Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам

Начал Наблюдатель , 23.01.2006 01:04 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#5741
Offline кузнец
02.07.2008 - 23:26 PM

кузнец
  • Модераторы

    • этиловый йог

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
  • Вес / Рост: 99/178
  • Стаж / Возраст: 10/40
  • Кто: йог
Репутация:

Не знаю, что такое дуоденит... Про него речи вообще не было. Диагноз поставил такой, но, честно говоря у меня к врачам никакого щдоврия - эта-то болезь следствие их действий (пролечился антибиотиками, после этого и начались приступы).


Это воспаление слизистой двеннадцатиперстной. По симптомам - хрен отличишь. Вообще антибиотики провоцируют катар. Это, типа, тоже воспаление - но течение иное, чем при гастрите. Дефицит слизи.

#5742
Offline VIKING
02.07.2008 - 23:29 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11929
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Это воспаление слизистой двеннадцатиперстной. По симптомам - хрен отличишь. Вообще антибиотики провоцируют катар. Это, типа, тоже воспаление - но течение иное, чем при гастрите. Дефицит слизи.

Ну, мне трудно об этом говорит - я целый день провел на обследовании (не самые приятные воспоминания) - диагноз поставлен, а что может быть еще - я ж не врач... Самому себе диагнозы ставить, не имея об этом ни малейшегопредставления, глупо...

#5743
Offline кузнец
02.07.2008 - 23:34 PM

кузнец
  • Модераторы

    • этиловый йог

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
  • Вес / Рост: 99/178
  • Стаж / Возраст: 10/40
  • Кто: йог
Репутация:

Ну, мне трудно об этом говорит - я целый день провел на обследовании (не самые приятные воспоминания) - диагноз поставлен, а что может быть еще - я ж не врач... Самому себе диагнозы ставить, не имея об этом ни малейшегопредставления, глупо...


Тада. В любом случае - диета. Остальное - по результатам. Это нужно просто пережить. Если кислотность в норме - налягай на кисломолочные. Только без добавок.

#5744
Offline VIKING
02.07.2008 - 23:38 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11929
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тада. В любом случае - диета. Остальное - по результатам. Это нужно просто пережить. Если кислотность в норме - налягай на кисломолочные. Только без добавок.

А по спортпиту что скажешь? Не может протеин и ВСААшки усугублять? Спросил у врача - говорит, что не должны... Но он к спорту никакого отношения не имеет...

#5745
Offline кузнец
02.07.2008 - 23:43 PM

кузнец
  • Модераторы

    • этиловый йог

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
  • Вес / Рост: 99/178
  • Стаж / Возраст: 10/40
  • Кто: йог
Репутация:
Смотря что. Большинство добавок содержат пептиды, что должно даже облегчить усвояемость. Но дегидрированные продукты дохрена консервантов содержат - что для больного желудка не есть хорошо. Лучше пока воздержаться.

#5746
Offline VIKING
02.07.2008 - 23:44 PM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11929
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Смотря что. Большинство добавок содержат пептиды, что должно даже облегчить усвояемость. Но дегидрированные продукты дохрена консервантов содержат - что для больного желудка не есть хорошо. Лучше пока воздержаться.

Понял, спасибо. Еще один вопросик - жена из Крыма едет, везет прополис на спирту - говорит, ей очень помог там. Что скажешь?

#5747
Offline 36rus
03.07.2008 - 04:00 AM

36rus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 23.06.08
  • Откуда:Newcastle
  • Вес / Рост: 102/186
  • Стаж / Возраст: 0,2/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сделал сегодня становую тягу первый раз, выжал 96 кг на 6 раз, больше не смог бы поднять, какой-то вес маленький, все пишут, что приседания сложнее, так я могу присетсь на 6 раз 130! Теперь вопрос: что за фигня?

#5748
Offline Vasso
03.07.2008 - 04:04 AM

Vasso
  • Модераторы

    • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Видео приседа и тяги сними, там и видно будет. Присед со 130 и тягу с 95) Чтоб было ясней :)

#5749
Offline 36rus
03.07.2008 - 04:16 AM

36rus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 23.06.08
  • Откуда:Newcastle
  • Вес / Рост: 102/186
  • Стаж / Возраст: 0,2/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Vasso Красава, после завтра посвящу тренировку поиску Индуса, который меня на видео снимет :) Тягу только 98 могу. (гриф олимпийский и два пружинных замка) Если успею восстановиться, а пока, может дело в слабой пояснице, и как определить слабая ли она?

#5750
Offline Vasso
03.07.2008 - 04:23 AM

Vasso
  • Модераторы

    • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Надо технику увидеть, чтоб понять ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО в чем дело :)
Может ты приседаешь неглубоко, в полуприсед, а тянешь на прямых ногах одноименным хватом :)
Пока не увидишь ничего не скажешь.

Тут экстрасенсов и ясновидящих нет, чтобы недочеты техники на расстоянии видеть :)

Изменено: Vasso, 03.07.2008 - 04:24 AM

#5751
Offline 36rus
03.07.2008 - 04:36 AM

36rus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 23.06.08
  • Откуда:Newcastle
  • Вес / Рост: 102/186
  • Стаж / Возраст: 0,2/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Vasso Вот видишь, а говоришь нет экстрасенсов! Тяну одноименным хватом, в верхней точке ноги немного согнуты в коленях.
Приседаю видимо все-таки верно. Оно упражнение какое-то радное…


…родное…

Но Индусов я уже ищю

…ищу…

#5752
Offline Medved
03.07.2008 - 14:02 PM

Medved
  • Форумчане

    • star

  • Сообщений: 875
  • Регистрация: 05.11.07
  • Откуда:Москва)
  • Вес / Рост: 88/183
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: МОЗГ
Ну пока, как написал Vasso, стараюсь правильно и красиво жать)
По-хорошему надо к мануальщику(или как его там) идти.. Но у меня пока времени не было, сессия была.. в зал то не всегда успел сходить)

#5753
Offline Ильяс
04.07.2008 - 12:15 PM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
Растяжки на коже со временем проходят?

#5754
Offline Pablo_Escobar
04.07.2008 - 12:18 PM

Pablo_Escobar
  • Форумчане

    • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Растяжки на коже со временем проходят?

бледнеют

#5755
Offline Ильяс
04.07.2008 - 12:19 PM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:

бледнеют

Шутишь?
Или правда?

#5756
Offline Federminator
04.07.2008 - 12:20 PM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Ильяс
правда................

#5757
Offline Ильяс
04.07.2008 - 12:22 PM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:

To: Ильяс
правда................

Сцуко весь бледный буду :crazy:

#5758
Offline party_boy
04.07.2008 - 14:50 PM

party_boy
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 64
  • Регистрация: 01.05.08
  • Вес / Рост: 88
  • Стаж / Возраст: 3
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Если эт препарат Ecdy Sterone 300 пить с гейнером, масса будет идти ?
может ли быть от него побочный эффект?...
Для чего тестостерон вообще для чего объесните pls...

#5759
Offline Фокусник
04.07.2008 - 14:56 PM

Фокусник
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 05.10.07
  • Вес / Рост: 83/180
  • Стаж / Возраст: 7 месяцев/18
  • Кто: не знаю
Репутация:
To: Ильяс
Если кожа сама по себе светлая, то растяжки практически не видно будет года через 2-3.

#5760
Offline Леший
04.07.2008 - 16:35 PM

Леший
  • Модераторы

    • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Фокусник
не факт... у друга кожа светлая а они стали еще ярче
К разделу «Для новичков»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых