Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Ну, выше средних я бы сказал 

Выше средних - это у второго десятка Олимпии.

У Карена задатки очень средние

 

У Фобоса рука в 16 лет около 40 см.

Это блять што, средненькие???

Построй выпускные классы школ города Курска в одну шеренгу и померь у них у всех руки.

Изменено: LoTaR, 02.02.2018 - 07:30 AM

Построй выпускные классы школ города Курска в одну шеренгу и померь у них у всех руки.

И не забудь про носки.

И не забудь про носки.

Зачем?! Мы же уже выяснили, что чем длиннее носки, тем больше бицепс)))

И Фобос лишнее тому подтверждение...
Надо в тему "Бицепс" написать новый способ накачки)))

Найди Шрека в 16 лет без химла. У Карена задатки очень средние

Посмотрел

http://forum.athlete.ru/gallery/image/568-%D0%B4%D1%80%D1%8B%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B9-%D1%88%D1%80%D0%B5%D0%BA-16%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D0%B5%D1%81-77%D0%BA%D0%B3-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0-39%D1%81%D0%BC-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B0-58%D1%81%D0%BC/ 

 

Рука 39, нога 58. У Карена такие же параметры, даже больше (при меньшем стаже). Выглядит Шрек внушительнее - потому что ниже Фобоса на десяток см.

Изменено: Boom, 02.02.2018 - 12:45 PM

У Фобоса рука в 16 лет около 40 см.
Это блять што, средненькие???
Построй выпускные классы школ города Курска в одну шеренгу и померь у них у всех руки.

Щас в принципе среди школьников качатца не модно уже. Насчёт «очень» среднего, я может, и загнул — просто средние. Карен очень целеустремленный, в этом Дроздов прав, тщательно мониторит питание, разнообразит тренировки, в целом ведёт ЗОЖ, и вообще умён не по годам. В этом всем и есть заслуга рук 40, но никак не генетики.
Усредняет общий вид генетики ещё и довольно широкий таз, и относительно небольшой для стажа и собственного веса жим лёжа.
Я, считающий себя также средним (а по рукам даже хуже среднего), будучи выпускником школы прозанимался полтора года, имел руку 38-39см (начинал с 31см) при СВ ~82кг, жал сотку, выглядел правда чуть «помужиковатее» Карена, при всем при том жрал все подряд что мамка приготовит, курил каждый день по пачке Кэмела, пил каждые выходные вотку и регулярно ходил в гости к Джа.

Посмотрел
http://forum.athlete.ru/gallery/image/568-дрыщеватый-шрек-16лет-вес-77кг-рука-39см-нога-58см/

Рука 39, нога 58. У Карена такие же параметры, даже больше (при меньшем стаже). Выглядит Шрек внушительнее - потому что ниже Фобоса на десяток см.

Шрек намного суше и знания поди на тот момент черпал из задроченного всем залом единственного номера Масл эн фитнес.
Парни, я не против буду ошибиться, и желаю Карену всяческих успехов.

Изменено: Twisted_Firestarter, 02.02.2018 - 14:24 PM

Ну, давай сойдемся на том, что время покажет.

У Фобоса рука в 16 лет около 40 см.

Для его роста - скромно. Биц ещё неудачно крепится, банок Саволайнена не видать ему. Но в целом матёрый мужичище будет в будущем, если не бросит заниматься.

Изменено: Бро, 02.02.2018 - 15:32 PM

Да, забыл написать: плюс у Фобоса длительные занятия дзюдо. У нас все кого я знал дзюдоисты и борцы очень неплохо «накачивались». Ибо это нехуевая детско-юношеская база.

Изменено: Twisted_Firestarter, 02.02.2018 - 16:25 PM

Посмотрел
http://forum.athlete.ru/gallery/image/568-дрыщеватый-шрек-16лет-вес-77кг-рука-39см-нога-58см/

Рука 39, нога 58. У Карена такие же параметры, даже больше (при меньшем стаже). Выглядит Шрек внушительнее - потому что ниже Фобоса на десяток см.

Не, до него-как до луны. Руки по сухости такие же, ноги, вроде, у него чуть хуже, но на корпусе почти нет жира.

Да, забыл написать: плюс у Фобоса длительные занятия дзюдо. У нас все кого я знал дзюдоисты и борцы очень неплохо «накачивались». Ибо это нехуевая детско-юношеская база.

Не, нихуя-с борьбы базы 0.
Питание уже особо не мониторю, ЗОЖ тоже не особо веду(пью раз в пару недель точно, курю в свободные от трень дни, иногда Джа посещаю). Но форма, как ни странно, улучшается.

Изменено: Fobos, 02.02.2018 - 16:36 PM

Не, до него-как до луны. Руки по сухости такие же, ноги, вроде, у него чуть хуже, но на корпусе почти нет жира.
Не, нихуя-с борьбы базы 0.
Питание уже особо не мониторю, ЗОЖ тоже не особо веду(пью раз в пару недель точно, курю в свободные от трень дни, иногда Джа посещаю). Но форма, как ни странно, улучшается.

Ну, ничего себе.. Ты чего эта распоясолся?! Осторожней давай.

Питание уже особо не мониторю, ЗОЖ тоже не особо веду(пью раз в пару недель точно, курю в свободные от трень дни, иногда Джа посещаю). Но форма, как ни странно, улучшается.

И это на учёбу в вышке ещё даже не выбрался ) Что-то мне подсказывает, что рано осчастливишь родителей внуками )

Не, нихуя-с борьбы базы 0.

Ну канешна блеать, взять пацана-дзюдоиста и взять пацана-чипсоеда, и отправить обоих в зал. Спорить не буду, лень.

Питание уже особо не мониторю, ЗОЖ тоже не особо веду(пью раз в пару недель точно, курю в свободные от трень дни, иногда Джа посещаю). Но форма, как ни странно, улучшается.

Во-первых, все эти нарушения режима у тебя «иногда», во-вторых, так-то у всех у нас тут иногда форма улучшается))

Ну канешна блеать, взять пацана-дзюдоиста и взять пацана-чипсоеда, и отправить обоих в зал. Спорить не буду, лень.
Во-первых, все эти нарушения режима у тебя «иногда», во-вторых, так-то у всех у нас тут иногда форма улучшается))

1) Подводишь, полковник
На борьбе я часто валял дурака и к началу тренировок уже не занимался спортом лет 5 и был очень жирным.
2) Курю уже часто слишком. По пачке в дни без тренировок.
3) Пью стабильно раз в 2-3 недели точно.

Ну, ничего себе.. Ты чего эта распоясолся?! Осторожней давай.

Да я в общем не сильно косячу
А внуки не, как минимум целлофан куплю
Как выбрался в школу при МГУ-понесло)

и регулярно ходил в гости к Джа

что это значит?

что это значит?

Ганджюбас.

ой блеать.

такого я, слава Богу, не пробовал.

Курение серьёзный косяк, лучше не начинать, тяжело бросать потом. Сам курил с 15 до 18. Но это возраст такой тупой.

Ганджюбас.

В том числе МарьИванна же)

ой блеать.
такого я, слава Богу, не пробовал.

Это заметно, Саша.