Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Причем упомянутый тобой персонаж сейчас выглядит как уг, при том же небольшом весе, что как бы намекает, , что сушка с 90 до 70 происходила ненатурально. Не, я не говорю, что натурально такую форму не сделать, просто не шибко верю этим интернет-натуралам. У него еще кореш Миша Прыгунов тоже натуральный натурал с с сухим весом за сотку)

У него еще кореш Миша Прыгунов тоже натуральный натурал с с сухим весом за сотку)

Прыгунов-то уж сдулся давно, после того как не смог защитить титул чемпиона по Питеру, бросил бб, вроде реально сейчас натурал-кроссфитер. Дочка недавно родилась, семья. На фиг ему это сдалось. Или, типа, дитя сделал и можно опять во все тяжкие? )

Чикин щас поднабрал и опять сел на диету. Снимает курс видосов, "Хроники сухаря", описывает подробно свой рацион, тренинг, кардио. Уж если это не натурал, то кому верить? По-моему, спецом и поднабрал жирка, чтобы потом видосов по жиросжиганию запилить, как Брин в прошлом году )

Дык где Вятич, кто в курсе? В этом году не видно было.

Изменено: Бро, 24.04.2017 - 22:08 PM

Не спортсмен, ты чё к йогам приебался? ) Прогуляйся, на Ли Хейни своего посмотри, отпустит. Давай хуями сразу махнемся, как джедаи на световых мечах, чё издалека-то заходить.

Да ну, у него сейчас офигенная форма.

Как бы он сам и не отрицает, что форма сейчас не очень) https://www.instagram.com/p/BSWdLekgvq_/

сейчас снова курсанет и будет красавцем)

Прыгунов-то уж сдулся давно, после того как не смог защитить титул чемпиона по Питеру, бросил бб, вроде реально сейчас натурал-кроссфитер. Дочка недавно родилась, семья. На фиг ему это сдалось. Или, типа, дитя сделал и можно опять во все тяжкие? )

ну да, сделал паузу, зачал ребенка и снова во все тяжкие

сухой вес за сотку - это уже у якобы сдувшегося Прыгунова) а когда выступал, так и 120 весил. ну дозы уменьшил конечно)

https://www.instagram.com/p/BJLD4VbAE_6/вот это якобы натуральный Прыгунов) также он натурально тренируется 6 раз в неделю и несмотря на большое количество аэробики не сыпется, а скорее набирает)

Глянул - действительно поднабрал, при этом суше стал

Разница месяц между видео. И это без животного белка! Пора методигу продавать

Глянул - действительно поднабрал, при этом суше стал

А по-моему существенной  разницы нет На одном фото до трени (эта куйня сверху в кадре была на первых минутах видео, до трени), на втором после трени, раздуло малек (на фоне этой картины, которая сзади в кадре, он стоит уже после трени "спина-грудь"). На одном фото яркий свет, поэтому не видно рельефа, на  другом полутень, рельеф видно. На одном кисти вниз и биц не напряжен, на другом кисти вверх и биц напряжен )

Так что грязные инсинуации Бума не прокатили

Изменено: Бро, 24.04.2017 - 23:11 PM

А по-моему существенной  разницы нет На одном фото до трени (эта куйня сверху в кадре была на первых минутах видео, до трени), на втором после трени, раздуло малек (на фоне этой картины сзади он стоит уже после трени "спина-грудь"). На одном фото яркий свет, поэтому не видно рельефа, на  другом полутень, рельеф видно. На одном кисти вниз и биц не напряжен, на другом кисти вверх и биц напряжен )

А я вижу существенную разницу. Примерно, как у меня на курсе и на пкт   Плечи и грудь на неудачный свет не спишешь. 

Форма конечно ничего сверхестественного для натурала, но учитывая, что без животного белка - не верю я в столь быстрый прогресс)

Не спортсмен, ты чё к йогам приебался? ) Прогуляйся, на Ли Хейни своего посмотри, отпустит. Давай хуями сразу махнемся, как джедаи на световых мечах, чё издалека-то заходить.

А я вижу существенную разницу. Примерно, как у меня на курсе и на пкт Плечи и грудь на неудачный свет не спишешь.
Форма конечно ничего сверхестественного для натурала, но учитывая, что без животного белка - не верю я в столь быстрый прогресс)

А я вижу существенную разницу. Примерно, как у меня на курсе и на пкт   Плечи и грудь на неудачный свет не спишешь. 

Форма конечно ничего сверхестественного для натурала, но учитывая, что без животного белка - не верю я в столь быстрый прогресс)

Вот после трени на первом фото - да один в один, если тень добавить. Даже чуть крупнее и жирнее на первом, может

Думаю, скоро меньше станет. Как на годовых видео - задрищик.

Изменено: Бро, 24.04.2017 - 23:46 PM

Вот после трени на первом фото - да один в один, если тень добавить. Даже чуть крупнее и жирнее на первом, может

 

Думаю, скоро меньше станет. Как на годовых видео - задрищик.

Вот я все равно вижу разницу) скоро станет таким как на твоем первом видео - как фарма больше включится

Он веган что ли?

да

Лучше  чем "натуралы" продаются только "натуралы-веганы"))

Лучше  чем "натуралы" продаются только "натуралы-веганы"))

Натурал-веган - вот это щас модно, вот это хотят видеть люди Был бы Олежка геем ещё - ваще нарасхват был бы ) Натурал-веган-гей, а, звучит? Какое единство противоположностей Но пока что косит под натурала во всем - симпатичную бабёнку в качестве своей подруги уговорил сниматься в роликах, злодей

Это не я здесь меряюсь не потребным. Это вы в теме новичков проявляете неуважение...

У нас суровая дедовщина. Старожилы хлобучат новичков, админы хлобучат старожилов, всех на форуме в своих эротических фантазиях хлобучит dnb. Которого, кстати, тоже давно не видно - уж не обиделся ли? )

Изменено: Бро, 25.04.2017 - 00:09 AM

Вот после трени на первом фото - да один в один, если тень добавить

+100500

Бумыч повелся Вассо помню был профи создавать иллюзии прогресса, с чутка помощью фотошопа и выкрутасов с сведением/разведением плеч + освещением, весь форум тогда велся

Нашел http://forum.athlete.ru/t16427/?p=1647506

Изменено: Качок, 25.04.2017 - 07:37 AM

Это не я здесь меряюсь не потребным. Это вы в теме новичков проявляете неуважение...
Пойду "прогуляюсь к Ли Хейни"...

Тема называется 

В чем был вопрос? Где неуважение?

Все твои посты ни о чем... Только восхваления себя любимого...

Я вижу неуважение только с твоей стороны.

Ты дал свою программу тренировок на обсуждение? Какие цели тренировок?

Про диету написали, но реакции с твоей стороны нет. Только твои жалкие попытки посоревноваться в жиме с Бро, у которого вообще другие цели в жизни. 

Я больше не участвую в диалоге ни о чем.

Тема называется  Вопрос-ответ для новичков по тренировкам/упражнениям/питанию и диетам В чем был вопрос? Где неуважение? Все твои посты ни о чем... Только восхваления себя любимого... Я вижу неуважение только с твоей стороны. Ты дал свою программу тренировок на обсуждение? Какие цели тренировок? Про диету написали, но реакции с твоей стороны нет. Только твои жалкие попытки посоревноваться в жиме с Бро, у которого вообще другие цели в жизни.    Я больше не участвую в диалоге ни о чем.

Бесполезно, камрад Стетхем.

Я намекнул уже герру Весселю, чтобы он читал, что пишет, и думал о том, нахуя он все это пишет. Не дошло.

Он только обозлился еще больше.

Изменено: LoTaR, 25.04.2017 - 09:58 AM

Бесполезно, камрад Стетхем.

Я намекнул уже герру Весселю, чтобы он читал, что пишет, и думал о том, нахуя он все это пишет. Не дошло.

Он только обозлился еще больше.

А вдруг у него откроются глаза...

Вся беда Хорста в том, что Маус тихо сидит под веником. Пинать некого... А тут он! ))

+100500

Бумыч повелся Вассо помню был профи создавать иллюзии прогресса, с чутка помощью фотошопа и выкрутасов с сведением/разведением плеч + освещением, весь форум тогда велся

Нашел http://forum.athlete.ru/t16427/?p=1647506

хз, я видео смотрел и вижу там разницу.

ну и вопрос, почему он резко слил форму https://www.instagram.com/p/BSWdLekgvq_/остается открытым. не верю, что блоггер, медийная персона может так просто взять и забить на тренировки и режим

Вася там о приросте бица писал на 6-7 см. Пиздел?)

Вася там о приросте бица писал на 6-7 см. Пиздел?)

За 2,5 мес? Сам догадаешься?