Че-то не заметил я, что они особо добавляют... по мне так эти бинты мало чем отличаются от обычных эластичных... ну и уж никак не 50 кг!базар шел сколько биты добавляют на приседах-так вышло , что 20-50 кг как с куста в зависимости от вида и фирмы бинтов . вот и все
Атлет
профессиональный тролль
Древний
А почему тогда бинтуют на тяжелых подходах??? Я, если не забинтую колени, то у меня после подхода абалдеть как они болеть будут...а мне все твердят что если бинтовать при приседе - то коленям худо.
Та же фигня... раньше постоянно на сайте этом лазил, потом зашел в форум, почитал децл и сразу понял, что не моё... неинтересно мне там...По поводу Фактора,я туда пару раз заходил.не вставило,химии уж больно много...
А каким хватом делаешь? Я, если могу поднять без лямок, то делаю разнохватом, а, если уж с лямками, то только прямой хват - он для спины безопаснее....я все таки на предельных весах наверно начну бинтовать колени-знаю что мне с ними действительно легче делать(вопрос насколько) . А лямки я например использую постоянно на становой и шрагах т.к. если делаю на кол-во с весом от 100 и выше , то руки нихрена не держат до конца подхода.может это и нехорошо да деваться некуда
А как это зависит от роста? Странно... Мне кажется колени в любом случае в классике должны мешаца, для этого и придуман грифф специальный для становой... не помню как называется, но там две палки а ты стоишь в дырке между ними...становую делаю прямым хватом по классике (мне рост позволяет) до касания пола но не ставлю целиком . со мной стал заниматься друг , рост у него высокий и ему трудно делать по классике-колени все время мешают.я думаю может его на сумо перевести? вы вроде все здесь высокие , у вас как со становой по какому работаете? а я сам 168 см мне пофигу как делать.правда сумо серьезно не пробовал,но должно легче идти.что скажете ?
МС по лифтингу
Мне тоже сумо больше нравица... только вот не понял при чем тут лямки? В классике тяжелее штангу держать?Я тянул в классике гдето до рабочего веса в 160, причём с лямками. Ещё переживал по этому поводу, что без лямок не смогу. Да и не получалось поначалу в сумо. Однакож как щас помню в один прекрасный день снял лямки, "раставился" под сумо и поднял 170х10. Так и тяну теперь и в *** не дую. И про лямки навсегда забыл.
Не мой случай! У меня в зале в котором тренируюсь гриф уже почти гладкий, и я не удерживаю его уже после 150, а нормальный олимпийский грифф и 170 вроде не сильно тяжело показалось...Да я вообще говорю что от лямок надо отвыкать если на результат работаешь.
По идее МИК прав,что это такое ниже-выше сосков.Просто тренировать надо грудь и тренировать с умом.Вот я просто тяжело жму лежа и так же тяжело отжимаюсь на брусьях.Все отлично в плане груди,ни о низе,ни о верхе и не думаю.И в общем-то всем советую. 
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
