To: Federminator
Так то не больно. Просто чего-то резко так вчера, ни с того ни с сего, Ладно б если после тренировки или ударился.
Заказал себе напульсники, пусть запястья держут, может слабые очень
Кто и как травмировался?
Начал
Kalison
, 15.09.2005 19:36 PM
485 ответов в теме
#185
Offline
28.06.2007 - 12:24 PM
Зуек
- Форумчане
-
- Сообщений: 332
- Регистрация: 19.06.07
Атлет
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 1/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Народ, подскажите, что это может быть..
Вчера спину делал - подтягивания и тяги (+биц и пресс "канатной тягой")
Через час-полтора под правым ребром что-то начало болеть (при вдохах-выдохах). Типа, колющая боль, резкая..Сеня все еще болит
Мож че потянул или травмировал?
С печенью раньше проблем не было???
по признакам похоже на печеночную колику, хотя может и желчный пузырь воспалиться (при прокачке преса возможен обратный заброс желчи), но это только предположения.
#186
Offline
09.07.2007 - 17:05 PM
Denik_Kach
- Форумчане
-
- Сообщений: 39
- Регистрация: 24.05.07
Атлет
- Откуда:Королев- Мытищи(МО)
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 13/30
- Кто: физкультурник
Репутация:
Два раза грудь надрывал. Первый раз жал гантелями без разминки и на 9-м повторе в нижней точке амплитуда ка-а-ак треснет что то в груди и всё. Восстанавливался 3 месяца.
#188
Offline
11.07.2007 - 18:54 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Всё пес№№тс. ВИТ рулит. Ударно покачалса и правая рука не поднимается. Плечи надо было разрабатывать, а не рвать непосильные веса 
#190
Offline
12.07.2007 - 08:10 AM
Зуек
- Форумчане
-
- Сообщений: 332
- Регистрация: 19.06.07
Атлет
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 1/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Совсем не в тему, точнее - как избежать травмы
Вчера на себе применил совет, которым дал другим – уделять разминке такое же внимание, как и основному упражнению.
Между подходами в становой делал гимнастику для позвоночника + гимнастика и гиперэкстензия до и после упражнения. Итог – добавил 5 кг. и сегодня не ломит позвоночник, только столбы болят.
Вчера на себе применил совет, которым дал другим – уделять разминке такое же внимание, как и основному упражнению.
Между подходами в становой делал гимнастику для позвоночника + гимнастика и гиперэкстензия до и после упражнения. Итог – добавил 5 кг. и сегодня не ломит позвоночник, только столбы болят.
#191
Offline
12.07.2007 - 10:48 AM
SIA
- Форумчане
-
- Сообщений: 1346
- Регистрация: 12.10.06
Йа лениффго!
- Откуда:Люберцы
- Вес / Рост: 100/178
- Стаж / Возраст: 2/34
Репутация:
Вчера приседал, стал вставать - мудила, который полез за блином зацепил за штангу - в результате сегодня пришлось диклофенак колоть, чтобы просто с кровати встать и болит колено.
#192
Offline
12.07.2007 - 10:52 AM
Stjornfrid
- Форумчане
-
- Сообщений: 219
- Регистрация: 09.04.07
Атлет
- Откуда:Жуковский
- Вес / Рост: 94/187
- Стаж / Возраст: 6мес/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Вчера приседал, стал вставать - мудила, который полез за блином зацепил за штангу - в результате сегодня пришлось диклофенак колоть, чтобы просто с кровати встать и болит колено.
ахуеть... Откуда ж такие кретины берутся... Надо было на него штангу уронить.Поправляйся!
#193
Offline
12.07.2007 - 10:57 AM
SIA
- Форумчане
-
- Сообщений: 1346
- Регистрация: 12.10.06
Йа лениффго!
- Откуда:Люберцы
- Вес / Рост: 100/178
- Стаж / Возраст: 2/34
Репутация:
To: Stjornfrid Спасибо. На него бы не получилось - я в раме приседал. Да и толкнул он спиной хорошо - я сильно в бок завалился - не ожидал такой подлянки 
Обидно только - придется на время в "пляжнега" переквалифицироваться
Обидно только - придется на время в "пляжнега" переквалифицироваться
Изменено: SIA, 12.07.2007 - 11:01 AM
#195
Offline
14.07.2007 - 19:41 PM
Халлан
- Форумчане
-
- Сообщений: 460
- Регистрация: 26.06.06
Атлет
- Вес / Рост: 115 / 188
- Стаж / Возраст: 7 / 25
- Кто: лифтер
Репутация:
Травмировал себе левую часть поясницы или широчайших не пойму точно,резкая боль (нерв наверное защемил) делал становую,тянул 215 на 3 раза (при опускании штанги сильно расслабился - в следствии травма) 
ничего прорвемся,не в первый раз такое,через неделю планирую опять тянуть.
ничего прорвемся,не в первый раз такое,через неделю планирую опять тянуть.
#196
Offline
14.07.2007 - 20:27 PM
Tyler
- Форумчане
-
- Сообщений: 3084
- Регистрация: 21.05.07
I'll be back
- Откуда:Сибирь
- Вес / Рост: 83/171
- Стаж / Возраст: 11/24
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Халлан
Советую подзабить на становую на время, веса никуда не убегут. видимо ты последний повтор делал уже порядочно устав и забив мышцы, у меня точно так же было.
Советую подзабить на становую на время, веса никуда не убегут. видимо ты последний повтор делал уже порядочно устав и забив мышцы, у меня точно так же было.
#197
Offline
14.07.2007 - 20:34 PM
Конструктор
- Гости
-
- Сообщений: 18
- Регистрация: 10.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 72/172
- Стаж / Возраст: 1,5/16
- Кто: билдер
Репутация:
Травмировал предплечья около 2 х месяцев мазад!всю кожу ободрал!один мудак когда я ему начал помогать на приседе чтобы он сам встал,а не я помог(ну как обычно и делается)скинул мне на руки штангу!
#198
Offline
14.07.2007 - 21:53 PM
steefmaster
- Форумчане
-
- Сообщений: 439
- Регистрация: 28.10.05
Атлет
- Откуда:Латвия
- Вес / Рост: 90кг/182см
- Стаж / Возраст: 2/21
- Кто: билдер
Репутация:
Травмировался в начале лета, делал тягу в наклоне. Повело вперед спину, немного округлил и ХУЯК! Ни согнуться, не разогнуться. Спина болит, 2 пальца на руке онемевших...до сих пор иногда пропадает чувствительность
#200
Offline
15.07.2007 - 10:53 AM
Avinar
- Форумчане
-
- Сообщений: 803
- Регистрация: 24.01.05
Атлет
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: культурист
Репутация:
To: steefmaster
У меня после травмы стопа еле поднималась. На пятке на левой ноге вообще не мог ходить. Опасно это все.. Сейчас благо уже все нормально. Поаккуратней будь..
У меня после травмы стопа еле поднималась. На пятке на левой ноге вообще не мог ходить. Опасно это все.. Сейчас благо уже все нормально. Поаккуратней будь..
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
