Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
50408 ответов в теме

#50021
Offline Crusher
09.02.2023 - 18:30 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2136
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

это слишком грустная концовка



#50022
Offline Денис_09
09.02.2023 - 18:40 PM

Денис_09
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 596
  • Регистрация: 19.11.11
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: -16/37
  • Кто: дрищ
Репутация:
Еду я по Бурятии, плачу.
Только тут меня не......

#50023
Offline Dmitriy_V
09.02.2023 - 18:56 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2029
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

Еду я по Бурятии, плачу.
В австралее говорят ебут как то иначе



#50024
Offline weightlifter
09.02.2023 - 19:00 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3500
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 100/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Вверх ногаме?)

#50025
Offline Twisted_Firestarter
09.02.2023 - 19:02 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12720
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Еду я по Бурятии, плачу.
Хочешь минетик? Залезай в мою тачу.

#50026
Offline Денис_09
09.02.2023 - 19:26 PM

Денис_09
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 596
  • Регистрация: 19.11.11
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: -16/37
  • Кто: дрищ
Репутация:
Интересно, Ехидна ещё не сбежала?

#50027
Offline Crusher
09.02.2023 - 19:26 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2136
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

фу. Женя не такая



#50028
Offline Twisted_Firestarter
09.02.2023 - 19:53 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12720
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Она на меня не обижается, всё норм)

#50029
Offline Tatosha
21.02.2023 - 15:56 PM

Tatosha
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 20.02.23
  • Вес / Рост: 51/158
  • Стаж / Возраст: 1/21
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Добрый день! 
Меня зовут Татьяна, я руководитель проекта. Мы работаем над крышкой-контейнером для спортивных смесей. Очень нужно ваше мнение, любые мысли и комментарии.
О крышке: в зависимости от резьбы бутылки, объёма смеси и необходимой жидкости в бутылке размеры и внешний вид крышки будут меняться. Базовая модель на фото.
Вам не придется брать с собой в спортзал большую емкость со смесью и мерную ложку. Нужно только растворить смесь в жидкости. Это пройдёт достаточно быстро, поэтому окислительные процессы не успеют уменьшить пользу смеси. Этот вариант крышки одноразовый, то есть при покупке в крышке уже будет находиться капсула со смесью в нужном количестве. Такая крышка будет продаваться либо уже накрученной на одноразовую бутылку с нужным количеством жидкости, либо отдельно от бутылки (человек сам прикрутит ее).

Процесс использования крышки: 
1. Прикрутить к резьбе бутылки крышку, сорвать стопорное кольцо с крышки. 
2. Докрутить верхнюю часть крышки, чтобы смесь просыпалась внутрь, взболтать содержимое. 
3. Открутить использованную крышку, выбросить её.   Весь процесс гигиеничен, состав смеси будет указан на крышке с пометкой о необходимом объёма жидкости.

Сейчас мы думаем, насколько целесообразно разрабатывать многоразовую крышку, которую нужно мыть после каждого использования, а потом вставлять новую капсулу. Что вы думаете по этому поводу? Насколько это нужно? Удобно? Проблематично?

Ответьте на несколько вопросов, пожалуйста: 
1. Что для вас самое важное в процессе разведения смеси жидкостью?
2. Что самое проблематичное? 
3. Что команда создателей крышки-контейнера могла не учесть при разработке? 
4. Какова наиболее высокая цена, по которой вы будете готовы купить такую крышку со смесью? 
5. Насколько необходима многоразовая крышка? По какой цене вы были бы готовы приобрести коробочку с 10 капсулами?  

Мы будем рады вашим предложениям! Заранее спасибо!



#50030
Offline Папай
21.02.2023 - 17:31 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3391
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:
хз, мне кажется многоразовый вариант не нужен.

#50031
Offline Паштет
21.02.2023 - 22:42 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2888
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Вам не придется брать с собой в спортзал большую емкость со смесью и мерную ложку.

Разве так кто-то делает? Ложишь в бутылку сколько надо смеси и берешь с собой бутылку. Или вообще идешь со спортзала домой и дома все намешиваешь. Или тренируешься дома :))



#50032
Offline one_man
21.02.2023 - 23:40 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, год рождения 1957

  • Сообщений: 1254
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Тренировался всегда вечером, довольно поздно. После тренировки никогда ничего не ел, потому что так советовали (правильно советовали) . А когда базовые упражнения выполняешь, то даже пить воду не надо. В голову никому не приходило, чтобы ещё и есть во время занятий. 
На сборах на чём-то третьестепенном в конце тренировки, некоторые пригубливали белковые растворы, но, кажется, больше из любопытства - тогда для большинства это было в диковинку. 

Ложишь в бутылку сколько надо смеси...

Если по-русски, то что-то другое делали со смесью. 
 

#50033
Offline Admin
21.02.2023 - 23:44 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

Ну, дак все долбоебы были, поэтому так и было :D



#50034
Offline Fobos
21.02.2023 - 23:45 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3961
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:


Тренировался всегда вечером, довольно поздно. После тренировки никогда ничего не ел, потому что так советовали (правильно советовали) . А когда базовые упражнения выполняешь, то даже пить воду не надо. В голову никому не приходило, чтобы ещё и есть во время занятий.
На сборах на чём-то третьестепенном в конце тренировки, некоторые пригубливали белковые растворы, но, кажется, больше из любопытства - тогда для большинства это было в диковинку.

Если по-русски, то что-то другое делали со смесью.

Не пить воду во время тренировки? Это из руководства «инфаркт в 50 за 5 шагов»?))) Выживали только генетические уникумы, да и те из Ставрополя?)))

#50035
Offline Admin
21.02.2023 - 23:51 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

Сегодня у бати определил, пьет 2 литра, гемоглобин 176. решили пить 4 литра и скинуть весь на 7 кг. 83 кг, 140 гемоглобин и норм для роста 177. а так разжирел до 90



#50036
Offline Twisted_Firestarter
22.02.2023 - 00:07 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12720
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ложишь


Кладёшь.

А когда базовые упражнения выполняешь, то даже пить воду не надо.

Сгущение крови при этом не смущает?

#50037
Offline Паштет
22.02.2023 - 13:31 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2888
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Кладёшь.

 

Да хоть ложи, хоть клади, банку прота в зал с собой никто не таскает. Я бы обомлел, если б такое увидел.



#50038
Offline Twisted_Firestarter
22.02.2023 - 13:37 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12720
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Да хоть ложи, хоть клади, банку прота в зал с собой никто не таскает. Я бы обомлел, если б такое увидел.

После моего "кладешь" должно было всё закончиться, по идее. Так как сие была ответка на твое вчерашнее "онеметь". Но ты как всегда решил продолжить)

Когда я ходил в зал, встречались типы, которые брали с собой в зал прот, гейнер или банан. То были времена когда верили в "закрытие углеводного окна после трени".

#50039
Offline Паштет
22.02.2023 - 14:08 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2888
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

После моего "кладешь" должно было всё закончиться, по идее. Так как сие была ответка на твое вчерашнее "онеметь". Но ты как всегда решил продолжить)

Это же очень разное. Кладешь/ложишь -  это ошибка, такого слова нет в принципе; можно утешить себя и назвать это диалектом (как я иногда и делаю), но в реальности это диалект безграмотности :)

А вто слово "млеть" существует, но используется в ином значении. Я лишь дал более подходящее слово для описания твоих ощущений.

 

Но мы, как обычно, отвлеклись.

 

Когда я ходил в зал, встречались типы, которые брали с собой в зал прот, гейнер или банан. То были времена когда верили в "закрытие углеводного окна после трени".

 

Прот и я с собой носил, и банан тоже. Не знаю на счет углеводных окон, но когда тренировался с утра перед работой, завтракал неплотно (ибо перед треней), а кушать после тренировки хотелось. Но я не таскал с собой всю банку прота с мерной ложкой, а просто насыпал нужное количество в бутылку, и уже после тренировки разбавлял водой.

 

 

Ещё очень интересно что за

окислительные процессы
такие, которые должны

уменьшить пользу смеси.


#50040
Offline Crusher
22.02.2023 - 14:33 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2136
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

"лОжить бананчик" у нас Валя спец)


А вто слово "млеть" существует, но используется в ином значении.
 

Я же дал ссылку. Вариант Твиста тоже правилен, просто нечасто используется.






15 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 15 гостей, 0 невидимых