Дневник начинающего жимовика - Serejka

мне диклофенак больше нравится.

но на вкус и цвет..

мне диклофенак больше нравится.

но на вкус и цвет..

Ну нафик... Это нам с Кактузом ибупрофенами и диклофенаками приходится давиться, а у вас для этих целей есть нимесил и мовалис

Ну нафик... Это нам с Кактузом ибупрофенами и диклофенаками приходится давиться, а у вас для этих целей есть нимесил и мовалис

Ну нафик... Это нам с Кактузом ибупрофенами и диклофенаками приходится давиться, а у вас для этих целей есть нимесил и мовалис

нимесил последний раз вообще не почувствовал при травме. через 3 дня бросил и перешел на диклофенак. сразу стало легче.

но может эта та самая индивидуальная переносимость или как там.

Если брать нестероидные противовоспалительные, то самое оптимальное, на мой взгляд, вольтарен в у уколах. 3 укола дают хороший эффект

Сходил к терапевту.
Отправила меня к неврологу завтра, в диагнозе написала что возможно неврит плечевого нерва. Хотя я ей даже подсказал про импиджмент. 
Пока "на всякий случай" прописала найз 100мг 1 раз в день, местно меновазин, комбилипен 2,0 в.м. 10 раз. Ну и конечно "никакой штанги!!!!!!!!!".
Сильных болей нет, так же легкая ноющая боль.

Ну и конечно "никакой штанги!!!!!!!!!".

Приседать и тянуть ведь ничего не мешает? Проблема только с жимовыми упражнениями и то не со всеми... 

Отправила меня к неврологу завтра, в диагнозе написала что возможно неврит плечевого нерва. Хотя я ей даже подсказал про импиджмент.

Больше всего врачи не любят как раз тех пациентов, которые подсказывают .

Сходил к терапевту.
Отправила меня к неврологу завтра, в диагнозе написала что возможно неврит плечевого нерва. Хотя я ей даже подсказал про импиджмент. 
Пока "на всякий случай" прописала найз 100мг 1 раз в день, местно меновазин, комбилипен 2,0 в.м. 10 раз. Ну и конечно "никакой штанги!!!!!!!!!".
Сильных болей нет, так же легкая ноющая боль.

у меня год была легкая ноющая боль в плече, и тоже руку было трудно поднимать, но отдавала в район верха лопатки. Оказалось - защемление нерва, который идет через три сухожильных кармана от шеи через плечевой сустав к лопатке. В итоге в госпиталь лег только когда на месте лопатки образовалась яма вместо подостной мышцы. Два "захода" по три недели - и вернули мне плечо. Явной травмы при этом не было, была привычка спать на животе, подворачивая руку под туловище - сухожилие воспалилось и передавило нерв.

уточню: не год назад, а на протяжении года была боль, в 2003-2004 годах, когда в военном институте учился.

Изменено: Ruksch, 09.08.2018 - 11:23 AM

у меня год была легкая ноющая боль в плече, и тоже руку было трудно поднимать, но отдавала в район верха лопатки. Оказалось - защемление нерва, который идет через три сухожильных кармана от шеи через плечевой сустав к лопатке. В итоге в госпиталь лег только когда на месте лопатки образовалась яма вместо подостной мышцы. Два "захода" по три недели - и вернули мне плечо. Явной травмы при этом не было, была привычка спать на животе, подворачивая руку под туловище - сухожилие воспалилось и передавило нерв.

 

уточню: не год назад, а на протяжении года была боль, в 2003-2004 годах, когда в военном институте учился.

А у меня привычка спать на правом плече. Точно диван сожгу

Сходил к неврологу. Пощупала, поглядела. Записала на рентген, но у них рентгенолог щас в отпуске, только 20 числа придет. Можно сделать в полуклинике но за 1500р. А это я на работе прям прохожу врачей, тут бесплатно.
По фарме:
найз 2 раза в день 5-7 дней (думаю мне и одной таблы хватит)
омепразол чтоб пузико не болело от пилюлек
артра МСМ форте (там содержится глюкозамина гидрохлорид, хондроитина сульфат и прочие ништяки) 2 раза в день 1 месяц, говорит можно поискать спортивный аналог, может быть дешевле

Ну и конечно никакой штанги! Раз 5 мне посоветовала сменить вид спорта.

Вчера плечо стало поднывать сильнее чем обычно, вечером выпил найз, сегодня вообще никаких болей, как будто и не было ничо. Врач долго не могла понять чо ж у меня болит пока меня щупала, а я ей и объяснить не мог, не болит же.

Сходил к неврологу. Пощупала, поглядела. Записала на рентген, но у них рентгенолог щас в отпуске, только 20 числа придет. Можно сделать в полуклинике но за 1500р. А это я на работе прям прохожу врачей, тут бесплатно.
По фарме:
найз 2 раза в день 5-7 дней (думаю мне и одной таблы хватит)
омепразол чтоб пузико не болело от пилюлек
артра МСМ форте (там содержится глюкозамина гидрохлорид, хондроитина сульфат и прочие ништяки) 2 раза в день 1 месяц, говорит можно поискать спортивный аналог, может быть дешевле

Ну и конечно никакой штанги! Раз 5 мне посоветовала сменить вид спорта.

Вчера плечо стало поднывать сильнее чем обычно, вечером выпил найз, сегодня вообще никаких болей, как будто и не было ничо. Врач долго не могла понять чо ж у меня болит пока меня щупала, а я ей и объяснить не мог, не болит же.

Чтобы проще было объяснить, попробуй больной рукой подвигать вверх, вперед, назад, создавая второй рукой сопротивление. При этом почувствуешь, при каком движении будет боль. Предполагаю, что болеть будет при попытке двигать рукой вперед.

найз 2 раза в день 5-7 дней (думаю мне и одной таблы хватит) омепразол чтоб пузико не болело от пилюлек артра МСМ форте (там содержится глюкозамина гидрохлорид, хондроитина сульфат и прочие ништяки) 2 раза в день 1 месяц, говорит можно поискать спортивный аналог, может быть дешевле

стандартный набор, который всем прописывают.

только омепразол не понял. от найза 2 раза в день и так не должно ничего болеть.

артра, кстати, по отзывам очень даже ничего, но дорогая блин.

я спортпитовский хондроитин+глюкозамин+коллаген юзаю периодически. и чувствую эффект.

Чтобы проще было объяснить, попробуй больной рукой подвигать вверх, вперед, назад, создавая второй рукой сопротивление. При этом почувствуешь, при каком движении будет боль. Предполагаю, что болеть будет при попытке двигать рукой вперед.

Я объяснил как мог, что плечо болит когда поднимаю руку вверх, если отводить назад - не болит. Ну и остальное.

стандартный набор, который всем прописывают.

только омепразол не понял. от найза 2 раза в день и так не должно ничего болеть.

 

артра, кстати, по отзывам очень даже ничего, но дорогая блин.

я спортпитовский хондроитин+глюкозамин+коллаген юзаю периодически. и чувствую эффект.

Какой комплекс юзаешь? Артра 2 косаря стоит на месяц

Нашел на проклятой доче банку какой-то херни с таким составом:

Состав на порцию (20 порций*) 10 гр:

Гидролизованный коллаген 5 гр
Метилсульфонилметан (MSM) 2 гр
Глюкозамин сульфат 1.5 гр
Хондроитин сульфат 1 гр
Аскорбиновая кислота 500 мг

Цена 740р, 200 грамм
 

Изменено: Serejka, 10.08.2018 - 09:42 AM

Рекомендую http://megaprotein.ru/product/elastotin-100g
Не реклама. В этом магазине регулярно беру себе протеин и креатин

Спасибо, но мне сейчас надо, а тут пока дождешься доставки Возьму в доче, магазин рядом с работой, вроде тоже состав нормальный

Состав на порцию (20 порций*) 10 гр: Гидролизованный коллаген 5 гр Метилсульфонилметан (MSM) 2 гр Глюкозамин сульфат 1.5 гр Хондроитин сульфат 1 гр Аскорбиновая кислота 500 мг Цена 740р, 200 грамм

да, такой кушаю.

эффект чувствую уже день на 5-7 обычно.

цену не помню.

и по сну. у меня раньше локоть болел СТОПРОЦЕНТНО от лежания на нем (руку ночью во сне сгибал до упора и лежал на ней). я долго переучивался и спал в налокотнике, чтобы не сгибать.

от проблемы избавился.

да, такой кушаю.
эффект чувствую уже день на 5-7 обычно.
 
цену не помню.
и по сну. у меня раньше локоть болел СТОПРОЦЕНТНО от лежания на нем (руку ночью во сне сгибал до упора и лежал на ней). я долго переучивался и спал в налокотнике, чтобы не сгибать.
от проблемы избавился.