Вопрос - Ответ по тренировкам

"вот ток эта учёба и общежитие мешают хорошо питаться....почти каждое утро голодным хожу до обеда..."
Ищи возможность, а не оправдание.
Я вот почему-то встаю на час раньше, чтобы утром приготовить и поесть. Ем между парами, иногда даже на парах и не ною.

обед в обед а не между парами, считать часы и типо есть каждые 2 часа еще тот маразм

Ребята подскажите что делать, у меня стопарнулся жим груди на 105 кг,уже месяца 2,5-3 не получается взять выше!Рост 180 вес 90
Посоветуйте что нужно сделать,чтобы он сдвинулся(вес)

Так, а кто говорит про каждые 2 часа?)) Я кушаю 4 раза в день, просто обед припадает между парами, в 13:50 перерыв начинается в 14:10 заканчивается Я не по расписанию кушаю, а так...

я не про тебя конкретно))

Олег_Юрьевич, я ем каждые 2,5 часа большими порциями

Я думаю таких не много Просто я не знаю как это вообще, есть каждые 2 часа... Это ж етить-колотить, по жменьке кушать что ли?))

Привезли пояс. Сзади широкий - 13см. Затягиваю максимально. Когда приседаю, в нижней позиции пояс от поясници отходит и приподнимается немного. Че за херня?