Где можно прочитать про Брукса Кубика, типа то что он поламался-посыпался много раз на форуме в сообщениях читал, а где первоисточник(ну статейка мож какая, где он заявляет что его тренинг хуйня т.к можно угробить себя) что он посыпался-поломался? Через поиск нифига не нашел. А то очень итересно, аж впечатление сложилось что это всем известная истина, а прочитать про это не где мне. Ну или хотя б в паре слов что с ним произошло?
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#5722
Offline
02.07.2008 - 13:18 PM
Federminator
- Форумчане
-
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Восход
да ниче с ним не произошло, бабла он решил срубить и придумал историю о том что от тренинга он весь развалился но затем он придумал супергимнастику от которой ненадо сильно напрягатся, а мышцы прямо из ушей полезут........))))))))))
да ниче с ним не произошло, бабла он решил срубить и придумал историю о том что от тренинга он весь развалился но затем он придумал супергимнастику от которой ненадо сильно напрягатся, а мышцы прямо из ушей полезут........))))))))))
#5725
Offline
02.07.2008 - 22:25 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11929
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Бл.........дь, гребанный гастрит. Утром в 4 вставать в командировку - как не вовремя приступ. Теперь спать невозможно......... Теперь небось до утра просижу - не могу лежать - боль усиливается...........
#5726
Offline
02.07.2008 - 22:32 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Попей молокаБл.........дь, гребанный гастрит. Утром в 4 вставать в командировку - как не вовремя приступ. Теперь спать невозможно......... Теперь небось до утра просижу - не могу лежать - боль усиливается...........
#5727
Offline
02.07.2008 - 22:43 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11929
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
смеешься? меня сейчас от любого дополнительного приема пищи просто размазывает....Попей молока
#5728
Offline
02.07.2008 - 22:51 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Нет, серьезно. Когда мне было 20 лет у меня был очаговый гастрит с повышенной кислотностью, так вот стакан молока мне помогал от приступа.смеешься? меня сейчас от любого дополнительного приема пищи просто размазывает....
Извини что не так.
#5729
Offline
02.07.2008 - 22:53 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11929
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Надо попробовать, хотя врач мне вообще чуть ли не от всего молочного сказал отказаться... А так мне вообще нчего от приступа не помогает - только сильнодействующее обезюаливающее, да и оно только часа на 2... Блин, и надо же так невовремя... Уже ведь месяц не было ничего...Нет, серьезно. Когда мне было 20 лет у меня был очаговый гастрит с повышенной кислотностью, так вот стакан молока мне помогал от приступа.
Извини что не так.
#5730
Offline
02.07.2008 - 23:03 PM
МОЗГ
- Форумчане
-
- Сообщений: 386
- Регистрация: 11.04.08
Атлет
- Откуда:Новчег
- Вес / Рост: 80/176
- Стаж / Возраст: 21+
- Кто: дрищ
Репутация:
есть трабл с левым плечом (около года или больше уже, просто щас из-за качалки заволновался)
как-то оно прохрустывает, если назад или вниз его посильнее затолкать (боли нету)
вот фото, заметна явная ассиметрия
скажите, что енто может быть?
может ли енто повлиять на развитие мышц?
что делать?
ПС
как вам спина? )
как-то оно прохрустывает, если назад или вниз его посильнее затолкать (боли нету)
вот фото, заметна явная ассиметрия
скажите, что енто может быть?
может ли енто повлиять на развитие мышц?
что делать?
ПС
как вам спина? )
Прикрепленные миниатюры
#5732
Offline
02.07.2008 - 23:06 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11929
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Пробовал из лекарств и то и второе - нифига не помогает, т.е. ну вообще никак - только приступ еще усиливается, не говоря о том, что меня буквально от вкуса воротит... Кашки ем по утрам... приучил себя... Короче "пипец" - за 3 месяца после первого приступа 4 кг синул и тут даже говорить о каком-то росте не приходится...то Дракон
Обволакивающего чего нибудь нужно. Альмогель, например, или маалокс. Кашки слизистые ешь, типа жидкой овсянки.
#5733
Offline
02.07.2008 - 23:08 PM
Medved
- Форумчане
-
- Сообщений: 875
- Регистрация: 05.11.07
star
- Откуда:Москва)
- Вес / Рост: 88/183
- Стаж / Возраст: 7/25
- Кто: пляжник
Репутация:
To: МОЗГ
Подтягивайся и делай тягу в наклоне и будет спинка) А так - пока мало мяса xD
На счёт ассиметрии, почитай эту тему(2 стр.) - http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=11494&st=20
У меня походу такая же фигня, но ассиметрия вроде не такая сильная.. разве что косточка чуть торчит) Скорее всего вывих)
Подтягивайся и делай тягу в наклоне и будет спинка) А так - пока мало мяса xD
На счёт ассиметрии, почитай эту тему(2 стр.) - http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=11494&st=20
У меня походу такая же фигня, но ассиметрия вроде не такая сильная.. разве что косточка чуть торчит) Скорее всего вывих)
#5734
Offline
02.07.2008 - 23:10 PM
кузнец
- Модераторы
-
- Сообщений: 2762
- Регистрация: 24.12.06
этиловый йог
- Вес / Рост: 99/178
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: йог
Репутация:
Кашки ем по утрам... приучил себя... Короче "пипец" - за 3 месяца после первого приступа 4 кг синул и тут даже говорить о каком-то росте не приходится...
Ты у Г.энтеролога был-то? Обследование, хоть минимальное, проходил?
#5735
Offline
02.07.2008 - 23:13 PM
Vasso
- Модераторы
-
- Сообщений: 3583
- Регистрация: 21.04.08
Сущность в виде дрища
- Откуда:Трансильвания
- Вес / Рост: 103/188
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: атлет
Репутация:
Спинка видно что подрастает немного.есть трабл с левым плечом (около года или больше уже, просто щас из-за качалки заволновался)
как-то оно прохрустывает, если назад или вниз его посильнее затолкать (боли нету)
вот фото, заметна явная ассиметрия
скажите, что енто может быть?
может ли енто повлиять на развитие мышц?
что делать?
ПС
как вам спина? )
Качай
Если с плечами проблема освой хорошую технику жима, я пока не научился с правым плечом замудохался.
#5736
Offline
02.07.2008 - 23:20 PM
МОЗГ
- Форумчане
-
- Сообщений: 386
- Регистрация: 11.04.08
Атлет
- Откуда:Новчег
- Вес / Рост: 80/176
- Стаж / Возраст: 21+
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Medved
ну их я как раз и делаю
у меня как раз пересчет костей
а ты как проблему решил? или еще не решил?
To: Vasso
хорошая - енто каг?
в жиме нада лопатки сводить или нет?
ПС
как таковых проблем нету, тока хрусты енти весьма и весьма пугают
ну их я как раз и делаю
у меня как раз пересчет костей
а ты как проблему решил? или еще не решил?
To: Vasso
хорошая - енто каг?
в жиме нада лопатки сводить или нет?
ПС
как таковых проблем нету, тока хрусты енти весьма и весьма пугают
#5737
Offline
02.07.2008 - 23:15 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11929
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Был, проходил... Только на поджелудочную не стал сдавать - врач сказал, что по-любому гастрит, шансы, что поджелудочная минимальны...Ты у Г.энтеролога был-то? Обследование, хоть минимальное, проходил?
#5738
Offline
02.07.2008 - 23:19 PM
кузнец
- Модераторы
-
- Сообщений: 2762
- Регистрация: 24.12.06
этиловый йог
- Вес / Рост: 99/178
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: йог
Репутация:
Был, проходил... Только на поджелудочную не стал сдавать - врач сказал, что по-любому гастрит, шансы, что поджелудочная минимальны...
Точно гастрит, или дуоденит? С повышенной кислотностью?
#5739
Offline
02.07.2008 - 23:21 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11929
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Не знаю, что такое дуоденит... Про него речи вообще не было. Диагноз поставил такой, но, честно говоря у меня к врачам никакого щдоврия - эта-то болезь следствие их действий (пролечился антибиотиками, после этого и начались приступы).Точно гастрит, или дуоденит? С повышенной кислотностью?
#5740
Offline
02.07.2008 - 23:22 PM
Vasso
- Модераторы
-
- Сообщений: 3583
- Регистрация: 21.04.08
Сущность в виде дрища
- Откуда:Трансильвания
- Вес / Рост: 103/188
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: атлет
Репутация:
Своди лопатки и немного прогибайся, если лежишь плашмя на больные плечи плохая нагрузка выходит.
Опускай не разводя руки крестом в стороны, а как бы в стороны и чуть вниз (в сторону ног т.е.) локти идти должны.
У меня закончилось тем что плечо левое выскочило - я уронил штангу на грудь - оно с щелчком обратно заскочило.
Опускай не разводя руки крестом в стороны, а как бы в стороны и чуть вниз (в сторону ног т.е.) локти идти должны.
У меня закончилось тем что плечо левое выскочило - я уронил штангу на грудь - оно с щелчком обратно заскочило.
Изменено: Vasso, 02.07.2008 - 23:23 PM
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
