Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос - Ответ по тренировкам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
19263 ответов в теме

#221
Offline Sergei_B
04.06.2004 - 14:55 PM

Sergei_B
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1614
  • Регистрация: 02.04.04
  • Вес / Рост: 105/190
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
Neske, угу.

#222
Offline PAKOInik
04.06.2004 - 17:10 PM

PAKOInik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 816
  • Регистрация: 29.09.03
  • Кто: атлет
Репутация:
Я тоже вотки не могу увидеть :(

#223
Offline Neske
05.06.2004 - 00:45 AM

Neske
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 205
  • Регистрация: 17.02.04
  • Откуда:Россия, РомановЪ на МурманЂ
Репутация:

Я тоже вотки не могу увидеть :(

Какая досада! :( Хорошего понемножку. :)

#224
Offline sergey3011
05.06.2004 - 20:47 PM

sergey3011
  • Форумчане
  • еще та скатина

  • Сообщений: 1115
  • Регистрация: 17.09.03
  • Откуда:Россия, Брянск
  • Вес / Рост: 95,5/185
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: пляжник
Репутация:
не чувак, выложи.....я вот 5 дней на форуме не был, а тоже посмотреть хачу!!!

#225
Offline yakovkot
06.06.2004 - 16:50 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Блин не могу и всё....

#226
Offline Миша-БАМ
08.06.2004 - 22:19 PM

Миша-БАМ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 270
  • Регистрация: 18.03.04
  • Откуда:Набережные Челны
  • Вес / Рост: 69/170
  • Стаж / Возраст: 6/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
Сегодня у меня мать заметила лопнувшие капиляры (синяя сеточка) на спине и на боку в области подмышки. Их немного, они практически не заметны.
Вопрос: могут ли от занятий бодибилдингом лопнуть капиляры? Была ли у вас такая хрень?
Вчера я в становой тяге повысил вес на 5 кг. Может из-за этого.

#227
Offline Nick
08.06.2004 - 22:32 PM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:
Миша Бам, то что у тебя началось- это нормальное явление для билдеров..В Этом ничего страшного нет- просто твои мышцы растут, а кожа не очень эластичная- вот и появляются такие растяжки..
Они к сожалению не пройдут- но менее заметны станут со временем..

#228
Offline Guest_Мрачный_*
09.06.2004 - 00:05 AM

Guest_Мрачный_*
  • Регистрация: --
Репутация:
У самого подмышками такие имеются. Читал, что одна из причин - нехватка растительных жиров.Как у тебя в рационе с ними,порядок?

#229
Offline Миша-БАМ
09.06.2004 - 10:31 AM

Миша-БАМ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 270
  • Регистрация: 18.03.04
  • Откуда:Набережные Челны
  • Вес / Рост: 69/170
  • Стаж / Возраст: 6/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
Рацион я свой практически не менял. Только в день стараюсь выпить 2 стакана молока, 1 мороженное и яица поесть. Ем 5-6 раз в день.
Жиры не люблю.

#230
Offline Nick
09.06.2004 - 10:48 AM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:
Миша, попробуй втирать увлажняющие кремы для кожи..Чтобы кожа стала эластичнее..

#231
Offline Миша-БАМ
09.06.2004 - 12:58 PM

Миша-БАМ
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 270
  • Регистрация: 18.03.04
  • Откуда:Набережные Челны
  • Вес / Рост: 69/170
  • Стаж / Возраст: 6/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
В лопнувших капилярах я особой проблемы не вижу, поэтому оставлю все как есть. Если уж припрет, то на примете есть 3 знакомые массажистки, которые обслужат меня по полной.
Спасибо, Nick, за советы.

#232
Offline div
09.06.2004 - 13:18 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Тайский боди-массаж с отсосом могут сделать?

Лично я вообще в этом проблемы не вижу. Есть растяжки и рвутся капилляры - значит прет. Скоро сделаешь себе татуировки, пойдешь на пляж - к тому времени у тебя по всему телу будут огромные растяжки, похожие на шрамы. Маленькие дети будут показывать пальцем и ссаться, а их матери будут в ужасе отворачиваться. Разве не этого ты добиваешься??

#233
Offline Nick
09.06.2004 - 18:44 PM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:

Скоро сделаешь себе татуировки, пойдешь на пляж - к тому времени у тебя по всему телу будут огромные растяжки, похожие на шрамы. Маленькие дети будут показывать пальцем и ссаться, а их матери будут в ужасе отворачиваться. Разве не этого ты добиваешься??


Ну Боря и отмочил!! :lol:

#234
Offline ТАЙФУН
09.06.2004 - 19:25 PM

ТАЙФУН
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 21.05.04
Репутация:
Да, да именно этого мы все и хотим, и ещё чтоб хрен до колен, и яйца в коляске для детей возить! Мечты сбываються?!

#235
Offline Sergei_B
09.06.2004 - 20:12 PM

Sergei_B
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1614
  • Регистрация: 02.04.04
  • Вес / Рост: 105/190
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
div, да сразу видно, герои труда, я так понимаю это професиональная болезнь, потому что у меня тоже капиляры на бёдрах полопались, узас. Кстате говорят что геморой это тоже проф. болезнь билдеров, жду не дождуся.

#236
Offline div
10.06.2004 - 08:28 AM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
геморрой... ни разу не слышал. слышал про простатиты. у тех кто работает сидячей работой. А чтоб этого не было, надо смолоду массаж простаты делать. Сидеть и между делом сжимать и расслаблять очко. по минуте-две в день.

#237
Offline Sergei_B
10.06.2004 - 15:46 PM

Sergei_B
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1614
  • Регистрация: 02.04.04
  • Вес / Рост: 105/190
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
div,

Сидеть и между делом сжимать и расслаблять очко. по минуте-две в день.

:lol: :lol: :lol: я выпал :D

#238
Offline sergey3011
10.06.2004 - 16:14 PM

sergey3011
  • Форумчане
  • еще та скатина

  • Сообщений: 1115
  • Регистрация: 17.09.03
  • Откуда:Россия, Брянск
  • Вес / Рост: 95,5/185
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: пляжник
Репутация:
...а еще с отегощением :)

#239
Offline div
10.06.2004 - 18:01 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
зря смеетесь. к 40 годам будете на настоящий массаж простаты ходить - когда в жёпу палец суют - вспомните меня.

#240
Offline Nick
10.06.2004 - 18:19 PM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:

когда в жёпу палец суют - вспомните меня


Ну Боря и сказанул!! :lol: :lol: :lol:




5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых