To: nitr0d
Хороший город, 2 раза там выступал, соревнования нигде лучше не проводили чем у вас)
Другое дело что они не по бб были)
Вопрос - Ответ по тренировкам
Начал
Ali3n
, 06.03.2004 14:18 PM
19263 ответов в теме
#14042
Offline
27.12.2011 - 15:58 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: ben1aden
Мне не нужна рука 44, предплечье 41.5 и больше, я работаю на силу и занимаюсь пауэрлифтингом.
Мне важнее добавлять килограммы на штанге, сохраняя собственный вес на одном уровне.
Мне не нужна рука 44, предплечье 41.5 и больше, я работаю на силу и занимаюсь пауэрлифтингом.
Мне важнее добавлять килограммы на штанге, сохраняя собственный вес на одном уровне.
Изменено: nitr0d, 27.12.2011 - 16:01 PM
#14043
Offline
27.12.2011 - 16:29 PM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
Так и возникает желание подвестись и выступить тоже в следующем году.
я работаю на силу и занимаюсь пауэрлифтингом.Мне важнее добавлять килограммы на штанге
когнитивный диссонанс)
#14045
Offline
27.12.2011 - 19:29 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Andro27
Так и знал, что кто-нибудь мне подобное напишет. Попробую объяснить. Ты видел уровень тройки призеров в нашем городе? Видел. Выступать я тоже если и соберусь, то в своем городе на аналогичном турнире. Считаю, что моей формы через год (а никто пока не знает, какая она будет) хватит для попадания в тройку, вот и все.
To: Rodman Denis
Тебе советую перестать везде поддакивать и писать бессмысленные посты.
Так и знал, что кто-нибудь мне подобное напишет.
Попробую объяснить. Ты видел уровень тройки призеров в нашем городе? Видел. Выступать я тоже если и соберусь, то в своем городе на аналогичном турнире. Считаю, что моей формы через год (а никто пока не знает, какая она будет) хватит для попадания в тройку, вот и все.To: Rodman Denis
Тебе советую перестать везде поддакивать и писать бессмысленные посты.
#14047
Offline
27.12.2011 - 20:41 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: sarancity
Позировать я не умею, не скрываю, зажато как-то.
Летом, на даче, 05.06.11, вес ~84-84.5, бицепс целенаправленно не качал на тот момент, около 37 см.
Позировать я не умею, не скрываю, зажато как-то.
Летом, на даче, 05.06.11, вес ~84-84.5, бицепс целенаправленно не качал на тот момент, около 37 см.
#14049
Offline
28.12.2011 - 10:04 AM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
To: nitr0d
Если подведёшься, то на призовое думаю можешь рассчитывать!!! Если конечно у ребят тот же уровень останется!!!
Если подведёшься, то на призовое думаю можешь рассчитывать!!! Если конечно у ребят тот же уровень останется!!!
#14050
Offline
28.12.2011 - 12:30 PM
Xilon
- Форумчане
-
- Сообщений: 711
- Регистрация: 19.11.09
---
- Откуда:МО, г.Одинцово
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: атлет
Репутация:
имхо сравнивая с теми тремя, второе место тк думаю щас форма получше...у победителя руки и ляжки намного лучше...
я считаю, если и учавствовать в таких соревнованиях, то только самолюбие потешить медалькой и грамотой...
а вообще сухой, для лифтера хорошо выглядишь молодец
я считаю, если и учавствовать в таких соревнованиях, то только самолюбие потешить медалькой и грамотой...
а вообще сухой, для лифтера хорошо выглядишь
молодец
#14051
Offline
28.12.2011 - 12:57 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Xilon
Спасибо. А поучаствовать я и имел ввиду потешиться грамотой и медалькой. Показать, что лифтеры тоже могут иметь хорошую форму.
Сейчас я около 87-88 вешу, ноги, спина, руки больше, но качество чуть похуже, чем на фото летом.
Спасибо. А поучаствовать я и имел ввиду потешиться грамотой и медалькой.
Показать, что лифтеры тоже могут иметь хорошую форму.Сейчас я около 87-88 вешу, ноги, спина, руки больше, но качество чуть похуже, чем на фото летом.
Изменено: nitr0d, 28.12.2011 - 13:00 PM
#14053
Offline
28.12.2011 - 13:05 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Andro27
Тоже не сочтите за дерзость, но нашим билдерам, которые тренируются по 4 раза в неделю и имеют такие результаты.
Первое место занял тоже лифтер в этом году.
Тоже не сочтите за дерзость, но нашим билдерам, которые тренируются по 4 раза в неделю и имеют такие результаты.
Первое место занял тоже лифтер в этом году.
#14054
Offline
28.12.2011 - 14:27 PM
Xilon
- Форумчане
-
- Сообщений: 711
- Регистрация: 19.11.09
---
- Откуда:МО, г.Одинцово
- Вес / Рост: 95/182
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: атлет
Репутация:
да выступи ты ж не профи, для себя...я б тоже засушился и выступил там бы)) себя потешить))
ну не называй их билдерами, чес слово смешно, ребята подкачиваются и не более...
ты ж не профи, для себя...я б тоже засушился и выступил там бы)) себя потешить))ну не называй их билдерами, чес слово смешно, ребята подкачиваются и не более...
#14055
Offline
03.01.2012 - 09:55 AM
RedZerg
- Гости
-
- Сообщений: 52
- Регистрация: 25.03.11
Атлет
- Вес / Рост: 188
- Стаж / Возраст: 1/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
Plhfdcnde
Здравствуйте, возник такой вопрос, можно ли с меж позвоночной грыжей заниматься в зале но с малыми весами но большИм количеством раз, без базовых упражнений.....
или можете вы что то посоветовать или подсказать ибо 1 бассейн который назначили неинтересно =)
Здравствуйте, возник такой вопрос, можно ли с меж позвоночной грыжей заниматься в зале но с малыми весами но большИм количеством раз, без базовых упражнений.....
или можете вы что то посоветовать или подсказать ибо 1 бассейн который назначили неинтересно =)
#14056
Offline
04.01.2012 - 08:50 AM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Такой смешной вопрос. Живот вываливается, хотя жира на животе вроде немного. Особенно низ живота. В чём соль? Может подъёмы ног надо поделать, вакуум может или ещё что? Может кто знает? Тупо но всё же...
#14057
Offline
04.01.2012 - 08:53 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7886
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
To: RedBull
Присоеденяюсь к вопросу. Такая же фигня. Вроди от подъёмов ног лёжа стало улучшаться, но всё же.
Присоеденяюсь к вопросу. Такая же фигня. Вроди от подъёмов ног лёжа стало улучшаться, но всё же.
#14058
Offline
04.01.2012 - 09:54 AM
румпельштильцхен
- Гости
-
- Сообщений: 609
- Регистрация: 31.10.10
Атлет
- Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
- Вес / Рост: 80/176
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вчера отвечали на такой же вопрос в теме-"сушка"
в теме-"сушка"Наверное ешь большими порциями,желудок растянул
#14059
Offline
04.01.2012 - 10:11 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7886
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Большие порции точно нет. Ем по малу. Просто наверно не занимался мышцами живота, потому и вываливается низ, верх то на месте)))
#14060
Offline
04.01.2012 - 11:27 AM
Аццкий малыш
- Форумчане
-
- Сообщений: 286
- Регистрация: 26.03.09
Атлет
- Откуда:Одесса
- Вес / Рост: 79/177
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: культурист
Репутация:
Такой смешной вопрос. Живот вываливается, хотя жира на животе вроде немного. Особенно низ живота. В чём соль? Может подъёмы ног надо поделать, вакуум может или ещё что? Может кто знает? Тупо но всё же...
To: RedBull
Присоеденяюсь к вопросу. Такая же фигня. Вроди от подъёмов ног лёжа стало улучшаться, но всё же.
Пацаны на праздники походу хорошо кушали)))
А надо-то просто при качке пресса живот втягивать, а не выпускать.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
