ЭТО да "!!!! Большие группы мышщ то и так есть... А хочеться новое.... А то по вечерам хожу так бабки думаю что бандит плюс еще лысый !!!!
А советы щас по читаю !!!!!!
Поговорим о сушке
Начал
GRIF-on
, 26.02.2004 15:31 PM
357 ответов в теме
#21
Offline
12.05.2004 - 18:52 PM
#22
Offline
12.05.2004 - 21:18 PM
Леший
Я тоже подстригся, мне сказали на рекетира похож, всю интелегентность потерялА то по вечерам хожу так бабки думаю что бандит плюс еще лысый !!!!
#23
Offline
13.05.2004 - 08:53 AM
А я наоборот,волосы отпускаю.
#24
Offline
16.05.2004 - 17:12 PM
ДА не лысым лучше - протёр тряпкой и пошёл.
#25
Offline
Guest_Шурик_*
23.07.2004 - 19:27 PM
У меня на ногах и руках каждую мышцу видно - даже напрягать не надо, а на пузе толстый слой жира - как быть?
#26
Offline
23.07.2004 - 19:42 PM
сушицца сушицца и еще раз сушицца и перестать пить пиво
#27
Offline
Guest_Шурик_*
23.07.2004 - 20:03 PM
Не... Тут дело не в том. У меня нету нигде ни грамма жира и реально свинское пузо. Я хочу немного жира - но равномерно...
#28
Offline
Guest_Шурик_*
23.07.2004 - 23:19 PM
Что скажешь, Трактор?
#29
Offline
24.07.2004 - 09:19 AM
Фотку шли.Потом поговорим.
#30
Offline
Guest_Шурик_*
24.07.2004 - 10:33 AM
Сканера нема. По поводу "свинское" я конечно преувеличил, но пропорции явно неправильные.
#31
Offline
24.07.2004 - 11:31 AM
А с питанием как, батенька? Че едим, в каких количествах?
#32
Offline
24.07.2004 - 11:56 AM
Шурик, может у тя остаточная ткань на животе, или складка гентическая, что не сжигается, у многих так как не худей а что то остаётся, тут тока один способ...
#33
Offline
Guest_Шурик_*
24.07.2004 - 20:17 PM
А хрен его знает генетическая-негенетическая ну только она мне савсем-савсем ненравицца...
#34
Offline
26.07.2004 - 08:41 AM
Фик знат, конечно, но, мне кажется, что у всех мужикофф жир откладывается в первую очередь на животе, а у женщин - на бедрах...
#35
Offline
26.07.2004 - 13:07 PM
а как быть, если сыр у меня только под крайней плотью?
#36
Offline
26.07.2004 - 13:14 PM
Мыть надо
#37
Offline
26.07.2004 - 13:26 PM
Качай, как и прочие мышцы, три раза в неделю по 45 минут
#38
Offline
15.12.2004 - 18:40 PM
Здравствуйте!
Я новичек. Стал только в зал ходить. У меня рост 172 см., вес - 83 кг.
Размеры: грудь - 106, талия - 100, зад - 100. Возраст: 22. Что лучше посоветуете конкретно для меня. Какие упражнения?
з.ы. Просьба в поиск не пинать.
Я новичек. Стал только в зал ходить. У меня рост 172 см., вес - 83 кг.
Размеры: грудь - 106, талия - 100, зад - 100. Возраст: 22. Что лучше посоветуете конкретно для меня. Какие упражнения?
з.ы. Просьба в поиск не пинать.
#39
Offline
15.12.2004 - 19:05 PM
Обязательно пересмотри диету. А так делай базовые упражнения с большим количеством повторений.
#40
Offline
16.12.2004 - 05:02 AM
Бегать,бегать и еще бегать...потреблять меньше каллорий чем ты тратишь.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых