Дневник zloy_tapok

При твоих проблемах мерил бы 2-3 раза в день

Вы давление каждый день меряете?))
Я последний раз мерил позавчера. Показало опять 120-125 на 60-70. Второе низкое. Проверил на жене, второе тоже низкое. Когда врач померил 120×80, дома было 117 на 60. Хрень какая-то. Померию завтра.
А 150×90 я неплохо чувствовал.Не склонен к гипертонии. Оба раза когда скорую вызывал, мерили - было пониженное. Т.е. плохое самочувствие + пониженное.
Хотя отец гипертоник, дед после инсульта умер.
Про инсульт узнавал, да и счас почитываю.

Нет, я редко меряю, хотя тоже малость повышенное бывает. Но я цитату эту вставил, так как у тебя на данный момент есть ну кое-какие проблемы, то есть как мне кажется говорить сейчас «я забил хер на тонометр» как-то неправильно, Влас)
Гипертония штука наследственная, и если у тебя и отец, и дед с ней, то ты по-любому склонен.
ВСД это несуществующий диагноз кстати.

При твоих проблемах мерил бы 2-3 раза в день

Не думаю, привык бы. Проблем со здоровьем не так и много, может я мнительный больше остальных.
У меня полно знакомых, которые обезболивающие пачками жрут периодически и ничего не делают.
Я обезболивающие жру редко, помню этот случай и случай когда врач на 3 дня после лечения зуба назначила. И хз когда еще за последние годы пил таблетки.

По давлению - Я как-то несколько месяцев вел дневник. Считал пульс. Мерил на тренях после приседа давление и пульс.
Еще я глюкометр купил и проверял уровень сахара в разных состояниях - после трени, утром, после еды.

Куча народу (спортсменов и нет) ходят с хроническим повышенным давлением и не парятся, хотя сердце помирает потихоньку.

Так что хз, думаю ты забил бы на все.

Я кстати сразу подумал что дело ещё и во мнительности)

Нет, я редко меряю, хотя тоже малость повышенное бывает. Но я цитату эту вставил, так как у тебя на данный момент есть ну кое-какие проблемы, то есть как мне кажется говорить сейчас «я забил хер на тонометр» как-то неправильно, Влас)
Гипертония штука наследственная, и если у тебя и отец, и дед с ней, то ты по-любому склонен.
ВСД это несуществующий диагноз кстати.

Есть проблемы - поехал проверить ССС, к кардиологу никакому не смог попасть (платно тоже). Через терапевта сделал ЭКГ, поганашил и успокоился. ЭКГ четкое. Давление когда кофеин отпустил тоже. Дома мерил - всегда не высокое.

Я забил хер на пару - 5 дней, так как поделаю массажи, похожу в баню, дорешаю все проблемы и там посмотрю. А 2-3 раза в день смотреть, ну хз.

В чем то даже не забил. 90% что пожрал бы обезболивающие, прошел стресс и все прошло бы. Но мне интересно узнать - от проблем с трапы-шея проблемы или еще чего.

Т.е. я сначала хотел "вчера" ехать на МРТ. Наверное, было б в моем городе - сделал. А так только в ноябре в БЛГ сделаю. Но изучив симптомы у людей (Не по желтым статьям) сделал кое-какие выводы. Подождет.

И сильно не ганашил, ведь немного похожая ситуация - Я ведь писал как скорую от мешка песка вызывал. Тоже онемение руки и головная боль + расстройство. Тогда страшно было. Делал узи + рентген. И тогда было низкое давление.

Логически, похоже что проблема одна. И я с того случая еще хочу решить ее.
---------
Да понятно, что ВСД - это диагноз помойка.
Золотая фраза невролога в гор больнице - "У меня тоже голова болит каждый день". Это без шуток. Вот и написала.

Если бы головные боли не пошли на спад, уже поехал бы МРТ делать. А так - тенденция есть. И трени не бросал, что тоже признак.

Ну в общем на счет давления на пару тройку дней хер забил, но вообще не забил. Не думайте)))

Я кстати сразу подумал что дело ещё и во мнительности)

Да конечно. Может и 50%, может 30%...Хз, но какой то процент симптомов есть у меня от этого. Нечего скрывать)))

Изменено: zloy_tapok, 18.10.2019 - 18:12 PM

Не, если на пару-тройку дней это ниачом, я думал вообще на давление хуй положил )))

Не, если на пару-тройку дней это ниачом, я думал вообще на давление хуй положил )))

Да не. Я же кипишной.
Куплю наверное другой тонометр.
Народ и так думает, что мне деньги некуда девать - стельки за 6000, массажи, всякие походы по врачам))

Треню пропустил, сделал МРТ. Ничего серьезного не нашли, но есть какое-то образование 3-6-9 мм. Говорят херня, вреда нет и суетиться не надо. Хз, ищу хорошего невролога в Блг, зайду потом уточнить.
Давление померил пару раз- норм.
Голова болела. Очень быстро проходит, если выйти прогуляться.

1 час походил перед сном. Спал 7 часов ровно, как убитый, хорошо выспался. Прошли ровно сутки с последней головной боли.

Продолжаю наблюдение))

Пишу не от нехер делать, а в поисках закономерности - дневник ведь как никак))

Изменено: zloy_tapok, 21.10.2019 - 02:44 AM

Сегодня на работе при малейших признаках боли шел прогуляться по улице. Дожил до вечера без болей, посмотрим что ночью и завтра будет.

 

Сдал сегодня зачет (онлайн контрольные) по теоретической механике с 27-го раза, пиздец)))))

Так то я понимаю ненависть людей к этим проплаченным фраеркам)

Держись и не болей! 

 

У меня тоже голова несколько раз довольно ощутимо болела последние несколько недель. Я подумываю в сторону шеи, т.к. иногда она при резких поворотах головы как бы "простреливает".

Держись и не болей! 

 

Спасибо, да все больше склоняюсь к стрессовым. 

Сила не падает, ощущений плохих нет - вероятно патологий нет.

 

А стрессов хватает, - сын вторую неделю температурит (вроде прошло, два дня и снова). И непонятно, уже кипишуем - в Блг в платную клинику везти и по максимуму обследовать или подождать. Завтра поеду флюорографию на всякий случай сделаю ему. Жену в больницах гоняют, то там анализы не очень, то там, а ей тяжко - живот уже большой.

 

Ну и я вроде потихоньку разгружаюсь - калымчики раскидал, контрольные и всякие лабораторные отправил. Только по C# препод какой-то странный, 3й раз не принимает работу, постоянно доебывается (а проверяет ровно неделю), чет вообще бесит))

 

Должно же все рассосаться) 

Ну вот это жизнь всё. Мне так мой тренер всё время говорит, когда я жаловаться на результаты начинаю

 

Наш тоже заболел снова, так что дома обстановка нервная.

 

В общем, всё пройдёт. И то, что учишься и за здоровьем следишь, ты—молодец.

Ну вот это жизнь всё.

 

Да это понятно все)

Терпеть и страдать, ну и делать потихоньку)

22.10.19.

1. Присед без пояса и нкл: 100, 130×5.
2. Жим: 85×5×2, 100×5×2, 110×5×5, 130×1, 135×1×2, 140×1.
И все, зал закрылся.
Перед сном 3 км гулял, чтобы суточную норму набить.
Последний раз голова болела 40 часов назад.

25.10.19.

После смены, ночи. Как обычно вялый и слабый))

0. Кардио элипс 10 мин, 2 км.
1. Разминка (подтяг 4×3, мостик А).
2. Присед в нкл: Без пояса 100×6, 140×4, 150×4×4. С поясом 170×4, 180×2. Без пояса 140×8.
3. Присед нкл с резиной (вверху +70-100 кг): 100×4×2.
4. Жим: 100×6×2.
5. Тяга: 105, 145 по 5, 165×4×2.
6. Кардио элипс 5 км.

27.10.19.

Разминка (подтяг по 6-7 раз, 3-4 пх).
1. Присед без нкл и пояса: 100×6, 130×5.
2. Жим, все с паузой: 110×4×4.
3. Тяга в отбив: 140×10, 160×8-10. Некоторые с р/с.
4. Трицепс/бицепс блок: 50/50×12/15×3.
5. Бицепс гантели по разному: 16×10×3.
6. Кардио элипс на пульсе 150-160: 5 км. Скорость от 17 до 23 км/ч (показывал).

Спал 6 часов и в обед 30 минут, самочувствие охуенное. Перед обедом прогулка 3 км. Стараюсь ходить в день 8-10 км.

29.10.19.

Накопились недосыпы, сегодня после смены отключил телефон и поспал 3 часа. Один хер ужасно разбит и слаб. Тренировку провел по плану, без какого-либо напряга.

Разминка: подтяг 10×2 + мостик А.
1. Присед мягкие нкл без пояса: 100, 130 × 5.
2. Жим: 100×5.
3. Тяга мягкие нкл и без пояса, лямки: 105×5, 145×4, 160×4, 170×4×3, 180×4×3, 190×4.

30.10.19.

Прошелся немного по улице - 7 км.

2.10.19.

1. Кардио элипс 2 км.
2. Подтягивания 10×2(Или 3).
3. Жим: 100, 110×4, 120×3×3.
4. Жгл наклон 45 примерно: 26×12, 30×12, 38×10.
5. Бицепс, задельта, тяга горизонт блока к груди.
6. Кардио элипс 3,5 км.

Перманентная слабость. На жиме уже сотка тяжеловато шла. Хз что за хрень, или общая апатия или мне пиздец приходит)

Сегодня ЧМ области прошли, в 93 места - 615, 560 и 555. Было 4 или 5. Скоро с моей суммой и в тройку не войду.