To: Triton
Может быть такой результат достигается отжиманиями? Большим количеством и с постоянной периодичностью?
Вопрос - Ответ по тренировкам
Начал
Ali3n
, 06.03.2004 14:18 PM
19263 ответов в теме
#8622
Offline
25.06.2008 - 11:57 AM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Не знаю. Не видел того парня и его грудьTo: Triton
Может быть такой результат достигается отжиманиями? Большим количеством и с постоянной периодичностью?
А так это беспредметный разговор. Может тебе вообще это показалось
И полюбому - большую грудь отжиманиями не построишь!
Изменено: Triton, 25.06.2008 - 11:57 AM
#8623
Offline
25.06.2008 - 12:03 PM
Bankir
- Форумчане
-
- Сообщений: 472
- Регистрация: 07.05.08
Атлет
- Откуда:Обитаемый остров
- Вес / Рост: 80\181
- Стаж / Возраст: 2\27
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Triton
Почему беспредметный? Предмет разговора - почему у некоторых людей, знающих о жиме лежа лишь понаслышке, грудь как у Шварца?
Кстати, я замечал такое уже несколько раз.
Это еще почему?
А так это беспредметный разговор. Может тебе вообще это показалось
Почему беспредметный? Предмет разговора - почему у некоторых людей, знающих о жиме лежа лишь понаслышке, грудь как у Шварца?
Кстати, я замечал такое уже несколько раз.
И полюбому - большую грудь отжиманиями не построишь!
Это еще почему?
#8625
Offline
25.06.2008 - 12:05 PM
Pablo_Escobar
- Форумчане
-
- Сообщений: 2158
- Регистрация: 30.06.07
эквадорский пауэрлифтер
- Откуда:msk.ru
- Вес / Рост: 105/189
- Стаж / Возраст: 2/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
И полюбому - большую грудь отжиманиями не построишь!
Это еще почему?
большая грудь = большие веса. думаю, тут вопросов быть не должно.
#8626
Offline
25.06.2008 - 12:09 PM
Bankir
- Форумчане
-
- Сообщений: 472
- Регистрация: 07.05.08
Атлет
- Откуда:Обитаемый остров
- Вес / Рост: 80\181
- Стаж / Возраст: 2\27
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Ильяс
Да, сухой..в том то и дело, но у него выделяются именно мышцы, а не их прорисовка. Т.е. реально низ груди где то на сантиметр, может пол сантиметра выпирает...
To: Pablo_Escobar
А большие веса я так понимаю начинаются с цифры 100, так?
Может для него допустим 85, это уже охеренный вес, вырастет у него большая грудь, если он будет допустим тягать 85 при собственном весе в 60?
Или грудь начнет расти только со ста кг?
Да, сухой..в том то и дело, но у него выделяются именно мышцы, а не их прорисовка. Т.е. реально низ груди где то на сантиметр, может пол сантиметра выпирает...
To: Pablo_Escobar
большая грудь = большие веса. думаю, тут вопросов быть не должно.
А большие веса я так понимаю начинаются с цифры 100, так?
Может для него допустим 85, это уже охеренный вес, вырастет у него большая грудь, если он будет допустим тягать 85 при собственном весе в 60?
Или грудь начнет расти только со ста кг?
#8627
Offline
25.06.2008 - 12:10 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Bankir
Ты действительно считаешь это большими мышцами и грудь как у Шварца?
и тут жеТак вот, что примечательно грудные мышцы у этого парня выглядят так, как будто он сотку раз на 10 жмет, не меньше!
в том то и дело, но у него выделяются именно мышцы, а не их прорисовка. Т.е. реально низ груди где то на сантиметр, может пол сантиметра выпирает...
Ты действительно считаешь это большими мышцами и грудь как у Шварца?
#8628
Offline
25.06.2008 - 12:14 PM
Bankir
- Форумчане
-
- Сообщений: 472
- Регистрация: 07.05.08
Атлет
- Откуда:Обитаемый остров
- Вес / Рост: 80\181
- Стаж / Возраст: 2\27
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Triton
Не..ну это же я образно Шварца то приплел,ну а что когда грудь выпирает на сантиметр, она что маленькая??
Я видел чуваков, которые жмут сотку допустим на 5 раз, так у них грудь ваще не выпирает..
Ты действительно считаешь это большими мышцами и грудь как у Шварца?
Не..ну это же я образно Шварца то приплел
,ну а что когда грудь выпирает на сантиметр, она что маленькая??Я видел чуваков, которые жмут сотку допустим на 5 раз, так у них грудь ваще не выпирает..
#8629
Offline
25.06.2008 - 12:23 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Конечно маленькая. И вообще как ты замерял ее?ну а что когда грудь выпирает на сантиметр, она что маленькая??
Я видел чуваков, которые жмут сотку допустим на 5 раз, так у них грудь ваще не выпирает..
Сотка в жиме это не большой вес, о чем тут вообще говорить. И если хочешь продолжать об этом разговор, то заходи во Флуд
А то мы засрем тут сейчас всю ветку
#8630
Offline
26.06.2008 - 04:18 AM
Bankir
- Форумчане
-
- Сообщений: 472
- Регистрация: 07.05.08
Атлет
- Откуда:Обитаемый остров
- Вес / Рост: 80\181
- Стаж / Возраст: 2\27
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Triton
Вообще то флудить не я начал...т.к. разводить его не в моих правилах. Ставились вопросы, получались на них ответы.
Делать мне больше не хер, как грудь замерять у чувака. Я же тебе говорю, что визуально она выглядит очень внушительно, хотя человек жмет небольшие веса.
Нда...видимо ты перекачался уже....
Дискуссию считаю оконченой.
И если хочешь продолжать об этом разговор, то заходи во Флуд А то мы засрем тут сейчас всю ветку
Вообще то флудить не я начал...т.к. разводить его не в моих правилах. Ставились вопросы, получались на них ответы.
Конечно маленькая. И вообще как ты замерял ее?
Делать мне больше не хер, как грудь замерять у чувака. Я же тебе говорю, что визуально она выглядит очень внушительно, хотя человек жмет небольшие веса.
мы засрем тут
Нда...видимо ты перекачался уже....
Дискуссию считаю оконченой.
#8631
Offline
27.06.2008 - 21:04 PM
mrgantelkin
- Гости
-
- Сообщений: 92
- Регистрация: 06.01.08
Атлет
- Откуда:Таллинн
- Вес / Рост: 85/176
- Стаж / Возраст: 2.5/18
- Кто: дрищ
Репутация:
Немного глупый вопрос,незнал куда написать.
Как стирать наколенные бинты и напульсники,чтобы они эластичность не потеряли?biggrin.gif
Как стирать наколенные бинты и напульсники,чтобы они эластичность не потеряли?biggrin.gif
#8632
Offline
27.06.2008 - 21:52 PM
Konstantin
- Форумчане
-
- Сообщений: 946
- Регистрация: 26.01.07
Атлет
- Откуда:Латвия(Екабпилс) - Воронеж
- Вес / Рост: 92/190
- Стаж / Возраст: 6/26
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
А зачем их стирать???Немного глупый вопрос,незнал куда написать.
Как стирать наколенные бинты и напульсники,чтобы они эластичность не потеряли?biggrin.gif
#8633
Offline
27.06.2008 - 22:13 PM
mrgantelkin
- Гости
-
- Сообщений: 92
- Регистрация: 06.01.08
Атлет
- Откуда:Таллинн
- Вес / Рост: 85/176
- Стаж / Возраст: 2.5/18
- Кто: дрищ
Репутация:
Ну незнаю вдруг я на них компот разольюЦитата(mrgantelkin @ 27.6.2008, 21:04) *
Немного глупый вопрос,незнал куда написать.
Как стирать наколенные бинты и напульсники,чтобы они эластичность не потеряли?biggrin.gif
А зачем их стирать??? biggrin.gif biggrin.gif
#8635
Offline
27.06.2008 - 23:40 PM
Werewolf
- Форумчане
-
- Сообщений: 283
- Регистрация: 10.09.07
Атлет
- Откуда:Ukraine
- Вес / Рост: 95/176
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: культурист
Репутация:
To: Ubik прямь артефакт))
To: mrgantelkin возьми в нормальном режиме постирай и все вместе с другими вещами. Я стирал несколько раз и ниче норм.
To: mrgantelkin возьми в нормальном режиме постирай и все вместе с другими вещами. Я стирал несколько раз и ниче норм.
#8637
Offline
01.07.2008 - 20:12 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
Вопрос назрел:
существуют циклы для лифтеров по жиму (типа легкий и тяжелый), можно ли по аналогии практиковать билдерский цикл, в одну трену делать жим (под углом или горизон.) и разводку (под разными углами), а на второй только разводку (противоположные первой трени углы)?
существуют циклы для лифтеров по жиму (типа легкий и тяжелый), можно ли по аналогии практиковать билдерский цикл, в одну трену делать жим (под углом или горизон.) и разводку (под разными углами), а на второй только разводку (противоположные первой трени углы)?
#8639
Offline
01.07.2008 - 20:16 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
Тоесть
1ая трена: жим (под углами) и разводка
2ая трена: жим (под противоположным углом)
?
Интересует именно подборка упражнений, с процентовками разберемся походу.
1ая трена: жим (под углами) и разводка
2ая трена: жим (под противоположным углом)
?
Интересует именно подборка упражнений, с процентовками разберемся походу.
#8640
Offline
01.07.2008 - 20:31 PM
Sparkich
- Модераторы
-
- Сообщений: 3787
- Регистрация: 07.11.04
Йох мать его имбин
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 76/180
- Стаж / Возраст: 29/29
- Кто: йог
Репутация:
Жим это не самое лучшее упражнение для набора мяса,но увеличив силу в жиме (привет лифтинг) подсобка попрет автоматом. Сразу будешь брать больше веса в жиме на наклонной, в жиме гантелей, в жиме сидя, французком жиме и уже ими будешь растить массу.
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
