Конечно можно всё спихнуть на витамин Т, но не думаю, что он много много счас зарешал. Тем более, уже завязал)))
это еще что?
то, что я подумал что ле.
сколько использовал по времени?
Дневник zloy_tapok
Начал
zloy_tapok
, 05.03.2018 17:17 PM
1893 ответов в теме
#1462
Offline
02.03.2020 - 14:14 PM
zloy_tapok
- Форумчане
-
- Сообщений: 2315
- Регистрация: 05.03.18
Атлет
- Откуда:Белогорск, Амурская обл.
- Вес / Рост: 93/173
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
Смотри тему другую, про анализы.это еще что?
то, что я подумал что ле.
сколько использовал по времени?
#1463
Offline
02.03.2020 - 15:33 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 7944
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 90 / 185
- Стаж / Возраст: 12 / 44
- Кто: штангист
Репутация:
Посмотрел видосы. Уж я на что люблю до доседа доебаться, тут соглашусь, что судьи перемудрили. Но раз тебе пох, то тоже расстраиваться не буду 
А так, ещё раз, молодец! Приятно, что на форуме есть ещё один доморощенный, можно сказать, достойный троеборец.
Изменено: KaKTy3, 02.03.2020 - 15:34 PM
#1464
Offline
02.03.2020 - 15:38 PM
zloy_tapok
- Форумчане
-
- Сообщений: 2315
- Регистрация: 05.03.18
Атлет
- Откуда:Белогорск, Амурская обл.
- Вес / Рост: 93/173
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
Спасибо Артём))
Пока еще недостойный))
У нас область ФПР и ТА в один день были. Люди страдали.
Штангисты тоже были.
Поднимал МС СССР ТА в возрасте 70 лет. Не помню что и как, но тягу 200 он в замок делал. ВК 93 или 83.
Был еще парень тяжелоатлет (вроде КМС), задолбались ржать на разминке. Особенно когда он сумо стал тянуть - ему че за нах, а он - мне разрешили))
Пока еще недостойный))
У нас область ФПР и ТА в один день были. Люди страдали.
Штангисты тоже были.
Поднимал МС СССР ТА в возрасте 70 лет. Не помню что и как, но тягу 200 он в замок делал. ВК 93 или 83.
Был еще парень тяжелоатлет (вроде КМС), задолбались ржать на разминке. Особенно когда он сумо стал тянуть - ему че за нах, а он - мне разрешили))
Изменено: zloy_tapok, 02.03.2020 - 15:39 PM
#1465
Offline
02.03.2020 - 15:45 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 7944
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 90 / 185
- Стаж / Возраст: 12 / 44
- Кто: штангист
Репутация:
Спасибо Артём))
Пока еще недостойный))
Не прибедняйся
У нас область ФПР и ТА в один день были. Люди страдали.
Штангисты тоже были.
В принципе, можно сделать классику, а за ней тройку. Иностранцы это называют Supertotal (т.е. рывок+толчок+присед+жим+тяга) и местами делают.
Поднимал МС СССР ТА в возрасте 70 лет. Не помню что и как, но тягу 200 он в замок делал. ВК 93 или 83.
Будем надеяться, что и мы, когда-нибудь, вот так
Был еще парень тяжелоатлет (вроде КМС), задолбались ржать на разминке. Особенно когда он сумо стал тянуть - ему че за нах, а он - мне разрешили))
Бес
#1467
Offline
02.03.2020 - 16:48 PM
zloy_tapok
- Форумчане
-
- Сообщений: 2315
- Регистрация: 05.03.18
Атлет
- Откуда:Белогорск, Амурская обл.
- Вес / Рост: 93/173
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
Не знаю, мне похер.Поздравляю.А какой норматив в 105 на МСМК?
И спасибо)
Изменено: zloy_tapok, 02.03.2020 - 16:49 PM
#1471
Offline
02.03.2020 - 17:48 PM
Vitamin D
- Форумчане
-
- Сообщений: 1591
- Регистрация: 10.02.07
Атлет
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 103кг/186
- Стаж / Возраст: 6/46
- Кто: йог
Репутация:
To: zloy_tapok приятно и почитать и посмотреть . И про тренировки и о соревнованиях. Все молодцы в лифтёрской теме , Все парни кто помог и коллеги с форума Димасы .
To: ПЛЮШЕВЫЙ вот с кого надо брать пример и общаться ..( а не тероризировать, старого эталона, преспективного и больного ветерана
#1474
Offline
02.03.2020 - 18:24 PM
zloy_tapok
- Форумчане
-
- Сообщений: 2315
- Регистрация: 05.03.18
Атлет
- Откуда:Белогорск, Амурская обл.
- Вес / Рост: 93/173
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
Может договоримся, что ты не будешь про нормативы выше КМС говорить, пока не поднимешь этого КМС?))Это правда?А какая федерация?
Слишком много разговоров о МСМК и других непонятных килограммах и титулах.
#1476
Offline
02.03.2020 - 18:34 PM
ДенисУкраина
- Гости
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 03.04.16
Атлета
- Вес / Рост: 91/184
- Стаж / Возраст: 17/29
- Кто: пляжник
Репутация:
Дениска, ты тренируешься сейчас?
Да.
Может договоримся, что ты не будешь про нормативы выше КМС говорить, пока не поднимешь этого КМС?))
Слишком много разговоров о МСМК и других непонятных килограммах и титулах.
Окей.В твоей теме не буду.
Изменено: ДенисУкраина, 02.03.2020 - 18:43 PM
#1477
Offline
02.03.2020 - 23:07 PM
Doberwomen
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3975
- Регистрация: 11.04.09
Настоящий МужыГ
- Откуда:Купчино
- Вес / Рост: 60/163
- Стаж / Возраст: 16/44
- Кто: билдер
Репутация:
сказали - съёмка сверху была, нужен ракурс на уровне колена.
Тогда судьи тоже должны оценивать глубину, смотря с высоты колена. Вот как хотят, так пусть и располагаются для этого)
В принципе, можно сделать классику, а за ней тройку. Иностранцы это называют Supertotal (т.е. рывок+толчок+присед+жим+тяга) и местами делают.
Ранние соревнования по ТА включали ещё и гири, и борьбу) и ничего, как-то справлялись спортсмены.
#1480
Offline
05.03.2020 - 15:56 PM
zloy_tapok
- Форумчане
-
- Сообщений: 2315
- Регистрация: 05.03.18
Атлет
- Откуда:Белогорск, Амурская обл.
- Вес / Рост: 93/173
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
5.03.2020.
1. Разминка + подтягивания (5×3).
2. Присед без пояса и нкл: 100×4, 140×4×3.
3. Жим стоя: 20×20×2, 30×10, 40×8, 50×6, 60×4.
4. ПШНБ: 20×20×3.
5. Задельты гантели: 5×15, 9×15×2.
1. Разминка + подтягивания (5×3).
2. Присед без пояса и нкл: 100×4, 140×4×3.
3. Жим стоя: 20×20×2, 30×10, 40×8, 50×6, 60×4.
4. ПШНБ: 20×20×3.
5. Задельты гантели: 5×15, 9×15×2.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
