С осени надо начинать потому что к лету что то станет видно , а обычно начинают весной , ведь скоро раздеваться и пытаются загнать одрябшее тельце на место ударным темпом , понятно что толку от этого мизер , но люди неисправимы.Вот такой вопрос. Сильно только не бейте.
Вот решил заняться, но читал, что нужно например начинать осенью. Или это не критично? Почему советуют начинать сезон с осени? Можно ли сейчас начинать или пока лучше подтягивание, отжимания поделать,а осенью начать уже базу.
Спасибо.
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#9601
Offline
08.05.2009 - 21:19 PM
алико
- Форумчане
-
- Сообщений: 4982
- Регистрация: 13.11.08
"древнее ватное зло"
- Откуда:Пхеньян
- Вес / Рост: ---
- Стаж / Возраст: 53\65
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
#9606
Offline
08.05.2009 - 22:23 PM
MagicDoctor
- Гости
-
- Сообщений: 293
- Регистрация: 24.04.09
Атлет
- Вес / Рост: 74/170
- Стаж / Возраст: 3/21
- Кто: атлет
Репутация:
смит от сайбекса, по другому не знаю как объяснить
подвиг это приседание в 110?это не максимальный вес который я могу присесть, до того как это присесть у меня ещё 5 подходов было.к концу моей программы присяду 115 кг, может и 117 ) посмотрим кароче
подвиг это приседание в 110?это не максимальный вес который я могу присесть, до того как это присесть у меня ещё 5 подходов было.к концу моей программы присяду 115 кг, может и 117 ) посмотрим кароче
#9607
Offline
08.05.2009 - 23:24 PM
ReNo
- Форумчане
-
- Сообщений: 642
- Регистрация: 21.02.09
Жми ,тяни,приседай блиать!!!
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 83\176
- Стаж / Возраст: С 1999\31
- Кто: фитнес
Репутация:
to SkyBuilder ,пол дела сделал тот кто уже начал! (с) народная мудрость.
Главное ведь твоё желание,а весна или лето или зима,не имеет существенного значения!
Главное ведь твоё желание,а весна или лето или зима,не имеет существенного значения!
#9611
Offline
08.05.2009 - 23:38 PM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
To: MagicDoctor
на раз ходить глупо, тщеславие никому еще на подьзу не пошло
не парься, смит лучше чем свободная штанга.
на раз ходить глупо, тщеславие никому еще на подьзу не пошло
не парься, смит лучше чем свободная штанга.
#9615
Offline
09.05.2009 - 21:03 PM
Хилый
- Форумчане
-
- Сообщений: 505
- Регистрация: 15.08.08
кАтлет
- Откуда:Средний
- Вес / Рост: 84/177
- Стаж / Возраст: 7/24
- Кто: йог
Репутация:
Присед до паралели это присед до паралели, полный это когда жопой в пол, полу присед это когда до параллели10-15смприсед до параллели считается полным или полуприседом
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
