Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

 

сдашь после такого курса анализ на печеночные пробы, лг, фсг, тестостерон общий и свободный - сравнишь с нормой и посмотришь на "без побочек"

Я имею ввиду не момент отмены, а скажем после периода восстановления. На всю жизнь могут остаться последствия от одноразового курса туринабола?

Изменено: Provizor-071, 06.11.2017 - 18:48 PM

наивный чукотский юноша)

Не утруждайся, камрад. Очевидное - самая тяжелая хрень в смысле вдалбливания в головы тех, кто не хочет слушать того, что противоречит его желаниям.

Решение принято. Пусть посушится "легоньким" туриком.

To: Provizor-071

Сделай фотки до начала приема. Потом месяца через три после окончания.

Выкладывай здесь. И обсудим уже по факту.

Сам сделаешь вывод, стоило оно того, или нет.

А мы слегонца тебя потроллим. 

Сделай фотки до начала приема. Потом месяца через три после окончания. Выкладывай здесь. И обсудим уже по факту.

Не думаю, что кто-нибудь, а тем более Провизор, такой подтвержденный фотками и тестами эксперимент проведет на форуме...

Не думаю, что кто-нибудь, а тем более Провизор, такой подтвержденный фотками и тестами эксперимент проведет на форуме...

Ну, а вдруг?

Решит все же всем доказать, что он уникальный, а все, кто ему здесь расписал, чем все кончится, долбоебы.

Чем черт не шутит?

Правда, есть нюанс, так сказать, как в том анекдоте.

Увидит всю эту печальную печаль после курса, и начнет колоть тесто, а нам будет втирать, что чист, как слеза, и вот к каким вершинам его привел "безопасный" турик. 

To: Provizor-071

Сделай фотки до начала приема. Потом месяца через три после окончания.

 

что же выкладывать, если я буду только сушиться под ним.. Вряд ли я растеряю те мышцы, которые у меня уже лет 5 как есть..

Конечно же я не хочу нанести какой-либо вред своему здоровью. Про изменения уровня гормонов, в том числе их изменения после курса - это понятно. Но потом ведь восстанавливается? Какие реальные дальносрочные последствия и с какой долей вероятности могут быть от туринабола от одного курса? 

Изменено: Provizor-071, 06.11.2017 - 20:42 PM

Но потом ведь восстанавливается? Какие реальные дальносрочные последствия и с какой долей вероятности могут быть от туринабола от одного курса? 

Ты все правильно понимаешь. Никакого сильного вреда ты не нанесешь. Таблетки - всегда удар по печени, но она тоже восстанавливается.

Все восстанавливается. И гормоны. И жир. И вот жира может восстановиться побольше, чем было до. 

Пойми, стероиды - или ты их юзаешь напостоянку, с перерывами, или нет. Один курс ничего тебе не даст.

Поэтому тебе и говорят, что затея твоя никчемная. Не сильно опасная, а просто никчемная.

так не будет эксперимента что ли?

Провизор, чито решил?

так не будет эксперимента что ли?

Провизор, чито решил?

Ну в общем пока думаю... Если таки попробую всё в натуральную. То есть, к примеру, наберу еще + 5кг. Потом захочу также в натураху просушиться, скажем снизить жира на процентов 5-6%. То как это осуществить без потери мышц? Как должен выглядеть рецепт максимально правильной диеты и нагрузок?)

Изменено: Provizor-071, 06.11.2017 - 23:39 PM

В ходе всех экспериментов обычно всегда бывает "необъяснимый пиздец"

На этапе непонимания, что делаешь - безусловно, к НП лучше 100% приготовиться заранее. Хотя продвинутые экспериментаторы умеют достигать состояния НП, даже имея за плечами некий неопределимый цифрами стаж.

Как у меня одна клиентка:

Делали мы комбинацию приседания + выпады с шагом назад. Она говорит:

- Выпады после приседаний очень тяжело, надо сначала делать выпады, потом приседания.

Я, естественно, отвечаю:

- От перемены мест базовых упражнений... в общем, будет ещё хуже.

- Нет, я хочу попробовать. Последний подход, дай я попробую. Эксперимент.

- Ну давай, поставим эксперимент. Если уж так хочется))) Но жалобы никакие потом не принимаю!

Естественно, она радостно делает выпады, потом лезет приседать... дальше я её цитировать не буду, потому что женщины таких слов обычно не говорят, так что, наверное, мне послышалось.

В общем теперь одно слово недовольства с её стороны типа "тяжело", и я говорю:

- А вот мы можем провести эксперимент...

- Нет, не надо!!! Знаю я твои эксперименты!!!

Как будто это я виновата) Я честно предупреждала, что не надо.

Отсюда мораль: если опытные люди говорят, что чего-то делать не надо, эксперимент на себе - совсем не обязателен. Может случиться НП)

Велик и могуч атлетовский язык.

Теперь, похоже, аббревиатура "НП" войдет в него так же прочно, как вошла "УГ" в язык интернета.

То как это осуществить без потери мышц? Как должен выглядеть рецепт максимально правильной диеты и нагрузок?)

Во! Вот теперь мозг заработал в правильном направлении.

При сушке "без веществ" общие рекомендации просты: не перебарщивать с урезанием углеводов, есть достаточно полезных жиров.

И сушка должна быть долгой.

Поконкретнее попроси Бума написать.

И, естественно, не надо ожидать, что после "натуральной" сушки ты получишь соревновательную форму выступающего бодибилдера.

И, естественно, не надо ожидать, что после "натуральной" сушки ты получишь соревновательную форму выступающего бодибилдера.

ну и без потери пары кг мышц (2-4кг) все равно не обойдется ведь?

Изменено: SergeyF, 07.11.2017 - 22:15 PM

Заебесь натуралы пошли. Сидит такой на диване, а не набрать ли мне 15 кг мяса.. нет пожалуй, 15 дохуя, наберу 5 кг.
Ебануться.

если брать мой вес в самом  начале - 65кг, макс вес с набитым животом был - 95кг. Хотя сейчас про себя не считаю это каким то важным достижением, т.к. большого смысла в этом не вижу. Сейчас цель сделать просто эстетичную форму,  хотя бы даже ради того, чтобы любая одежда сидела чем получше. 

Изменено: Provizor-071, 08.11.2017 - 00:04 AM

чтобы любая одежда сидела как наилучше. 

Хочешь начать карьеру манекенщика?

Заебесь натуралы пошли. Сидит такой на диване, а не набрать ли мне 15 кг мяса.. нет пожалуй, 15 дохуя, наберу 5 кг.
Ебануться.

Да там про мясо речь не шла, скорее "общую массу"

Заебесь натуралы пошли. Сидит такой на диване, а не набрать ли мне 15 кг мяса.. нет пожалуй, 15 дохуя, наберу 5 кг.
Ебануться.

Да там про мясо речь не шла, скорее "общую массу"

После 80 кг. у натурала речь идет о наборе первоклассного качественного жира в качестве массы )

Хочешь начать карьеру манекенщика?

Для меня был смысл заняться, чтобы привести себя в хорошую форму. А какой иначе смысл качаться, если не собираешься выступать?

Для меня был смысл заняться, чтобы привести себя в хорошую форму. А какой иначе смысл качаться, если не собираешься выступать?

Очередная белая надежда бб ) Форумного пошиба.

Изменено: Бро, 08.11.2017 - 00:10 AM