Кто и как травмировался?

Вчера делал тягу штанги за один конец в наклоне,в третьем подоходе,резкая боль в спине,рядом с позвоночником,продольная мышца...Пипец,еле до занимался,сейчас опять финалгон мажу,но нечего,пройдет.

Проблемка такая, недавно решил сесть в тренажеры которые для мышц в области паха, в первый раз, сел покачал, все норм, мышцы слегка поболели с непревычки, и появилась небольшая шишка размером с горошек, на ноге в области паха (какрас где и тренировал), неболит немешает ниче, есть такаяже на тойже ноге только этой уже примерно месяца полтора (по крайней мере почувствовал её полтора месяца назад), вобщем теперь у меня две какихто странных шишки... неболит, невидно их, только когда это место трогаеш тогда и собсна чувствуеш. Быо у кого такоеже ?

Думаю нужно к херургу ийти, вырезать нада скорее всего. Ну вырежу я её, пайду потренируюсь снова появится... чуш какаято...

Если это лимфоузлы-бегом к врачу!

Здесь кто-то писал, что травмировал спину играя в баскет. Так вот, у меня аналогично. Неудачно прыгнул за мячом и БАЦ - щелчок в пояснице. Оказалось смещение ( это я выяснил только через 3 года после этого случая ) Прописали супинаторы (стельки такие), сказали если без них буду приседать, диск вообще нахрен выскочит и будет грыжа. Сейчас никакого дискомфорта в спине не чувствую.

Бывает же идиотизм!!! Получил травму колена не вставая с постели (охереть). Естественно знаю, что иногда при столбняке происходят тонические судороги, приводящие даже к автопереломам, но что бы такое!!?? на пустом месте???
А начиналось все очень замечательно – проснулся утром, в комнате прохладно, раннее солнце чуть освещает комнату – лепота! И надо же было мне хорошо потянутся – напряг хорошенько ноги (распрямил)… и чую в правом колене подозрительный хруст. Теперь при полном распрямлении и сгибании чувствуется дискомфорт, ощущение, что в сустав что-то заложили, бегать и приседать – неприятно. Ъля!! досада, плечо, а теперь и колено!!!!

Проблемка такая, недавно решил сесть в тренажеры которые для мышц в области паха, в первый раз, сел покачал, все норм, мышцы слегка поболели с непревычки, и появилась небольшая шишка размером с горошек, на ноге в области паха (какрас где и тренировал), неболит немешает ниче, есть такаяже на тойже ноге только этой уже примерно месяца полтора (по крайней мере почувствовал её полтора месяца назад), вобщем теперь у меня две какихто странных шишки... неболит, невидно их, только когда это место трогаеш тогда и собсна чувствуеш. Быо у кого такоеже ?

Думаю нужно к херургу ийти, вырезать нада скорее всего. Ну вырежу я её, пайду потренируюсь снова появится... чуш какаято...

Похоже на лимфоузлы воспаленные. Вырезать тебе ничего не будут. Сходи к врачу как сказал жимовик.

Здесь кто-то писал, что травмировал спину играя в баскет. Так вот, у меня аналогично. Неудачно прыгнул за мячом и БАЦ - щелчок в пояснице. Оказалось смещение ( это я выяснил только через 3 года после этого случая ) Прописали супинаторы (стельки такие), сказали если без них буду приседать, диск вообще нахрен выскочит и будет грыжа. Сейчас никакого дискомфорта в спине не чувствую.

Тоже когда футбол играл, по мячу сильно ударишь, ногу вытянешь и поясница немного побаливает, но сразу же проходит.

И надо же было мне хорошо потянутся – напряг хорошенько ноги (распрямил)… и чую в правом колене подозрительный хруст

Я так тоже потянулся один раз, тока у меня шею заклинило ), немог повернуть на лево, теперь больше не потягиваюсь ). И так проблема со здоровьем: гипермобильные позвонки, подвывих пару похзвонков, защемление сосуда и все это говорят родовая травма и из-за этого частые сильные головные боли. Ну и плюс шумы в сердце. Всю жизнь на физру не ходил забивал справки таскал, правда до школы норм занимался подтягивался нехило на турнике. Ну а сечйас вот железо тягаю, приседы и станоую пока обхожу боюсь за позвоночник. Один раз делал сведение рук на тренажоре, в затылке щелкнуло, потом не мог даже пакет поднять с продуктами, когда железо тягал затылок горел и думал щас мозги вылезут, короче ужасно было. Сейчас более или менее аккуратнее стараюсь заниматься.

Я уже давненько понял, что с утра надо быть очень осторожным, наши мыщцы еще не разогреты, суставы также, связки, я один раз пока с постели вставал ногу потянул, другой раз, когда настроение хорошее было, че то соскачил, присел за носком...тож приклинило коленку, или поятнутся можно за чем то и усе...короче как встаем движения плавные размеренные.

перелом плечевой кости (арм-реслинг)

....Получил травму колена.....

Был у врача (ортопед-травматолог) - симптом верхнего полюса надколенника, т.е. смещение/перекос надколенника из-за непропорционального развития мышц бедра. Сказал, тренировки не прекращать, но за весами не гнаться, добавить дополнительные упражнения на стабилизацию сустава, список которых пообещал.

В субботу размялся хорошо. Забинтовал колени медиками. Взял 50 кг стал приседать...больно в коленях...прям режущая боль...
Подумал мож не правильно встал. Пробовал ноги и так и сяк ставить, больно ! Особенно резало правое колено.
Колени у меня болят на приседах давно, но если параллель не прохожу и стойка широкая, то норм, а тут непонятно что начало происходить.
На сл. утро правая нога сгибалась без боли только на 15 градусов ! Левая тоже чуть побаливала в колене.
Давно хотел к дохтеру сходть насчёт коленей, ну вот этот случай и настал.
В понедельник уже почти прошло и если б не жена, то ни к какому врачу я бы не пошёл, как обычно. Вобщем она меня, образно, за шкирку и привела в больницу.
Я врачу сделал подробный доклад, включая про резаный мениск и невозможность без боли садится в полную амплитуду, последние несколько лет. Он выслушал. Минут 10 всяко разно гнул-тыкал-выворачивал ногу.
Резюме: Связки чуть потяул
Ни ренген нихуя не назначил
Я спаросил когда тренирваться можно будет ?
Он грит: Помаж мазью троксивазиновой, когда бушь приседать используй спорт бинты. Тренироваться можно через 3 недели. Даже садиццо полностью
Я усомнился и спросил, даёт ли он свою руку на отсечение за 3 недели, он ответил положительно....
Кароч через 3 недели поеду руку ломать ему, ибо знаю, что в полную амплиду не присяду никуя
Пиздец медицина да ?!

Всем привет!
Было две серьезных травмы. Первая – лет 5 назад, при жиме лежа, оторвал жопу от скамейки и сильно прогнулся, в итоге после тренировке боль в спине, внизу в районе позвоночника, боль ноющая. В расслабленном состоянии (лежа, сидя) спина практически не болела, но стоять и ходить долго не мог. Пошел к врачу – поставили диагноз – «острохондроз», дали мази и др. Я не поверил и через знакомого вышел на врача практикующего мануальную терапию, пошел к нему. Он посмотрел и сказал (не помню как на ихнем мед. языке), что необходимо вправить мышцу которая параллельно позвоночнику проходит, а то она не на месте и из-за этого всегда в напряженном состоянии, что он тут же и сделал. Боль сняло как рукой.
Вторая травма – два года назад. Приседал один в зале до параллели без силовой рамы 160 кг. раз на 14-16. На десятом повторении просел ниже, испугался и резко потянул вверх, а получилось вверх и вперед - резкая боль в левом каленее. Потом вроде боль прошла, а ночью хотел встать водички попить, а на ногу наступить не могу. Сдуру намазал колено фералгоном (типа погреть), чуть с ума не сошел, пока мазь не смыл. На утро колено стало значительно больше. Поехал к врачу, получилось, что попал к хирургу, который осмотрел и сказал что херня – типа связки потянул. Через два дня наступать на ногу уже не мог. Поехал к травматологу который сказал, что у меня синовит и что надо выкачивать жидкость из колена, что в этот же день и сделал. А дальше полтора месяца в лангете и еще полгода ногу согнуть полностью в колене не мог. Диагноз – повреждение внутреннего мениска без разрыва. Сейчас лучше, но хрустит колено здорово. На последней тренировке даже поприседал с 30 кг.

Я усомнился и спросил, даёт ли он свою руку на отсечение за 3 недели, он ответил положительно....
Кароч через 3 недели поеду руку ломать ему, ибо знаю, что в полную амплиду не присяду никуя

Так ты присел, или к нему поехал ?

Мля, тоже вчера колено повредил. Самое обидное, что не в приседе или тяге, а на плавании. Давно хотел в бассейн начать ходить, вчера наконец-то собрался и поехал утром, до работы, в бассейн(в течение дня туда хрен попадёшь, абонементы разобраны до января). И, похоже, плохо разогрелся, начал плавать туда-сюда, когда плыл брассом, почувствовал резкую боль в колене, как будто голень выворачивается. Подобная ситуация уже бывала, когда бегал по утрам, потом месяц хромал, особенно по лестнице больно подниматься. Сёдня треня на спину, буду в классике тянуть, на всякий случай забинтуюсь. А приседать пробовал, ваще не больно, боль появляется именно при ходьбе.

У меня была дурацкая травма, тоже в бассейне. Прыгнула с бортика солдатиком, а там широкий плинтус оказался. Я стопой как раз на угол попала, потом синяк на суставе, все опухло, с месяц хромала.

Привет всем! Вчера потерял сознание в зале во время жима лежа. Чувствовал себя очень хорошо. Перед треней скушал креатинчика 3 ложки с виноградным соком. В зале вытягивал 100 кг. Где то на 7 раз почувствовал боль в голове и помутнение в глазах. Руки автоматически упали. Хорошо меня страховали. Штангу не дали на себя уронить сильно. Встать я несколько секунд не мог. Когда встал то через минуту вроде все стало нормально. Далее доделал все остальные упражнения. Пошел в душ. Немного поразился виду груди. Она была вся красная и со множественными кровяными точками по всей поверхности. Болела еще сильно очень. Такое у меня редко бывает. Да и технику вроде нормально соблюдал, штангу делал не рывками, не торопился. Может быть витаминов не хватает? Что посоветуете?

… Вчера потерял сознание в зале во время жима лежа. … почувствовал боль в голове и помутнение в глазах. …. Немного поразился виду груди. Она была вся красная и со множественными кровяными точками по всей поверхности. ….Такое у меня редко бывает. ….

Что то у тебя капилляры не держат («со множественными кровяными точками по всей поверхности»), а судя по фразе «Такое у меня редко бывает» это давно… Сходи к неврологу – мог быть и микроинсульт «потерял сознание».

Насчет "Редко бывает" я имел ввиду сильную боль в груди. Да и потом сознание я потерял первый раз. Обычно была просто боль в голове пару раз. Но сознанку не терял я ни когда. Проблем с сердцем тоже не наблюдалось. Но есть проблема в давлении. Оно у меня повышенное. Обычно показывет 145/100, а иногда больше. Хотя дискомфорт не чувствовал из за этого ни когда. Да и мед. комиссию я прошел месяц назад на работе. В этот день чувствовал сильный прилив силы и энергии. 100 кг обычно я жал на 3-4 раза, а тут все 7 и более. Что для меня важно, так это то, чтобы такого больше в зале не повторилось.

….. Что для меня важно, так это то, чтобы такого больше в зале не повторилось.

"Редко бывает" - Подумал про подкожные точечные кровоизлияния... Потеря сознания в сочетании с подкожными кровоизлияниями и повышенным давлением – достаточно тревожный симптом, поэтому и совет сходить к неврологу, проверить состояние головного мозга.

Да. Так наверное и сделаю. Спасибо за совет...