To: Маслов у тебя генетика не позвляет
Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам
Начал
Наблюдатель
, 23.01.2006 01:04 AM
51014 ответов в теме
#13222
Offline
01.02.2010 - 21:14 PM
Junior_
- Форумчане
-
- Сообщений: 1375
- Регистрация: 19.01.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60\170
- Стаж / Возраст: 1\24
- Кто: физкультурник
Репутация:
месяц мало..год давай. а лучше 3)Если в течение месяца не будет видео жима хотя бы 130 или его раскадровки - лично тебя забаню, потому что уверен во вранье. ЕСли выставишь - поставлю 10 плюсов и попрошу перевести в форумчане. Отсчет пошел
#13223
Offline
01.02.2010 - 21:14 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
Вот вотЗа полгода до начала тренировок в течении 2-3 месяцев занимался на турниках брусьях отжимался. Но вот блин уже 4 года стаж и собственный вес за сотку переваливал а 140 пожать не могу.
Куле везде одни монстры, у меня вон тоже на работе шеф монстр штангу в глаза сцуко не видел, а 100 жмет 
просто спросил у моего напарника типа какой рабочий вес в жиме у меня, когда узнал сказал, что кули там те 100 кг куйня епта бесит нах такая шняга 
#13225
Offline
01.02.2010 - 21:15 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
Ну незнаю, занимался раньше не много, весил где-то 70-72 кило, мог пожать 100. химию не принимал, обидно что меня в зале химиком тогда обозвалиЗа полгода до начала тренировок в течении 2-3 месяцев занимался на турниках брусьях отжимался. Но вот блин уже 4 года стаж и собственный вес за сотку переваливал а 140 пожать не могу.
#13226
Offline
01.02.2010 - 21:15 PM
Xilon
- Форумчане
-
- Сообщений: 711
- Регистрация: 19.11.09
---
- Откуда:МО, г.Одинцово
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: атлет
Репутация:
сам также брусья,отжимания занимался...так что когда в зал пришел хоть нестыдно было...За полгода до начала тренировок в течении 2-3 месяцев занимался на турниках брусьях отжимался.
***
можно и не насиловать его на проходку...100*10 для него должно быть легко сделать...
#13227
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 21:20 PM
одно хорошо - каааак оживил тему 
а по существу - 140 за пол года мог пожать в случае, если ты делал год-два перерыв, до которого жал нуу.....150
а по существу - 140 за пол года мог пожать в случае, если ты делал год-два перерыв, до которого жал нуу.....150
#13229
Offline
01.02.2010 - 21:24 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
Маслов вот я честно не верю что если ты около сотки топчешся, что-то маловато для твоей массы твои показатели в жиме, присяде, становой, хоть убей не верю, со мной такой же как я дрыщ занимался, он при весе в 60 кило жал 85, я сам окуел. когда увидел
#13230
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 21:25 PM
не стебется - сто пудов. Может ЧУТОК приврал, да переборщил. дайте человеку шанс. Через месяц 150 жим покажет!
#13232
Offline
01.02.2010 - 21:27 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Пока на несколько минут удержусь 
Но так плевать всем в лицо, не бля.
Итак фото сейчас в студию, мобилы у всех есть, там можно будет прикинуть жал ты когдато 140 или нет.
Но так плевать всем в лицо, не бля.
Итак фото сейчас в студию, мобилы у всех есть, там можно будет прикинуть жал ты когдато 140 или нет.
#13233
Offline
Guest_porky_*
01.02.2010 - 21:28 PM
To: Малюточка
распищи пжлст, сколько занимался до того, как дошел до жима в 140, и распиши с какого веса начинал и с какой периодичностью веса увеличивал на штанге?
распищи пжлст, сколько занимался до того, как дошел до жима в 140, и распиши с какого веса начинал и с какой периодичностью веса увеличивал на штанге?
#13234
Offline
01.02.2010 - 21:29 PM
Маслов
- Модераторы
-
- Сообщений: 2818
- Регистрация: 18.05.07
Iron CLUB Team
- Откуда:г. Астрахань
- Вес / Рост: 119/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: билдер
Репутация:
To: Малюточка Мои силовые таковы:
При собственном весе 95 кг и стаже в 4 года! Жим лёжа - 120 на 6, Становая 180 на 4 и присед 160 на 6.
П.С. Не баньте миня, видео нет!
При собственном весе 95 кг и стаже в 4 года! Жим лёжа - 120 на 6, Становая 180 на 4 и присед 160 на 6.
П.С. Не баньте миня, видео нет!
#13235
Offline
01.02.2010 - 21:29 PM
Малюточка
- Гости
-
- Сообщений: 108
- Регистрация: 05.12.09
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 107/178
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: ручник
Репутация:
Кто тебе мешает выжать-нехватка массы, накуй массу. Пиздеть-не мешки ворочать, накуя я написал, ваше право не верить, мне похДа заебал уже пиздец своей тупостью, еще и пиздит теперь.
#13237
Offline
01.02.2010 - 21:30 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
100 кг жать при 70 это возможно.сам жал. а вот 140 за полгода-точно банном попахивает.
#13239
Offline
01.02.2010 - 21:30 PM
Маслов
- Модераторы
-
- Сообщений: 2818
- Регистрация: 18.05.07
Iron CLUB Team
- Откуда:г. Астрахань
- Вес / Рост: 119/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: билдер
Репутация:
Вы чо из чернобыля чтоль????со мной такой же как я дрыщ занимался, он при весе в 60 кило жал 85, я сам окуел. когда увидел
11 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 11 гостей, 0 невидимых
