Вопрос - Ответ по тренировкам

Дык я же не отцом бокса становиться собираюсь, а для общего развития.

To: PAKOInik
сильно развитый, нада ушоп малость по голове постучали дыа?)
или наоборот, не будешь профессионально боксом заниматся ушоп диссертацию ненароком не сесть песать?))
ЛОЛЛЛЛЛЛЛЛл ))

Херня все это...отличный спорт...

To: PAKOInik
сильно развитый, нада ушоп малость по голове постучали дыа?)
или наоборот, не будешь профессионально боксом заниматся ушоп диссертацию ненароком не сесть песать?))
ЛОЛЛЛЛЛЛЛЛл ))

Так может рассуждать только женщина...

To: Mitya
а па сапатке?

PS. а вот так тока мущина можыт рассуждать так что ты мне тут нини

По-моему Бокс - Очень хороший спорт, в нём за пол года можно научиться и бить хорошо и удар держать отлично.

А по поводу того что будут бить по голове дак спаринговаться надо с равными по уровню.


А то Как я 3 года занимался, потом два года перерыва, и решил снова потренироваться, дак как только пришёл попросился спаринговаться с парне кот. занимался 5 лет. и весил больше меня на 5 кг. Дак он мне вставил так что желание заниматься пропало (чуть не вырубился).

To: Mitya
а па сапатке?

PS. а вот так тока мущина можыт рассуждать так что ты мне тут нини

Хорус,зачем пацана отговариваете,ему еще тыща раз в жизни этот спорт поможет(говорю не только о драке)там все дух,воля...
...Ведь бокс не драка это спорт отважных и т.д.(В.Высоцкий) ....

To: Mitya
я не отговариваю, я сам хочу пойти, да тут пробил - до 14 лет тока
а с чего я так глумится начал, что ты меня неправильно понял, даже непомню уже

((да тут пробил - до 14 лет тока))

Да ну брось...ерунда это,Сеичас практически во всех группах люди всех возрастов есть,помню у нас один дедок занимался ... а тем более в Новосибирске,я этот город знаю(но больше в Новокузнецке бывал)...сибиряков уважаю...очень хороший народ .у меня знакомый после 32 с нуля начал заниматься,говорит что мол была мечта его жизни и жалеет что раньше непошел.Смотри чтоб потом нежалеть ...а зал найдешь полюбому. Удачи.

В общем перекроил тренировачную прогу, с января пойду на бокс

А сколько секунд вы поднимаете штангу и скоко ее опускаете, сколько нужно ее поднимать?

А сколько секунд вы поднимаете штангу и скоко ее опускаете, сколько нужно ее поднимать?

Все делай подконтольно...спокойно...без рывков..Точное количество секунд тебе не нужно знать,роли не играет (если это не супермедленный тренинг конечно!!)

Пацаны я год качялса дома, жрал творог, сыр и всё белковое по 150 грам белка в день, качял только верх тела. Сейчяс у меня все мыржцы средние, а верх в поряде и я его дальше нехочу качять так как может быть диспропорция. Никаких стероидов, всё на еде. Вообщем я добилса в большей мере результата, но так устал, что труба, думаю взять тайм аут. Мне интересно сколько времени должно пройти чтобы мускули сталь меньше хотябы на 10 - 20 % если вообще не заниматса и как мне с минимумом усилий их поддерживать. И вообще как мне правильно выйти из "спорт режима"?

надо просто не заниматься месяцок и всё

Или постепенно уменьшать нагрузки....

Или постепенно уменьшать нагрузки....

Отдохни, поплавай, побегай и т.п.

Судя по белку ты весишь кг70-75,Через месяц станешь худым как суслик, так что тренируйся дальше

Видел я у нас в универе в качалке таблицу с областных соревновании, так там один чувак в общей сумме поднял около 800 кг, а сам весит - 123 кг. Охренеть - всего на 6 лет старше меня (мне 18). Это же со скольки лет нужно было начать качаться?

Судя по белку ты весишь кг70-75,Через месяц станешь худым как суслик, так что тренируйся дальше

А как думаешь,постепенное уменьшение нагрузок никак не поможет ?

Это где такая область? Мурманская? Гон