Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#6001
Offline Скандинав
16.07.2008 - 00:04 AM

Скандинав
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:
To: AAA
короче глянул я фотку, не сразу понял о чем вопрос, но все-таки дошло - короче отвечаю: это не дефект, это есть у всех, короче это походу просто вена немного передавливает поперек твой бицепс - ты зря такую бучу поднял по этому поводу, а видно то реально очен-очень слабо. Так что расти давай, тренься и испрааляй только действительные дефекты.... а не такого рода вещи

#6002
Offline AAA
16.07.2008 - 00:20 AM

AAA
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 14
  • Регистрация: 09.07.08
  • Вес / Рост: 88/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: не знаю
Репутация:
вот спасибо, шяс ты сказал, я по ошущениям вспомнил, что когда бицепс качаешь, как будто рука в этом месте верёвкой перетянута.. :/ ну это конечно не самые лучшие новости, интересно стоит ли опосатся что с ростом бицепса этот "дефект" будет больше выделятся? :( и можно ли с этим что то сделать?

#6003
Offline leprikon
16.07.2008 - 00:21 AM

leprikon
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14
  • Регистрация: 16.06.08
  • Откуда:Украина г.Луганск
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 3 месяца/19
  • Кто: не знаю
Репутация:

вот спасибо, шяс ты сказал, я по ошущениям вспомнил, что когда бицепс качаешь, как будто рука в этом месте верёвкой перетянута.. :/ ну это конечно не самые лучшие новости, интересно стоит ли опосатся что с ростом бицепса этот "дефект" будет больше выделятся? :( и можно ли с этим что то сделать?

Я думаю поход к хирургу тебе всё разъяснит.

#6004
Offline Скандинав
16.07.2008 - 00:28 AM

Скандинав
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:
To: AAA
та нифига небудет - вены они ж эластичные, растянутся по мере роста - зря паришься говорю - все отлично будет - расти огромные руки и никаких дефектов не бойся!!!

#6005
Offline Federminator
16.07.2008 - 08:04 AM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:

нехочу показатся грубым, но кхм.. у меня стаж чуток больше и о зале я не мало знаю. Столкнулся с проблемой которую не мог разрешить поиском в интернете, поэтому пришлось зарегестрироватся на форуме и попросить помощи у опытных отлетов.

Бугага, глянь на фотки Василиска в галерее и ты поймешь кто знает о тренинге больше!!!!!!!!!!

#6006
Offline VanDer
16.07.2008 - 10:08 AM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

нехочу показатся грубым, но кхм.. у меня стаж чуток больше и о зале я не мало знаю. Столкнулся с проблемой которую не мог разрешить поиском в интернете, поэтому пришлось зарегестрироватся на форуме и попросить помощи у опытных отлетов.


У тебя не проблема а бред какойто.На фото рука как рука.То что бицепс разделяеться возможно у тебя такая генетика.И что тут такого страшного я непонимаю??Бицепс двуглавая мышца.

#6007
Offline Скандинав
16.07.2008 - 10:13 AM

Скандинав
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:
To: VanDer
хыыы. Она то конечно мышца двухглавая, но разделение у всех людей одно - параллельно кости, а не поперек - вот он и запереживал что у него дефект....

#6008
Offline Леший
16.07.2008 - 10:14 AM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: AAA
перестань делать мозг людям...

#6009
Offline VanDer
16.07.2008 - 10:15 AM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: VanDer
хыыы. Она то конечно мышца двухглавая, но разделение у всех людей одно - параллельно кости, а не поперек - вот он и запереживал что у него дефект....


Ну как я раньше сказал может у него генетика такая? ;)
Вообще я бы даже запариваться не стал.

#6010
Offline Скандинав
16.07.2008 - 10:16 AM

Скандинав
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:
To: VanDer
ну если бы у него бицепс разделялся перпендикулярно кости - это была бы уже не генетика - а мутация)))))

#6011
Offline VanDer
16.07.2008 - 10:18 AM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: VanDer
ну если бы у него бицепс разделялся перпендикулярно кости - это была бы уже не генетика - а мутация)))))


Ну значит мутация.))))Где он живет?В Чернобыле?))

#6012
Offline Олег Юрьевич
16.07.2008 - 10:57 AM

Олег Юрьевич
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 75
  • Регистрация: 22.01.08
  • Откуда:г. Красноярск
  • Вес / Рост: 90/184
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Хотелось бы немного уточнить технику тяги классикой, носки стоит разворачивать и насколько сильно, колени так же должны двигаться в плоскости стопы?

#6013
Offline Pablo_Escobar
16.07.2008 - 11:35 AM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Хотелось бы немного уточнить технику тяги классикой, носки стоит разворачивать и насколько сильно, колени так же должны двигаться в плоскости стопы?

третья ссылка в гугле Становая тяга. Техника выполнения. Часть 1

Изменено: Pablo_Escobar, 16.07.2008 - 11:36 AM


#6014
Offline Tyler
16.07.2008 - 13:42 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: AAA
сала килогрпаммов 10 скинь и не будет у тебя 2 голового бицепса

#6015
Offline Wtorm
16.07.2008 - 14:04 PM

Wtorm
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 340
  • Регистрация: 29.10.07
  • Откуда:Донецк
  • Вес / Рост: 83/178
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: AAA
сала килогрпаммов 10 скинь и не будет у тебя 2 голового бицепса

Да и первого точняк не будет..

#6016
Offline Dmitrij
16.07.2008 - 14:11 PM

Dmitrij
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 04.05.08
  • Вес / Рост: 100/179
  • Стаж / Возраст: -/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
А правда что если на время тренировки обматать талию целофаном то можно похудеть на пару см.?

#6017
Offline Максим Автухов
16.07.2008 - 14:14 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
Нет, ты скинешь больше воды и все.

#6018
Offline ПодлеЦ
16.07.2008 - 14:15 PM

ПодлеЦ
  • Форумчане
  • Секс Символ

  • Сообщений: 931
  • Регистрация: 22.03.07
  • Откуда:Зал
  • Вес / Рост: 109/185
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: качок
Репутация:
To: Dmitrij
как быстро вода уйдет так и вернется-бред с целофаном.

#6019
Offline VanDer
16.07.2008 - 14:45 PM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

А правда что если на время тренировки обматать талию целофаном то можно похудеть на пару см.?

Потеря влаги не как не связанна с процессом похудения.Как потеряешь воду так и наберешь.Пресс качай по утрам 3-4*50-75 я просто незнаю сколько ты сможешь сделать.Некоторым помогает уменьшить талию.

#6020
Offline Игорь
16.07.2008 - 14:50 PM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
А я не согласен.

При повышенной температуре жир сжигается лучше. Незря же используются термодженики..




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых