А как ты хотел? ))Спросил человек за ВСАА, а вы уже пиписьками меряетесь.
Сравнение с питанием не уместны. Неизвестны цели и стаж вопрошавшего. Нах этот срач?
Любимое развлечение публики)
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
50401 ответов в теме
#49001
Offline
21.10.2020 - 15:55 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Любимое развлечение публики)
#49002
Offline
21.10.2020 - 16:33 PM
Doberwomen
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3973
- Регистрация: 11.04.09
Настоящий МужыГ
- Откуда:Купчино
- Вес / Рост: 60/163
- Стаж / Возраст: 16/44
- Кто: билдер
Репутация:
Самое интересное, что как один, так и второй в ответ на вопрос высказали мнение, основанное на личном опыте, вот только одному, оказывается, так можно, а второму - нет)))
#49003
Offline
21.10.2020 - 16:35 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
мыша у нас истина в последней инстанции. Причем, во всех вопросах. От пауэрлифтинга до езды на лысых покрышках.
#49004
Offline
21.10.2020 - 16:41 PM
Doberwomen
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3973
- Регистрация: 11.04.09
Настоящий МужыГ
- Откуда:Купчино
- Вес / Рост: 60/163
- Стаж / Возраст: 16/44
- Кто: билдер
Репутация:
Я теперь всё думаю, это он с первой космической скоростью по Югу России летал на лысых покрышках, что ли?
#49005
Offline
21.10.2020 - 17:33 PM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12706
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ну-ка не пререкаться здесь с Его Нелатентностью, неучи!
Сказали вам, что БЦА - гавно, значит - гавно!
Шива не даст соврать!
#49006
Offline
21.10.2020 - 18:23 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Имел ввиду МС?
ПЛЮШЕВЫЙ выше ответил. МС он по тяге, а речь шла о троеборье, где он сделал на своём без 5кг КМС, чего пацук не поднимал даже близко до своей химизации. КМС на борще, так себе достижение, зато выебонов на элиту))
#49010
Offline
12.12.2020 - 11:19 AM
xcodek34
- Гости
-
- Сообщений: 1
- Регистрация: 12.12.20
Атлет
- Вес / Рост: 64/175
- Стаж / Возраст: 1/15
- Кто: кикбоксёр
Репутация:
Так как не могу создать тему, хочу спросить тут. Мне 15 лет исполнилось недавно,вешу 64кг при росте 175, нужно набрать 1 кг желательно без железа ( из-за короны закрыли тренировки), занимаюсь чисто дома , ем нормально вроде бы , сплю по 9 часов.
#49011
Offline
12.12.2020 - 12:22 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Так как не могу создать тему, хочу спросить тут. Мне 15 лет исполнилось недавно,вешу 64кг при росте 175, нужно набрать 1 кг желательно без железа ( из-за короны закрыли тренировки), занимаюсь чисто дома , ем нормально вроде бы , сплю по 9 часов.
Внимательно читай и правильно выбирай темы для вопросов. Перенес твой вопрос сюда. Пока устное предупреждение. Не научишься пользоваться нормально форумом, в следующий раз улетишь в банн
Ну и по вопросу. Звучит достаточно глупо (считай авансом, что сразу не забанил).
Какова цель набора и почему именно 1 кг? Чтобы случайно не "перекачаться"?))))
#49012
Offline
12.12.2020 - 12:37 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Вот так вот пришёл пацан за советом на форум (на умирающие, в целом, форумы), а ему сразу баном грозят, добрее надо быть, Валёк)
#49013
Offline
12.12.2020 - 12:39 PM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12706
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Какова цель набора и почему именно 1 кг? Чтобы случайно не "перекачаться"?))))
У него в профиле стоит "кикбоксер".
Может быть, чтобы не вылезти из своей весовой категории?
нужно набрать 1 кг желательно без железа
В твоем случае, в 15-то лет, ответ очень прост: НАДО БОЛЬШЕ ЖРАТЬ.
#49014
Offline
12.12.2020 - 12:47 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Вот так вот пришёл пацан за советом на форум (на умирающие, в целом, форумы), а ему сразу баном грозят, добрее надо быть, Валёк)
Тебя не спросил.
Добряк нашелся...
Модеры, не спать!)
#49016
Offline
12.12.2020 - 13:03 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Не, ну там-то за дело)
Ну естественно... баба начала поднимать старые ЖЕНСКИЕ темы, без ссылок. Забанили по вашему бдительному сигналу. После совещания разбанили. Но уже не вернулась. А можно было предупредить, тыкнуть в даты последних постов и попробовать общаться. Может, просто не разобралась. Как и этот, написав свой вопрос в чужом дневнике.
Но, конечно, я впредь предупреждать буду исключительно с твоего разрешения.
#49017
Offline
12.12.2020 - 13:06 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Ну естественно... баба начала поднимать старые ЖЕНСКИЕ темы, без ссылок. Забанили по вашему бдительному сигналу. После совещания разбанили. Но уже не вернулась. А можно было предупредить, тыкнуть в даты последних постов и попробовать общаться. Может, просто не разобралась. Как и этот, написав свой вопрос в чужом дневнике.Но, конечно, я впредь предупреждать буду исключительно с твоего разрешения.
Ну, если честно, не помню подробностей, я думал емнип там реклама.
Но, конечно, я впредь предупреждать буду исключительно с твоего разрешения.
А вот это верное решение
))
#49018
Offline
12.12.2020 - 13:07 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Не было рекламы. Может, пока. Но может и вообще.Ну, если честно, не помню подробностей, я думал емнип там реклама.
Поэтому и сейчас я не забанил, а предупредил, разъяснив, что надо быть внимательнее.
#49019
Offline
12.12.2020 - 13:09 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12718
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Да ок-ок, чо ты серьёзный-то такой, где же фирменные скобке)))))))Не было рекламы. Может, пока. Но может и вообще.
Поэтому и сейчас я не забанил, а предупредил, разъяснив, что надо быть внимательнее.
#49020
Offline
12.12.2020 - 13:10 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Да ок-ок, чо ты серьёзный-то такой, где же фирменные скобке)))))))
Я в образе. Больше никаких смайлов.
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)
