и веса больше бери...
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#683
Offline
19.09.2006 - 22:03 PM
Приношу всем свои извинения, за то что не до конца изучил форум и могу повторить свой вопрос. Мне 14 лет. Вес - 75. Рост - 170. Плотного телосложения. Занимаюсь тяжелой атлетикой в домашних условиях - на тренажёре, турник, брусья и две гири по 16 кг. Друг предложил начать есть протеин, сказал, что он укрепляет мышцы и кости, а так же способствует быстрому росту мышц. Вопрос - можно ли мне, при моём телосложении есть протеин, не стану ли я толще? За ранее спасибо.
#686
Offline
19.09.2006 - 23:53 PM
КОТ
- Гости
-
- Сообщений: 72
- Регистрация: 09.09.06
Атлет
- Откуда:Франкфурт
- Вес / Рост: 70/168 cm
- Стаж / Возраст: чуть больше года
Репутация:
в 14 лет рановато, организм молодой энергичный тем более 14 лет переходный возраст итак рости должен как на дрожжах! если не бухаеш и не куриш!! кушай лучше творожок молочко...
#689
Offline
20.09.2006 - 11:09 AM
Алхимик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1027
- Регистрация: 12.09.05
Атлет
- Откуда:Украина,Львов
- Вес / Рост: 90/175
- Стаж / Возраст: -/25
- Кто: культурист
Репутация:
От нормального,высокопроцентного протеина потолстеть намного сложнее чем от "творожка с молочком", так что смелов рацион можешь добавлять..Приношу всем свои извинения, за то что не до конца изучил форум и могу повторить свой вопрос. Мне 14 лет. Вес - 75. Рост - 170. Плотного телосложения. Занимаюсь тяжелой атлетикой в домашних условиях - на тренажёре, турник, брусья и две гири по 16 кг. Друг предложил начать есть протеин, сказал, что он укрепляет мышцы и кости, а так же способствует быстрому росту мышц. Вопрос - можно ли мне, при моём телосложении есть протеин, не стану ли я толще? За ранее спасибо.
#694
Offline
20.09.2006 - 13:51 PM
КОТ
- Гости
-
- Сообщений: 72
- Регистрация: 09.09.06
Атлет
- Откуда:Франкфурт
- Вес / Рост: 70/168 cm
- Стаж / Возраст: чуть больше года
Репутация:
а разница в том что в его возрасте итак переть будет от курицы, а на протеин деньги немалые нужны, тем более в России. А вот когда рост прекратится можно уже всё пренимать и при желании даже химичить.
#695
Offline
20.09.2006 - 13:53 PM
ВАЛЁК
- Модераторы
-
- Сообщений: 2653
- Регистрация: 06.11.05
Я Славянин.
- Откуда:Святая Земля Киевской Руси
- Вес / Рост: 110/180
- Стаж / Возраст: пол жизни.47
- Кто: культурист
Репутация:
Нахрена в 14 лет засерать молодой растущий организм разной херней.
Foqezz
Не трать деньги на разную....
В твой рацион должно входить мясные продукты в натур виде,рыба,всевозможные крупы,молочные и кисло молочные продукты,макароны,а также побольше фруктов и овощей.
Не должно входить в твое питание --спиртное,сигареты,всевозможные лимонады и песи колы,сникерсы и им подобные хреновины типа тортов перожных итд и тп.
Запомни только натур продукт
Ты и так растешь и будешь расти ище много лет.
Foqezz
Не трать деньги на разную....
В твой рацион должно входить мясные продукты в натур виде,рыба,всевозможные крупы,молочные и кисло молочные продукты,макароны,а также побольше фруктов и овощей.
Не должно входить в твое питание --спиртное,сигареты,всевозможные лимонады и песи колы,сникерсы и им подобные хреновины типа тортов перожных итд и тп.
Запомни только натур продукт
Ты и так растешь и будешь расти ище много лет.
#696
Offline
20.09.2006 - 13:56 PM
jarik
- Форумчане
-
- Сообщений: 762
- Регистрация: 01.04.06
eversmile
- Вес / Рост: 85/180
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: дрищ
Репутация:
да е-мое люди, какой хернёй! я ему не предлагал метан жрать. протеины из порошков НИЧЕМ не отличаються от протеинов из той же куры
ага, конечно. ты вообще хоть понимаешь сам о чем говоришь?А вот когда рост прекратится можно уже всё пренимать
Изменено: jarik, 20.09.2006 - 13:57 PM
#697
Offline
20.09.2006 - 13:59 PM
КОТ
- Гости
-
- Сообщений: 72
- Регистрация: 09.09.06
Атлет
- Откуда:Франкфурт
- Вес / Рост: 70/168 cm
- Стаж / Возраст: чуть больше года
Репутация:
один хрен это не натурпродукт...
А это значит что когда организм его прекратит естественным образом расти....
ведь сейчас он только развивается ты ж на возрост то посмотри!!!
да е-мое люди, какой хернёй! я ему не предлагал метан жрать. протеины из порошков НИЧЕМ не отличаються от протеинов из той же куры
ага, конечно. ты вообще хоть понимаешь сам о чем говоришь?
А это значит что когда организм его прекратит естественным образом расти....
ведь сейчас он только развивается ты ж на возрост то посмотри!!!
#698
Offline
20.09.2006 - 14:00 PM
jarik
- Форумчане
-
- Сообщений: 762
- Регистрация: 01.04.06
eversmile
- Вес / Рост: 85/180
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: дрищ
Репутация:
какая нахер разница??? мы с вами грубо говоря мешок реагентов, а раз по составу протеины ничем не отличаються то и разницы не будет
из чего он должен развиваться? из белков!!!
из чего он должен развиваться? из белков!!!
Изменено: jarik, 20.09.2006 - 14:00 PM
#699
Offline
20.09.2006 - 14:02 PM
КОТ
- Гости
-
- Сообщений: 72
- Регистрация: 09.09.06
Атлет
- Откуда:Франкфурт
- Вес / Рост: 70/168 cm
- Стаж / Возраст: чуть больше года
Репутация:
какая нахер разница??? мы с вами грубо говоря мешок реагентов, а раз по составу протеины ничем не отличаються то и разницы не будет
из чего он должен развиваться? из белков!!!
а никто и не говорит чтоб он белки не ел!!
тогда скажи мне на хрена деньги тратить если так прёт!!?
#700
Offline
20.09.2006 - 14:07 PM
vini
- Форумчане
-
- Сообщений: 375
- Регистрация: 07.08.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\180
- Стаж / Возраст: 10
Репутация:
Foqezz:ВАЛЕК прав на все 1000%!!!!
Больше кушай натуральные продукты:мясо,рыбу,овощи фрукты,молоко итп!!
НЕ ХАВАЙ протеин по крайней мере сейчас!!!!!!!
JARIK:не гони х-ни
,давай тебя покормим одним протеином-сразу увидишь разницу между натуральным белком куриного или другого продукта или протеином 
Больше кушай натуральные продукты:мясо,рыбу,овощи фрукты,молоко итп!!
НЕ ХАВАЙ протеин по крайней мере сейчас!!!!!!!
JARIK:не гони х-ни
,давай тебя покормим одним протеином-сразу увидишь разницу между натуральным белком куриного или другого продукта или протеином
16 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 16 гостей, 0 невидимых
