Бизон не трогай его, он мой 
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#13242
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 21:32 PM
To: Малюточка
я попросил тебя расписать, что да как. Я помоему единственный, кто открыто не наезжал на тебя. Покажи всем, что ты не врёшь!
To: Маслов
не обижайся, силовые могли быть поболе, но, как я понял по твоим фото, цели у тебя несколько иные, которых ты довольно успешно достигаешь
я попросил тебя расписать, что да как. Я помоему единственный, кто открыто не наезжал на тебя. Покажи всем, что ты не врёшь!
To: Маслов
не обижайся, силовые могли быть поболе, но, как я понял по твоим фото, цели у тебя несколько иные, которых ты довольно успешно достигаешь
#13244
Offline
01.02.2010 - 21:33 PM
Xilon
- Форумчане
-
- Сообщений: 711
- Регистрация: 19.11.09
---
- Откуда:МО, г.Одинцово
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: атлет
Репутация:
смотрю в теме собрались старожилы...
хочу спросить: за полгода можно сделать результат кмса по жиму лежа в 82,5 на сузую б/э??
хочу спросить: за полгода можно сделать результат кмса по жиму лежа в 82,5 на сузую б/э??
#13247
Offline
01.02.2010 - 21:34 PM
Vasso
- Модераторы
-
- Сообщений: 3583
- Регистрация: 21.04.08
Сущность в виде дрища
- Откуда:Трансильвания
- Вес / Рост: 103/188
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: атлет
Репутация:
82,5 в каком дивизионе или сумму назови хотя б.смотрю в теме собрались старожилы...
хочу спросить: за полгода можно сделать результат кмса по жиму лежа в 82,5 на сузую б/э??
#13248
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 21:34 PM
у меня знакомый в зале при весе 60 жмакал 80 кг со стажем не более полу года. Есть и такое. Но 80 кг не 140 и плевал я на собственный вес спортсмена
#13249
Offline
01.02.2010 - 21:36 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Гг. Ну твой так твой
Вот так бываетНу бывайте, Фото есть но на мобиле. сбросить на комп не смогу
понравилось как спокойно ты нас покидаешь. Прощай мутант 
хаха. НЕТ. Ну разве ты малюточкасмотрю в теме собрались старожилы...
хочу спросить: за полгода можно сделать результат кмса по жиму лежа в 82,5 на сузую б/э??
#13250
Offline
01.02.2010 - 21:38 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Бред... Будучи таким нежным, хуй когда накачаешься...Положи полотенце на плечи, и все неудобства- пропадут!
Такая мажорная штука стоит около 2.000. У меня в зале есть. Бабы ее успешно убили за полгода, вешая не более 40кг... Так что, покупая мажорную штуку, ты обрекаешь себя вечно быть дрыщом. Ибо вешать больше 40кг- убить штуку. Вешать меньше- эт я даж не представляю, каким дрыщом надо быть...Ну или ещё такие накладки бывают на штангу, в основном в мажорных залах правда.. ну купить можешь для себя любимого)
#13251
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 21:39 PM
пока шта тему подняли, вешу 91 гдета, но скинуть 2-4 кг не проблема. Счас жму 110 кг на 2 спустя пол года. Внимание, вопрос: к августу месяцу сего года реально мне сделать 1 разряд (120 кг), али КМС 137,5 до 90 кг?
#13252
Offline
01.02.2010 - 21:39 PM
Xilon
- Форумчане
-
- Сообщений: 711
- Регистрация: 19.11.09
---
- Откуда:МО, г.Одинцово
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: атлет
Репутация:
пад стуломмхаха. НЕТ. Ну разве ты малюточка
блин а то я уж подумал что неужто такие мутанты встречаются...пы.сы ну сомтрел нормативы сухим б/э в 82,5 жим на кмс 137,5кг...как раз все как у малюточки
#13254
Offline
01.02.2010 - 21:40 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Можносмотрю в теме собрались старожилы...
хочу спросить: за полгода можно сделать результат кмса по жиму лежа в 82,5 на сузую б/э??
Если тебе не хватает до КМСа килограммов 5-10 Если с нуля- то не палучицца...
#13255
Offline
01.02.2010 - 21:41 PM
Vasso
- Модераторы
-
- Сообщений: 3583
- Регистрация: 21.04.08
Сущность в виде дрища
- Откуда:Трансильвания
- Вес / Рост: 103/188
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: атлет
Репутация:
Ждем фотографии и видео Малюточки. Время подготовиться есть.
Если ноги худые и уже жмешь порядочно осилить можнопад стуломм
пы.сы ну сомтрел нормативы сухим б/э в 82,5 жим на кмс 137,5кг...как раз все как у малюточки
#13256
Offline
01.02.2010 - 21:41 PM
usr67
- Форумчане
-
- Сообщений: 985
- Регистрация: 23.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 116/182
- Стаж / Возраст: 12/30
- Кто: дрищ
Репутация:
при оптимальных фапктрах питания, отдыха и занятий - реально, думаю, около 130пока шта тему подняли, вешу 91 гдета, но скинуть 2-4 кг не проблема. Счас жму 110 кг на 2 спустя пол года. Внимание, вопрос: к августу месяцу сего года реально мне сделать 1 разряд (120 кг), али КМС 137,5 до 90 кг?
#13257
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 21:42 PM
To: usr67
т.е 130 кг к августу месяцу для меня вполне реальная цель?
т.е 130 кг к августу месяцу для меня вполне реальная цель?
#13259
Offline
01.02.2010 - 21:45 PM
Xilon
- Форумчане
-
- Сообщений: 711
- Регистрация: 19.11.09
---
- Откуда:МО, г.Одинцово
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: атлет
Репутация:
не не...я про малюточку кот через полгода с нуля по его словам 140 жмет)Если ноги худые и уже жмешь порядочно осилить можно
#13260
Offline
01.02.2010 - 21:46 PM
Geneticide
- Форумчане
-
- Сообщений: 204
- Регистрация: 07.07.09
Атлет
- Вес / Рост: 87,5/182
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: культурист
Репутация:
ничего себе у вас прогресс в жиме лежа. у меня получается только 2,5 накинуть раз в полтора месяца к максимальному. ну месяц в лучшем случае.
но у малюточки с 70 до 140 за полгода это странно. линейный рост по 11,5 кг в месяц...
но у малюточки с 70 до 140 за полгода это странно. линейный рост по 11,5 кг в месяц...
12 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 12 гостей, 0 невидимых
