Nancy Ya. Дневник тренировок
Начал
Nancy Ya
, 24.01.2021 12:25 PM
3566 ответов в теме
#2302
Offline
01.06.2024 - 18:46 PM
Nancy Ya
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3523
- Регистрация: 18.01.21
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 53/158
- Стаж / Возраст: 8/43
- Кто: бодифитнес
Репутация:
1.06
Выступила в тройке на чемпионате Новосибирской области. Выполнила норматив КМС, собрала 297.5, с запасиком. Заняла второе место в своей весовой категории. Завесилась 52.9
Присед 95 (+), 100 (+), 105 (+)
Жим 62,5 (+), 65 (-) рано поставила на стойки, 67,5 (+)
Тяга 112,5 (+), 120 (+), 125 (+)
105 в приседе и 125 в тяге ЛР.
Выводили меня Галина и Александр Абрамовы, и это прям вот праздник, новый год и день рождения вместе, если попытаться описать словами мои впечатления от этих соревнований
Выступила в тройке на чемпионате Новосибирской области. Выполнила норматив КМС, собрала 297.5, с запасиком. Заняла второе место в своей весовой категории. Завесилась 52.9
Присед 95 (+), 100 (+), 105 (+)
Жим 62,5 (+), 65 (-) рано поставила на стойки, 67,5 (+)
Тяга 112,5 (+), 120 (+), 125 (+)
105 в приседе и 125 в тяге ЛР.
Выводили меня Галина и Александр Абрамовы, и это прям вот праздник, новый год и день рождения вместе, если попытаться описать словами мои впечатления от этих соревнований
#2307
Offline
01.06.2024 - 20:20 PM
Nancy Ya
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3523
- Регистрация: 18.01.21
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 53/158
- Стаж / Возраст: 8/43
- Кто: бодифитнес
Репутация:
Ну смотря какой мужик тренирует и сколько он присядетПоздравляю, Настя!
105 не каждый взрослый мужик присядет, чего уж там )
КМС звучит гордо!
Ураааа!
Спасибо, Ярик. Я очень хотела больше 100 сходить в последние недели до сорев. Мне не дали, вот пришлось хотелку сохранить как следует, чтоб не забыть, как сильно хотела, и вовремя вспомнить
Честно говоря, в приседе была сильнее уверена, чем в тяге. Но потом Дима такой перед 125 говорит, ну ты ж не устала. И я думаю, блин, правда, я ж даже не устала, надо как то поднапрячься что ли ))
Спасибо всем большое-пребольшое за поддержку!
#2309
Offline
01.06.2024 - 21:14 PM
Nancy Ya
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3523
- Регистрация: 18.01.21
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 53/158
- Стаж / Возраст: 8/43
- Кто: бодифитнес
Репутация:
Если похудеть на 900 грамм, то осталось 2,5 кг))
Если ходить толстенькой, то надо 325 собрать. Даже не знаю, что сложнее.
Если ходить толстенькой, то надо 325 собрать. Даже не знаю, что сложнее.
#2315
Offline
02.06.2024 - 05:59 AM
Nancy Ya
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3523
- Регистрация: 18.01.21
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 53/158
- Стаж / Возраст: 8/43
- Кто: бодифитнес
Репутация:
Всем еще раз огромное спасибо! Сейчас в дневнике двухнедельный перерыв будет, я еду в отпуск. Уеду только в среду, но до среды тренироваться мне не получится. Как выяснилось, сразу после соревнований почему то тренить нельзя))напридумывали правил
#2317
Offline
02.06.2024 - 07:51 AM
Nancy Ya
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 3523
- Регистрация: 18.01.21
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 53/158
- Стаж / Возраст: 8/43
- Кто: бодифитнес
Репутация:
Алексей, спасибо еще раз! Кажется легко - это потому что я еще толком не умею терпеть то. Только в жиме могу побороться, и это будет видно, поднимать буду медленно и тяжело. В приседе меня пока еще давит быстрее, чем я успеваю что-то сообразить. В тяге терпелки не хватает, тут есть над чем работать.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
