Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

В общем есть ли какие-то варианты для такой ситуации - при большом весе, лишних 30кг жира, для толстых с пузом - особые тренировки или компактные+недорогие тренажёры, которые дают равномерную, но достаточную нагрузку для эффективного сжигания жиров??

заниматься совершенно бесполезной ерундой, которой обычно озабочены девушки...

Так ты ж сам себя и описал, поиски чудо-тренажера, усиленно сжигающего жир в домашних условиях, это и есть занятие бесполезной ерундой, которой...)))

Неужели нет никаких тренажёров/тренировок для дома, которые бы сжигали жир также эффективно как эллипс, но были компактнее и дешевле?

Вангую рекламу веников)

Кстати да, вполне) 

Поныть и самоутвердиться, что "зато вск качки тупые".

А включить свой мозг, стиснутый жировым желе, и понять, что сам изначально спрашивает куйню, а кто-то отреагировал и дали советы.

Предлагаю вариант дешевле: купить в 3 квартиры 3 вешалки. Все равно любые орбитреки в конечном счете через недели полторы-две будут служить только в этом качестве. А стоят вешалки гораааааздо дешевле. На первых порах можно просто ложиться на пол и жать их как штангу.

Но степень вашей тупизны, когда вы даже не можете прочитать и понять чётко сформулированный и подчёркнутый вопрос в 1 предложение...

Вся проблема лишь в том, что решили не отвечать на тупой вопрос, а ответили тебе про суть твоей проблемы и предложили множество вариантов решения.

Ты просто не видишь свою проблему со стороны из за зашоренности в данном вопросе.

To: КачокTo: VIKING

Вы же его вчера три раза забанили... как он вылез? 

Вы же его вчера три раза забанили... как он вылез?

Не добили походу    

у нас временные трудности с баном. Админы были вынуждены даже пойти на жестокие и бесчеловечные эксперименты над некоторыми участниками, чтобы их решить. Просим запастись терпением

Топоры должны быть наточены иначе какой от них толк?

Хорошо подмечено, кстати, про 3 квартиры.
Качки не только тупые, но еще и бедные, а у сабжа 3 квартиры!

Так он и не качок )

Может это такой хитрый маркетинг?
Типо "Ну вы знаете хоть один тренажер, ну знаете???"
"Нет? Ну я вам ща раскажу ))"
Просто подводит долго к этому )

диск такой у бабушки под диваном стоял

- стоит недорого, можно в три квартиры купить. и крутить жопой вправо-влево. не очень утомительно. потом может зато всем рассказывать, что спорт ему не помог. 

Кстати, от этого кружка была польза какая-то? Или только вращать грыжи?

Кстати, от этого кружка была польза какая-то?

диск "Здоровье", был такой у нас.

в детстве бесились - раскручивались до потери ориентации в пространстве.

никакого отношения к здоровью, конечно, не имел

диск "Здоровье", был такой у нас.

в детстве бесились - раскручивались до потери ориентации в пространстве.

никакого отношения к здоровью, конечно, не имел

Тяжелое детство у вас было ... 

А как же соревнование кто дальше этот диск запулит - по мотивам известной статуи Мирона "Дискобол" ?! 

А разломать его и шариками из рогатки пострелять ?! 

Помнится в соседнем дворе этот диск аккурат в окно местного, тогдашнего ЖЭКа положили. Убежали все, кроме одного - самого жирного. После этого название диска "Здоровье" заиграло новыми оттенками смысла.. 

А чего вы так на несчастного Брева набросились?! Посоветовали бы ему степ-платформу сколотить по трем адресам  - с рюкзаком на спине куда как эффективнее, чем эллипс, компактнее и дешевле. 

Прямой вопрос - прямой ответ. 

Ну и про диету  написать. А когда придет через месяцок - чегой-то не худею я на степ-платформе, еще раз про диету написать.

To: Drozdov

Сразу видно что ты не проникся проблемами и желаниями человека.

 В общем есть ли какие-то варианты для такой ситуации - при большом весе, лишних 30кг жира, для толстых с пузом - особые тренировки или компактные+недорогие тренажёры, которые дают равномерную, но достаточную нагрузку для эффективного сжигания жиров??

Для большего понимания я выделю основные требования: Нужно найти особые тренировки на компактных недорогих тренажерах. Причем важно дать равномерную и достаточную нагрузку.