Кого мотивировать-то будем?

Бро, что ли? Так это бесполезно.

Если он в детстве таких картинок не видел - все, помрет дрыщом.

Командир, брось меня ... Брось ... Не спасти уже ...

Изменено: Бро, 24.04.2017 - 20:39 PM

Изменено: HORST, 24.04.2017 - 20:54 PM

Я тебе уже говорил - здесь профи нет.

Одни дрыщи-физкультурники различной степени жирности. Сами далеко не идеалы.

А стебутся над тобой не потому, что ты новичок. 

А почему - сам подумай. Дойдет - хорошо. Не дойдет - несколько хуже, но тоже не смертельно.

Я тебе уже говорил - здесь профи нет.
Одни дрыщи-физкультурники различной степени жирности. Сами далеко не идеалы.
А стебутся над тобой не потому, что ты новичок. 
А почему - сам подумай. Дойдет - хорошо. Не дойдет - несколько хуже, но тоже не смертельно.

ХОРСТ уже накатил и ему хорошо Или плохо )

ЮреКороткову компашку отличную составит ) Там и Вятич подтянется. Кстати, где Вятич?

Заметил, что многие массивные, под центнер, господа, с процентом жира в районе 30-35 %, почему-то считают, что, скинув 8-10 кг., да даже 15-ть, они превратятся в зарельефенных качков из журналов

Олежко Чикин типа натурал. Чтобы выглядеть рельефным, он с 90 кг. скидывал до 70 кг. По итогу он крут без одежды, но в одежде он дрищ дрищом. Суровая реальность дает натуралам только два варианта - либо жирный колобок, либо дрищ Стока набрать, далеко за сотку, чтобы, просушившись, выглядеть, как мускулистый амбал, типа 90 кг Шреддера, природа возможность редко кому дает С химкой-то шансов побольше на приличный лук, уж грех жаловаться местным хемовозам Мораль басни - массивным господам скидывать придется много, не 5-10 кг. )

Причем упомянутый тобой персонаж сейчас выглядит как уг, при том же небольшом весе, что как бы намекает, , что сушка с 90 до 70 происходила ненатурально. Не, я не говорю, что натурально такую форму не сделать, просто не шибко верю этим интернет-натуралам. У него еще кореш Миша Прыгунов тоже натуральный натурал с с сухим весом за сотку)

Изменено: Boom, 24.04.2017 - 21:21 PM

Посмотрим дальше, как пойдет. Я думал, здесь найду единомышленников

Не понял.

Ну и ладно.

Действительно, посмотрим, что дальше будет.

Не менее трех недель проги...

И тут же последовал очередной перл.

По крайней мере, с тобой нескучно. 

ХОРСТ уже накатил и ему хорошо Или плохо )

ЮреКороткову компашку отличную составит ) Там и Вятич подтянется. Кстати, где Вятич?

Вятич, хоть периодически писал чушь, выражался более-менее понятно. А вот Хорста я понимаю с трудом, возможно простуда затуманила мою понималку)

ХОРСТ уже накатил и ему хорошо Или плохо )
ЮреКороткову компашку отличную составит ) Там и Вятич подтянется. Кстати, где Вятич?

Тогда и глянем, кто чего накатил
Ну как?!?

Не спортсмен, ты чё к йогам приебался? ) Прогуляйся, на Ли Хейни своего посмотри, отпустит. Давай хуями сразу махнемся, как джедаи на световых мечах, чё издалека-то заходить.

Изменено: Бро, 24.04.2017 - 21:54 PM