Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
51014 ответов в теме

#11621
Offline Ustas
16.09.2009 - 13:48 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Ну в твоем случаи это конечно реально так как скелет формируется до 25 лет примерно. А в моем случаии это не прокатывает я уже свой 25 летний рубеж прошел пару лет назад. :)

да не парься по пустякам. у жиртрестов кстати тоже запястья немаленькие. без всяких занятий.

#11622
Offline Trems
16.09.2009 - 13:57 PM

Trems
  • Форумчане
  • Лифтер

  • Сообщений: 1644
  • Регистрация: 19.10.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 8/22
  • Кто: качок
Репутация:
У меня на сушке запястье уменьшилось на 1.5 сантиметра))

#11623
Offline sef
16.09.2009 - 14:36 PM

sef
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 04.03.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 1/27
  • Кто: пляжник
Репутация:

да не парься по пустякам. у жиртрестов кстати тоже запястья немаленькие. без всяких занятий.


Так я не парюсь, так для общего развития спросил. :)

#11624
Offline Ustas
16.09.2009 - 14:45 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Так я не парюсь, так для общего развития спросил. :)

так сам бы и порассуждал, что там может нарасти, связки-мышцы и жир, в последнюю очередь и незначительно - кость. Жир растет быстрее и легче всего.

#11625
Offline sef
16.09.2009 - 14:55 PM

sef
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 04.03.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 1/27
  • Кто: пляжник
Репутация:

так сам бы и порассуждал, что там может нарасти, связки-мышцы и жир, в последнюю очередь и незначительно - кость. Жир растет быстрее и легче всего.


я таки так и подумал шо в мое возрасте кость чтоб подрасла мало вероятно, но уточнить то надо было!
И я не думаю, что жир нарос так как складок не видно! :)

блин представил себя с разжиревшими запястьями! Ахринеть! :D

#11626
Offline PLAYA
16.09.2009 - 19:28 PM

PLAYA
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 24
  • Регистрация: 12.09.09
  • Откуда:Украина, Луганская обл., Перевальск
  • Вес / Рост: 65/178
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
1)Частая головная боль
2)Внезапное кровотечение из носа
3)Быстра устаю
- такие симптомы я испытываю вот уже месяц!
Я так понял - это переутомление!
Как избавится от этого переутомления? Я уже и так 2 недели не занимаюсь!
А кровь с носа и голова болит почти каждый день!
Сплю не мение 8 часов, питаюсь тоже не плохо. Но не как не могу восстановится!
Подскажите что делать чтобы быстрее прийти в нормалшьное состояние?

#11627
Offline Бегемот
16.09.2009 - 19:36 PM

Бегемот
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 23.06.09
  • Откуда:Москва Зеленоград
  • Вес / Рост: - /177
  • Стаж / Возраст: 1/17
  • Кто: приседатель
Репутация:
To: PLAYA
Может у тебя повышенное веутричерепное давление
у меня так же было в начале лета
к врачу сходи

#11628
Offline Максим Автухов
16.09.2009 - 19:37 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: PLAYA
Идти к врачу

Скорее всего давление, пей по 2таб дибазола утром.
У меня такое было лет в 14-15, есть диагноз "повышенное внутречепное блаблабла".

#11629
Offline PLAYA
16.09.2009 - 19:44 PM

PLAYA
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 24
  • Регистрация: 12.09.09
  • Откуда:Украина, Луганская обл., Перевальск
  • Вес / Рост: 65/178
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

To: PLAYA
Идти к врачу

Скорее всего давление, пей по 2таб дибазола утром.
У меня такое было лет в 14-15, есть диагноз "повышенное внутречепное блаблабла".


А это может быть из-за гимнастических элементов на турнике? А может это возростное? Ну типа переходной возрост и со временем пройдет! А?

#11630
Offline Unreal79
16.09.2009 - 20:21 PM

Unreal79
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 27
  • Регистрация: 17.06.08
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 79/178
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

так сам бы и порассуждал, что там (в запястьях) может нарасти, связки-мышцы и жир, в последнюю очередь и незначительно - кость. Жир растет быстрее и легче всего.

Вопрос из жизни: знаю нескольких людей уже в возрасте, бывшие спортсмены. Видел их фото в молодости, видел их детей. Так во, раньше у этих мужиков не было таких мощных запястий. Сейчас же я не могу их своей кистью обхватить. Конечно, они уже набрали вес, есть живот, но в целом они не распозжиеся туши и в запястье чувствуется жесткость. Как?!

#11631
Offline Максим Автухов
16.09.2009 - 20:26 PM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: PLAYA
Жизнь со временем пройдет=)
Едва ли с турника, скорее возраст+предрасположеноость+погода или еще хз что. Иди к врачу

#11632
Offline S.W.A.T.
17.09.2009 - 04:49 AM

S.W.A.T.
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 480
  • Регистрация: 09.08.08
  • Вес / Рост: 82/183
  • Стаж / Возраст: 8 месяцев/21
  • Кто: рестлер
Репутация:

А это может быть из-за гимнастических элементов на турнике? А может это возростное? Ну типа переходной возрост и со временем пройдет! А?

Диагноз по интернету не поставишь, иди к врачу, если конечно, не хочешь ебнуться с турника.

#11633
Offline Ustas
17.09.2009 - 07:51 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Вопрос из жизни: знаю нескольких людей уже в возрасте, бывшие спортсмены. Видел их фото в молодости, видел их детей. Так во, раньше у этих мужиков не было таких мощных запястий. Сейчас же я не могу их своей кистью обхватить. Конечно, они уже набрали вес, есть живот, но в целом они не распозжиеся туши и в запястье чувствуется жесткость. Как?!

так ведь я и сказал - что растут запястья, только медленно. И написал за счет чего - жир, мышцы/связки, кость. Заставить этих бывших спорстменов худеть - уменьшиться и запястье.

#11634
Offline PLAYA
17.09.2009 - 07:52 AM

PLAYA
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 24
  • Регистрация: 12.09.09
  • Откуда:Украина, Луганская обл., Перевальск
  • Вес / Рост: 65/178
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

To: PLAYA
Идти к врачу

Скорее всего давление, пей по 2таб дибазола утром.


А у тебя после того как пропил таблетки прошло эта внутречерепное давление?

#11635
Offline Andro27
17.09.2009 - 07:58 AM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
To: PLAYA
Может быть, что сосуды и сердце не успевают за интенсивным ростом тела. Поэтому такая шняга, не боись пройдет.

#11636
Offline Максим Автухов
17.09.2009 - 08:20 AM

Максим Автухов
  • Форумчане
  • МС WPC б\э

  • Сообщений: 2282
  • Регистрация: 21.02.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\182
  • Стаж / Возраст: 3\20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: PLAYA
Это профилактика, помогает сосудам головы.

#11637
Offline Denis_L
17.09.2009 - 09:02 AM

Denis_L
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 04.03.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 87/177
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:
стоит ли пробывать стандартные бады для похудания типа (keto 7) , или лучше ЭКА попробывать? диета+кардио дали очень малые результаты.

#11638
Offline ANDREAS13
17.09.2009 - 17:49 PM

ANDREAS13
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 54
  • Регистрация: 01.02.09
  • Вес / Рост: 71/185
  • Стаж / Возраст: 3/29
  • Кто: футболист
Репутация:
Зачем в зале некоторые нюхают что-то типа раствора аммиака?

#11639
Offline алико
17.09.2009 - 18:00 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Зачем в зале некоторые нюхают что-то типа раствора аммиака?

Перед жестким подходом добавляет куража , проясняет сознание , я порой нюхал прямо из пузырька, перед выходом на помост. а то все как в тумане.

#11640
Offline Andro27
17.09.2009 - 18:24 PM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:
Ладошкой по морде тоже неплохо просветляет сознание :)




15 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 15 гостей, 0 невидимых