Яйца

Да..тоже вопрос насчет яиц...есть возможность есть их тока 3 раза в неделю... (больше ни дают )...Када лучше?В день треньки (после нее)...или в дни между треньками?

Да..тоже вопрос насчет яиц...есть возможность есть их тока 3 раза в неделю... (больше ни дают )...Када лучше?В день треньки (после нее)...или в дни между треньками?

Да белок всегда нужен и в дни тренировки и в дни востановления,постоянно...
Решай сам,но странно все это....

есть возможность есть сырые яйца килограммами можно?
не заболею какой-нибудь хернёй?

есть возможность есть сырые яйца килограммами можно?
не заболею какой-нибудь хернёй?

Салманылёз.
Мой яйца с мылом перед тем как "разбить". Как бы это тупо не звучало.

Лучше ешь вареные

Лучше вареные я как то разбил 5 шт, не посмотрел, выпил, а 1 оказалось испорчено мдя. . . Весело было

Ем вареные по 4-6 в день, обязательно утром. Все нормально, но варню много, потому что постоянно забываю выключить.

Салманылёз.
Мой яйца с мылом перед тем как "разбить". Как бы это тупо не звучало.

они уже разбиты и разлиты в пластиковые канистры по 5литров.и после них у меня потом пердёж

и после них у меня потом пердёж

тогда обязательно ешь их

тогда обязательно ешь их

стебаешься?

Информация о яйцах

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=1866&st=590#

Все-таки от них малек тошнит)))) Вчера захавал 2 в крутую и как то не особо прям доволен!

по 2 штуки с утра ем =)
правда потом еще минут 30-40 ощущение того, что покушал йайтса

А у меня вообще никаких ощущений нет от яиц.

Я вот сырые яица никогда не любил пить, как сопли )) Недавно, кстати мой напарник по качу отравился сырыми яицами аж скорую вызывали...

PS Сам ем 4 яйца в день яичница/вареные в дополнение к гречке.

дык юлеж)... магазинные ясен перец сырыми пить низя)... а вот деревенские - эт тема!... рецепт прост: ищешь знакомых у кого родственники в деревне, потом договариваешься с ними о поставке яиц... и всё)... если даж кур нет, то у их соседей стопудова есть!)... вопщим сырые яйца гораздо ценнее... но усваиваюцо ваще никак т.е. на 20%... почему?... да потому, что есть там один гадкий фермент (эх, запамятовал название... а фкнигах рыца фпадлу) который и мешает усвоянию... этот фермент разрушаеццо при температуре 80градусов выше цельсия)... поэтому то вы их и варите))))

а теперь секрет: фермент ентот злополучный убиваеццо есчо алкоголем... это фсё не официально (сами наете почему), но это работает... достаточно пары бутылок пива... лучше нефильтрованого... оноже и диспетчерскую функцию сыграет

пить яйца пративно.... а если туда накрошить хлеба бородинского или с семенами подсолнечника, то будет чистый мёд))

убиваеццо есчо алкоголем... это фсё не официально (сами наете почему), но это работает...

Я не знаю! Это ж почему, что алкоголь запрещенный препарат?

О чем разговор? Яйца - обычная еда. Мало отличается от других видов пищи, чтобы заострять на них внимание.

Что то все в последнее время стали налегать на яйца, куриные конечно.
Сам люблю с лучком зажарить