с таким весом за год тренеровок 140кг жмешь сухим??Испаравлю, жал раньше 140 широким
чот недоверчивый йа
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#13202
Offline
01.02.2010 - 20:27 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
Не год а даж пол года, просто занимался года два легкой, я правда и сам офигел, когда выжал 140, прада на разс таким весом за год тренеровок 140кг жмешь сухим??
чот недоверчивый йа
#13204
Offline
01.02.2010 - 20:33 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
Начинал я в 24 года, первый жим был что-то около 70
Начинал с турников, при весе 71 кило отжимался от 20 до 50, больше не пробовал
Начинал с турников, при весе 71 кило отжимался от 20 до 50, больше не пробовал
#13206
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 20:36 PM
поставь в профиле тогда СВОЮ фотку. Был бы жим 140 - сиськи бы ломились вперёд сииильно
#13207
Offline
01.02.2010 - 20:41 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
К сожалению фоток нет, Это фото тож старое, сейчас стыдно выкладывать нынешнее телосложениепоставь в профиле тогда СВОЮ фотку. Был бы жим 140 - сиськи бы ломились вперёд сииильно
Да и у меня узкая грудная клетка
#13209
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 20:43 PM
даёшь видео жима 140 кг 
разве что ты написал "раньше жал 140 кг". Что значит "раньше"?
разве что ты написал "раньше жал 140 кг". Что значит "раньше"?
#13211
Offline
01.02.2010 - 20:56 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
ПРосто висел на турниках, потом начал ходит в зал, но если кто не верит, это его правоНе хилый прогресс.
Расскажи как тренировался, что так вес на штанге увеличил
Сказка! И при этом задавать такие примитивные вопросы..
#13214
Offline
01.02.2010 - 20:59 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
Год назад где-то, просто скучно стало, вот и пошел в зал потренироваться, тем более на фирме работы не было, нас отправили за собственный счет на месяц, а насчет видео, тогда я не думал что выжму с криками и матом, камеры у меня не было, нет много я зарабатываюдаёшь видео жима 140 кг
разве что ты написал "раньше жал 140 кг". Что значит "раньше"?
#13215
Offline
01.02.2010 - 21:02 PM
Vasso
- Модераторы
-
- Сообщений: 3583
- Регистрация: 21.04.08
Сущность в виде дрища
- Откуда:Трансильвания
- Вес / Рост: 103/188
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: атлет
Репутация:
Парень просто выжал другой вес, и думал что там 140. Таких видели порядком. Не мог жим упасть до 70 кг.
#13216
Offline
01.02.2010 - 21:03 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
Грибник твое право не верить, я тебя не видел, ты меня, делай выводы, Не веришь, и не надо, когда сам выжмешь-напиши, не такое это сверхестественное, так-что мне пох
[/b]Vasso Считать я умею, так что не надо
[/b]Vasso Считать я умею, так что не надо
#13217
Offline
01.02.2010 - 21:04 PM
Vasso
- Модераторы
-
- Сообщений: 3583
- Регистрация: 21.04.08
Сущность в виде дрища
- Откуда:Трансильвания
- Вес / Рост: 103/188
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: атлет
Репутация:
А я скажу что ты просто пиздеть умеешь.Грибник твое право не верить, я тебя не видел, ты меня, делай выводы, Не веришь, и не надо, когда сам выжмешь-напиши, не такое это сверхестественное, так-что мне пох
[/b]Vasso Считать я умею, так что не надо
#13219
Offline
01.02.2010 - 21:07 PM
Vasso
- Модераторы
-
- Сообщений: 3583
- Регистрация: 21.04.08
Сущность в виде дрища
- Откуда:Трансильвания
- Вес / Рост: 103/188
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: атлет
Репутация:
Если в течение месяца не будет видео жима хотя бы 130 или его раскадровки - лично тебя забаню, потому что уверен во вранье. ЕСли выставишь - поставлю 10 плюсов и попрошу перевести в форумчане. Отсчет пошел
#13220
Offline
01.02.2010 - 21:09 PM
Маслов
- Модераторы
-
- Сообщений: 2818
- Регистрация: 18.05.07
Iron CLUB Team
- Откуда:г. Астрахань
- Вес / Рост: 119/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: билдер
Репутация:
За полгода до начала тренировок в течении 2-3 месяцев занимался на турниках брусьях отжимался. Но вот блин уже 4 года стаж и собственный вес за сотку переваливал а 140 пожать не могу.
15 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 15 гостей, 0 невидимых
