Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#44421
Offline Качок
03.05.2017 - 10:24 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Я вроде и под аватаркой последний раз не правил. Или память мою совсем протеины и астироиды разъели

 

Я иногда правлю :) 



#44422
Offline LoTaR
03.05.2017 - 10:24 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну вот хер вам, а не немецкий, безграмотные черти:

 
Этимология

Суффиксное производное от прилагательного скрупулёзный, далее от франц. scrupuleux «щепетильныйтщательный», далее от сущ. scrupule «скрупултщательностьточность», лат. scrupulus «острый камешекбеспокойство», уменьш. от scrupus «острый камень». .

 



#44423
Offline Качок
03.05.2017 - 10:31 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Ну вот хер вам, а не немецкий

 

Так от какого? Там и французский и латинский и пендосский чтоли ещё? 


Ну как бы ни было, leux (фр.) и los (нем.) обозначает "без". Т.е. без скрупула, а los и произносится "лёс" на немецком, т.е. скрупулёз наиближайше к нем. варианту произносится, если ты даже на руссом скажешь скрупулёз тебя поймет немец :) Ни а твоё скурпулёз тоже объясняется, от скупердяя наверное  :lol:



#44424
Offline Morten
03.05.2017 - 10:35 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Я тоже "скур" говорил)

#44425
Offline IDDQD
03.05.2017 - 10:35 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Вот что значит точно дозированный вброс ))
И понеслось непойми что по трубам в теме для новичков.
Предлагаю до кучи обсудить этимологию слова "минет"

#44426
Offline Twisted_Firestarter
03.05.2017 - 10:39 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14609
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ну вот хер вам, а не немецкий, безграмотные черти:

Мне простительно, я немецкий знаю только парочку слов из короткометражных немецких фильмов о любви, а вы, мать вашу, до 40 с лихуем лет дожили безграмотными, не зная родной язык:

Я тоже "скур" говорил)

Кому-то нравится скурпулезно все записывать

Я тоже 43 года говорил "скурпулёзно" ))


Изменено: Twisted_Firestarter, 03.05.2017 - 10:40 AM


#44427
Offline Качок
03.05.2017 - 10:43 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

в теме для новичков

 

Так а где ж ещё? Как раз чтобы до 43-х не говорили неправильно :D 


Вот что значит точно дозированный вброс

 

Это да, это мастерство :)



#44428
Offline IDDQD
03.05.2017 - 10:45 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Я в детстве был очень начитанный, но малообщительный. Читал очень быстро и не очень точно. Поэтому долго говорил: астериод, акварюм, скурпулёзно и ехинда.

#44429
Offline LoTaR
03.05.2017 - 10:46 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Так от какого?

Я же цитату привел, коллега!

Я в детстве был очень начитанный, но малообщительный. Читал очень быстро и не очень точно. Поэтому долго говорил: астериод, акварюм, скурпулёзно и ехинда.

Спасибо, смиялсо. 



#44430
Offline IDDQD
03.05.2017 - 10:53 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Энтанат ещё из последнего.

#44431
Offline Drozdov
03.05.2017 - 12:58 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

 

А размявшись, я вижу, что смит занят тремя пробусами, и неизвестно, когда освободится. Буду я их ждать полчаса?

 

 

Тремя пробусами  :lol:  :lol:  :lol:  Зачетно :D

 

Смит да, на нем ни с кем не скооперируешься.. 



#44432
Offline KaKTy3
03.05.2017 - 21:08 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Энтанат ещё из последнего.


Та же фигня.

Про общительность, предпочитал всегда взрослых.

#44433
Offline Mas13
03.05.2017 - 22:59 PM

Mas13
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1394
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Парни, подскажите, по последним данным британских учёных, что всё-таки рулит при потере веса: калорийность или соотношение БЖУ?
Кто у нас там активно худеет/худел? Твистед, Лотар и КПИ-шник? Угли держали, как калькулятор рекомендуют, или просто калорийность снижали, а за БЖУ не следили?
Просто калькулятор утверждает, что мне достаточно 164 грамм углеводов в день. Даже, вроде бы, качковской гречки, на такое количество углей получается 270 грамм. Это, скажу я вам, пиздец как немного. Вы реально едите столь мелкими порциями или добавляете овощей для нормального объёма? Мне вот в пустой тарелке психологически тяжело ковыряться.



#44434
Offline Boom
03.05.2017 - 23:07 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

270 г сухой гречки - это немного? ахахах



#44435
Offline Mas13
03.05.2017 - 23:11 PM

Mas13
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1394
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Boom думаешь, я гречку ни разу не варил?



#44436
Offline Boom
03.05.2017 - 23:15 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Boom думаешь, я гречку ни разу не варил?

Ты наверно вареную считаешь, 270 вареной - действительно немного, но тебе нужна сухая

З.Ы. не давись гречкой, съешь лучше зефирку)



#44437
Offline Бро
03.05.2017 - 23:18 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2191
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 40
  • Кто: йог
Репутация:

270 грамм сухой речи - это небольшая кастрюлька в готовом виде ) Ну хз, если есть из таза, то он будет пустоват, конечно.



#44438
Offline Olegan
03.05.2017 - 23:23 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

270 грамм сухой речи - это небольшая кастрюлька в готовом виде ) Ну хз, если есть из таза, то он будет пустоват, конечно.

три детских порции гарнира)



#44439
Offline Mas13
03.05.2017 - 23:31 PM

Mas13
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1394
  • Регистрация: 13.03.11
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/181
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Парни, гречка недавно в какой-то теме обсуждалась. 300 грамм это не кастрюлька, а вот такой маленький ковшик

З.Ы. не давись гречкой, съешь лучше зефирку)

лучше юбилейного с маслом.
по теме есть мнение? 

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20170503_232300.jpg

Изменено: Mas13, 03.05.2017 - 23:30 PM


#44440
Offline Boom
03.05.2017 - 23:37 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Парни, гречка недавно в какой-то теме обсуждалась. 300 грамм это не кастрюлька, а вот такой маленький ковшик

https://hkar.ru/OZ0I

Правду говорят - люди с избыточным весом склонны приуменьшать количество съеденного. Если тебе 800 г гарнира на день мало, то и твои 1600 ккал на деле были гораздо больше)


лучше юбилейного с маслом.

по теме есть мнение? 

а это не по теме? во-первых 270 гречки нихера не мало, во-вторых, непринципиально из чего денную норму углеводов получать - из зефирки или из гречки.






7 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых